Kalórie nad krabom, modré, varenie, varené v pare - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ryby“ jedlo „Krabí, modrý, varený, varený/dusený/dusený“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 5%Kalórie 102 kcal
• 3%TUKY 1,77 g
• 1% Nasýtené tuky 0,228 g
• Polynenasýtené tuky 0,68 g
• Mononenasýtené tuky 0,28 g
• cholesterolu 100 mg
• 12%Sodík 279 mg
• 0%sacharidy 0 g
• 0% Vláknina 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 2,3%bielkoviny 20,2 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• Celkom 1,77 tukov (g)
  • 0,228 nasýtených tukov (g)
  • 0,68 polynenasýtených tukov (g)
  • 0,28 mononenasýtených tukov (g)
  • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • 100 cholesterolu (mg)
  • 0,549 Omega-3 mastných kyselín (g)
  • 0,028 Omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 0 Sacharidy, spolu (g)
  • 0 vlákno (g)
  • - Škrob (g)
  • 0 Cukor, spolu (g)
    • - Sacharóza (g)
    • - Glukóza (g)
    • - Fruktóza (g)
    • - Laktóza (g)
    • - Maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 20,2 bielkoviny, spolu (g)
  • 0,281 tryptofánu (g)
  • 0,818 treonín (g)
  • 0,979 izoleucín (g)
  • 1 603 leucínu (g)
  • 1 758 lyzínu (g)
  • 0,569 metionín (g)
  • 0,226 cystínu (g)
  • 0,853 fenylalanín (g)
  • 0,672 tyrozín (g)
  • 0,95 valín (g)
  • 1 765 arginín (g)
  • 0,41 histidínu (g)
  • 1 144 alanínu (g)
  • 2 088 kyseliny asparágovej (g)
  • 3 445 kyselina glutámová (g)
  • 1 218 glycínu (g)
  • 0,666 prolín (g)
  • 0,795 serín (g)
  • - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

• - Betaín (mg)
• 51 folátov, celkom (mcg)
  • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 51 folátov (v potravinách) (mcg)
• 7 vitamín A (UI)
  • 2 retinol (mcg)
  • 0 beta-karotén (mcg)
  • 0 alfa karotén (mcg)
  • 0 kryptoxantín (mcg)
  • 0 lykopén (mcg)
  • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,1 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,05 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 3,3 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,43 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,18 vitamín B6 (mg)
• 80,9 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
• 7,3 vitamín B12 (mcg)
• 3,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • 0 vitamín D3 (mcg)
• 1,84 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0 beta-tokoferol (mg)
  • 0 gama-tokoferol (mg)
  • 0,04 Delta-tokoferol (mg)
• 0,1 vitamínu K (mcg)

ťažba

• 104 Vápnik (mg)
• 0,91 železo (mg)
• 33 horčík (mg)
• 206 fosforu (mg)
• 324 draslík (mg)
• 279 sodík (mg)
• 4,22 Zinok (mg)
• 0,645 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 0,19 Mangán (mg)
• 40,2 selénu (mcg)

Iné

• 2 zvyšky (g)
• 0 Alkohol (g)
• 77,43 voda (g)
• 0 kofeín (mg)
• 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Krabí, modrý, varený, varený/dusený/dusený, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Krabí, modrý, varený, varený/dusený/dusený na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Krabí, modrý, varený, dusený/dusený pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Krabí, modrý, varený, varený/dusený/dusený“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Krabí, modrý, varený, varený/parený/dusený“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---