Kalórie nestrávenej potravy (výživa)
Zaujíma ma nasledovné: Dostáva telo kalórie, aj keď je jedlo trávené a vylučované, napríklad v prípade hnačiek alebo iných porúch trávenia? Ďakujeme za každú odpoveď LG, Leila8
1 odpoveď
Okrem toho, telo nielenže neprijíma žiadne kalórie, ale črevo tiež stráca schopnosť absorbovať vitamíny, minerály a stopové prvky v dôsledku zapálenej sliznice.
Ak sa užíva vitamínový prípravok, je potrebné dbať na to, aby bol dlhodobo v ústach, aby sa mohol absorbovať cez ústnu sliznicu.
Ďakujem za užitočnú odpoveď. ! LG
podobné otázky
Hej, hnačky mám asi týždeň, jem viac ako zvyčajne, pretože chcem budovať svalovú hmotu a mám nadbytok kalórií.
Po vstaní to bola už len kaša. V škole mám bar, banán, 6 krajcov celozrnného chleba so syrom, hlávkový šalát a morčacie mäso a pár ryžových oblátok.
Po príchode domov som mal pocit, že musím ísť na toaletu, ale mala by to zápchu. Takže som zjedol cestoviny s tuniakom a paradajkovou omáčkou a potom som mal po pár minútach hnačky. Bolí ma tiež brucho v škole.
Viem, že je lepšie navštíviť lekára, ale niekto môže mať rovnaký problém .
Môžem skutočne spočítať kalórie, ktoré som zjedol 10 minút pred pohybom čriev, alebo schudnem? .
Ďakujem za každú užitočnú odpoveď
Zaujímalo by ma, čo skutočne pomáha proti tvrdej stolici . čítate znova a znova toľko rôznych vecí - pomáha skutočne všetko? Nerád beriem lieky z lekárne, som skôr fanúšik domácich zdrojov. V poslednej dobe som vyskúšal studené mlieko a cukor, asi o dve hodiny neskôr som to zvládol celkom dobre. Dnes mám bohužiaľ opäť veľmi tvrdú stolicu - opäť len pijem mlieko a cukor. Napriek tomu ma veľmi zaujíma najlepší spôsob zmäkčenia stolice a predovšetkým to, ako tvrdej stolici predchádzať?
Ocenil by som jednu alebo druhú odpoveď:)
Vážim 63 kíl a mám 158 „vysokých“ a 20 rokov. (Žena)
Už som schudol okolo 20 kíl a 3 roky prijímam denne okolo 1200-1300 kalórií. Myslel som si, že to budú moje celkové tržby a že keď budem jesť viac, priberiem. Ako som si teraz všimol, je to príliš málo. Moje chudnutie, ktoré je mojím cieľom, sa nezmenilo viac ako 7 mesiacov, a to aj napriek tomu, že cvičím dvakrát týždenne so zdravou stravou. (Ani v percentách tuku)
Teraz pomaly zvyšujem kalórie na 1 500 - 1 600 kalórií, aby som si zatiaľ udržal váhu, čo je pre mňa veľmi ťažké, pretože nemám absolútne žiadnu chuť do jedla a mám silný nepríjemný pocit plnosti.
Teraz som sa opäť presne informoval a chcel by som to urobiť na 1600 kalórií a potom začať s reverznou diétou. Bol by to však dobrý nápad, pretože už dlho prijímam málo kalórií? Mojím plánom by bolo každý týždeň zvyšovať kalórie, potom to chvíľu vydržať a potom, bohužiaľ, keďže som stále trochu mastný a chcem schudnúť alebo znížiť percento tuku, choďte na 3 týždne do zdravého deficitu. . To znamená tam a späť medzi kalóriami, ktoré udržujú moju váhu, a deficitom.
Bol by to dobrý nápad? Alebo by som mal zatiaľ jesť úplne normálne, aby som si znova zregeneroval telo?
Dúfam, že mi s tým niekto pomôže, ďakujem pekne!
Ahojte:) Trpím anorexiou, bol som na klinike, ale musím si doma nasadiť 8 kíl, aby som dosiahol BMI asi 18, čo znamená normálnu váhu. Teraz otázka, rozhodol som sa a chcem zvýšiť, mať aj psychologickú podporu, ale ako? 4 dni som jedol 1 000 - 1 500 kalórií a na váhe sa nič nestalo. Stravujem sa nepretržite ešte 3 dni a som zvedavá, čo zajtra ukážu moje váhy. Koľko kalórií musíte zjesť, aby ste po anorexii pribrali? Mám 15 rokov a výšku 1,69. Môj metabolizmus bol v skutočnosti vždy veľmi dobrý, nikdy nebol tučný a štíhly napriek množstvu nezdravého jedla. Môj problém je, že som vždy úplne prekrmovaný a neviem, čo a koľko jesť, má niekto skúsenosti alebo nápady?
Momentálne jem 1600-1700 kalórií a som 180cm so 70 kilami. Môžem schudnúť, aj keď každý deň jem zmrzlinu, pokiaľ zostanem pod kalóriami. Alebo máte tipy, ako stratiť tuk na bokoch?
Ahoj! Pripravujem svoju lekárničku. Chcel by som si niečo so sebou vziať aj proti hnačkám, pretože už mám postihnutý gastrointestinálny trakt a pred 3 rokmi som mal niekoľko dní hnačky v rovnakom dovolenkovom mieste.
Teraz sa mi stalo, že som v poslednom časopise dm narazil na nový produkt, ktorý je odporúčaný pre lekárničku a volá sa „akútna hnačka“.
Jedná sa o šumivé tablety s pomarančovou príchuťou a na obale je napísané: „Liečivý prípravok - na liečbu akútnych hnačiek - s elektrolytmi pomáha kompenzovať stratu solí a tekutín - tiež pre malé deti; klinicky testovaná účinná látka.“
Myslím si, že to zo začiatku znie celkom dobre, pomyslel som si, že by to mohla byť alternatíva, pretože mi pripadajú len nechutné tablety s dreveným uhlím. Vzal som si so sebou balíček (pretože moji rodičia aj tak niečo potrebujú).
- Prvá otázka: poznáte niekto z vás tento produkt? Odkaz
Potom som si tiež prečítal príbalový leták. Okrem iného je tu:
„Ako funguje hnačka Das Gesunde Plus?
Zdravá akútna hnačka je prírodný produkt na liečbu akútnych hnačiek. Má dvojaký účinok a podporuje rýchlejšie zotavenie.
. Akútna hnačka obsahuje ílový minerál, ktorý má vysokú väzbovú kapacitu pre látky spôsobujúce hnačky, ako sú toxíny, vírusy a baktérie.
Vytvára film na sliznici čreva a chráni ho pred kontaktom s látkami, ktoré spôsobujú hnačky.
Elektrolyty. tiež pomáhajú vyrovnať straty minerálov spôsobené hnačkou.
Pôsobí čisto fyzicky, účinná látka sa v tele neabsorbuje ani nemetabolizuje a prirodzene sa z tela vylučuje nestrávená. ““
Ale tiež hovorí, že by ste ho nemali brať „ak súčasne užívate aj iné lieky alebo lieky“.
- A potom príde moja druhá otázka: celkom tomu nerozumiem, pretože tiež hovorí, že telo ho neabsorbuje a nemetabolizuje. Potom naozaj nemôžu existovať žiadne interakcie, však? (Ak to pomôže, pravidelne užívam Valoron 50/4 mg (1x1), Pantoprazol 20 mg (1x2) a Motilium 10 mg (3x1))
Naozaj by som nemohol používať šumivé tablety?
Bolo by skvelé, keby ste mi povedali niečo o týchto dvoch otázkach, pretože môj lekár je stále na dovolenke a vráti sa len krátko pred mojím odchodom.
Ahojte, asi 1 rok trpím poruchami stravovania/anorexiou, ale snažila som sa prelomiť začarovaný kruh a začala znova normálne jesť. Robím to asi týždeň, ale na váhe sa nič nedeje. Proste nepriberám! Okrem toho som pre anorektikov pripravil dosť nepopulárnu stravu: to znamená, že som mesiace jedol 700 kcal alebo menej denne, ale nie nalačno a čo najmenej jedla, ale skôr veľa jedla s čo najmenším počtom kalórií. Takže som naozaj nehladoval. Výsledkom je, že moje trávenie funguje veľmi dobre (možno až príliš dobre?) Mám pocit, že moje telo nerozpoznáva, že by malo používať doplnkovú stravu, prosím. V každom prípade som pomerne zmätený a frustrovaný z toho, že váha ukazuje každý deň 39 kg. (Som žena a vysoká 1,57 m) Môže mi niekto poradiť, ako môžem znova zvýšiť príjem živín? Snažím sa pribrať veľmi vyváženou a zdravou stravou, nie rýchlym občerstvením a podobne.
Roky mi bol predpísaný Pangrol 40 000 na pankreas. Už pár mesiacov som zmenila rodinného lekára. Nový rodinný lekár ma dnes prekvapil:
„Tento liek vám môžem predpísať iba súkromne, pretože je príliš drahý na lekársky predpis.“
Keď som poukázal na to, že som mu interné zistenia a rozhodnutia predložil už skôr a že som tento liek vždy dostával na lekársky predpis a bez problémov aj v stacionárnom prostredí, odpovedal mi takto:
„Napriek interným vyšetreniam sa musím rozhodnúť, či to má zmysel, pretože ja, praktický lekár, som nadradený internistom.“
Sám ma ani nevyšetril, až na malý krvný obraz.
Teraz som zmätený, zmätený a premýšľam - čo sa deje? Chýbalo mi niečo v politike systému zdravotníctva? Ak sú konverzačné časy veľmi krátke, lekári sa o pacientov vôbec nezaujímajú alebo sú moje požiadavky príliš vysoké ?
Vážený čitateľ, som vopred vďačný za každú odpoveď
Stále mám podváhu, ale priberám. Bohužiaľ to ide veľmi, veľmi rýchlo (moja hlava s tým nedokáže celkom držať krok), aj napriek relatívne malým porciám a cvičeniu (asi 2 hodiny denne plus každodenné pohyby). Zvyknem cvičiť vytrvalostné cvičenia a trochu pre silu.
To, že tak rýchlo priberám, je spôsobené pomalým metabolizmom. Moja otázka teraz znie: Čo môžem urobiť, aby som to niečo urýchlil? Pomáha šport alebo je v súčasnosti skôr kontraproduktívny? Má telesný bunker možno o to viac, že sa bojí, že kalórie, ktoré sú teraz kŕmené, si budú chcieť opäť „odniesť“? Vieš, ako to myslím?
Ocenil by som užitočné informácie. Prispôsobil by sa môj metabolizmus rýchlejšie, keby si telo uvedomilo, že jedlo, ktoré prijíma, mu tiež ostáva? Chcel by som byť schopný znova jesť viac bez toho, aby som pribral okolo 1,5 kg za týždeň.
13. kolíska o 43,7 hod a 1,55 hod. Vždy jem 2 menšie veci denne a potom vždy prídem na 1000 kalórií. Chcel som sa spýtať, či je to nezdravé a či to môže byť nebezpečné?
Hej, pár týždňov sa snažím schudnúť. Stále si nie som istý, koľko kalórií mám zjesť (približne). Na internete som používal množstvo počítačov, ale každý z nich prichádza s niečím iným, a preto som sa tu chcel opýtať znova. Mám 16 (žena), vážim 104 kg a mám 1,69 m. Už pár týždňov cvičím každý deň medzi 45 a 80 minútami. Od „Corona - Prázdniny" veľa sedím za svojím stolom a robím školské práce. Bolo by pekné, keby ste mi pomohli a ak máte ešte tipy, môžete ich aj napísať:)
Dobrý deň, už nejaký čas sa snažím schudnúť. Už som vytvoril deficit kalórií, ale v roku 2000 som spotreboval iba 1200 svojich základných požiadaviek a potom zjavne chudnete, ale nie z tuku, ale zo svalovej hmoty. Chcel som sa opýtať, je to tak? Alebo musím skutočne zjesť 1 500 kalórií, aby som zároveň stratil tuk? A predpokladajme, že zjem 1 500 denne, potom som 1 týždeň na úrovni -0,5 kg, a ak potom veľa športujem a spálim 3 500 kalórií za jeden týždeň, potom mám -1 kg týždenne alebo nie ?