Kalórie na paradajkách, Príručka veľkého chudnutia
Ste v Taliansku s priateľmi. Na vašom tanieri čaká vynikajúca pizza. Aká by to bola pizza bez paradajkovej omáčky? Ale v skutočnosti je ich veľa Kalórie v paradajkách?
Tiež v boloňské špagety alebo paradajkový a mozzarellový šalát splniť kalórie v paradajkách.
Okrúhla zelenina má mnoho výhod, ktoré vám pomôžu schudnúť. Nie nadarmo sa paradajka považuje za superpotravinu.
Pri tom žihadlo 3 dôvody prečo je chudnutie s paradajkami také zaujímavé.
S tým Sprievodca paradajkami máš najväčšie šance.
1. Aké typy tam sú?
V registri odrôd teraz nájdete viac ako 3 800 (!) Odrôd paradajok. A potom sú tu všetky súkromné plemená.
Máme teda do činenia s „bezodnou jamou“. Chcem ťa len tu hlavné odrody prítomný:
Stick paradajky: Pravdepodobne najrozšírenejšia odroda na celom svete. Tvoria asi 70% svetového pestovania paradajok.
Viniča paradajky: Celkovo menej produktívne ako paradajky. Pretože paličkové paradajky produkujú asi o 50% viac ovocia.
Šalátové paradajky: Tiež sa nazýva okrúhle paradajky. Typická je pre nich šťavnatá chuť. Vážia medzi 60 a 100 gramami a zahŕňajú žltú odrodu „Golden Queen“.
Koktejlové paradajky: Chutia tiež veľmi aromaticky. Vážia medzi 60 a 100 gramami a často ich nájdete v šalátoch.
Cherry paradajky/cherry paradajky: Patria medzi najsladšie a najmenšie druhy paradajok. Vážia iba okolo 20 gramov a nájdete ich okrúhle, oválne alebo podlhovasté. Oválne odrody sa tiež nazývajú datľové paradajky.
Rómske paradajky: Sú podlhovastého tvaru a pripomínajú mi valček. Preto sú známe aj ako slivkové paradajky.
Biftek s paradajkami: Veľmi veľké ovocie s mnohými komorami vo vnútri. Vážia medzi 100 gramami a môžu vážiť niekoľko stoviek gramov. A radšej rastú v krajinách s veľmi teplým podnebím. Stále si veľmi dobre pamätám dovolenku na Malorke. Tam som zjedol zďaleka najchutnejšie, najšťavnatejšie a naj aromatickejšie hovädzie paradajky môjho života.
Viniča paradajky: Pripomína to, ako holuby dozrievajú. Na rozdiel od všetkých ostatných odrôd rajčiakov dozrievajú na panikule zdola nahor.
2. Koľko gramov váži paradajka?
Možno si kladiete otázku „O čom je táto otázka?“ Hmotnosť paradajok sa však značne líši.
Aby sme mohli spoľahlivo odpovedať na otázku o kalóriách v paradajkách, musíme sa najskôr pozrieť na váhu. Spolkový úrad pre ochranu spotrebiteľa a potraviny o tom uskutočnil rozsiahlu štúdiu.
The 4 odrody Skúmané cherry paradajky, koktailové paradajky, paradajky z viniča a paradajky z bifteku: