Kalórie Ovocie Čerešne, čerstvé - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

čerešne

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ovocie“ jedlo „Čerešne, čerstvé“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 3%Kalórie 63 kcal
  • 0%TUKY 0,2 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,038 g
  • Polynenasýtené tuky 0,052 g
  • Mononenasýtené tuky 0,047 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 0 mg
  • 7%sacharidy 16,01 g
  • 8% Vláknina 2,1 g
  • 26% Cukor 12,82 g
  • 1%bielkoviny 1,06 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0,2 tuku, spolu (g)
    • 0,038 nasýtených tukov (g)
    • 0,052 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,047 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,026 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,027 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 16,01 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,1 vlákno (g)
    • 0 škrob (g)
    • 12,82 Cukry, spolu (g)
      • 0,15 sacharózy (g)
      • 6,59 Glukóza (g)
      • 5,37 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0,12 maltózy (g)
      • 0,59 galaktózy (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,06 bielkovín, spolu (g)
    • 0,009 tryptofánu (g)
    • 0,022 treonín (g)
    • 0,02 izoleucín (g)
    • 0,03 leucín (g)
    • 0,032 lyzín (g)
    • 0,01 metionínu (g)
    • 0,01 cystínu (g)
    • 0,024 fenylalanín (g)
    • 0,014 tyrozín (g)
    • 0,024 valín (g)
    • 0,018 arginín (g)
    • 0,015 histidín (g)
    • 0,026 alanín (g)
    • 0,569 kyselina asparágová (g)
    • 0,083 kyselina glutámová (g)
    • 0,023 Glycín (g)
    • 0,039 prolín (g)
    • 0,03 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 4 foláty, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 4 foláty (v potravinách) (mcg)
  • 64 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 38 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 85 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,027 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,033 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,154 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,199 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,049 vitamín B6 (mg)
  • 6,1 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 7 Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,07 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,01 beta-tokoferol (mg)
    • 0,04 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 2,1 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 13 Vápnik (mg)
  • 0,36 Železo (mg)
  • 11 horčík (mg)
  • 21 fosfor (mg)
  • 222 draslík (mg)
  • 0 Sodík (mg)
  • 0,07 zinok (mg)
  • 0,06 meď (mg)
  • 2 fluór (mcg)
  • 0,07 mangánu (mg)
  • 0 selénu (mcg)
Iné
  • 0,48 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 82,25 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Čerešne, čerstvé na schudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Čerešne, čerstvé na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Čerešne, čerstvé pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Čerešniach, čerstvých“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre „Čerešne, čerstvé“

Názory na jedlo

Ak chcete napísať názor, hlasujte za potravinu a do hlasovacieho formulára napíšte svoj názor na ňu.

Zobrazujú sa názory na jedlo 1-1 z celkovo 1

Nepáčilo sa mi to: musím príliš často chodiť na trh, aby som si ich kúpil.

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.