Kalórie Ryby Biele ryby, rôzne druhy, údené - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ryby“ jedlo „Biele ryby, rôzne druhy, údené“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 5%Kalórie 108 kcal
  • 2%TUKY 0,93 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,228 g
  • Polynenasýtené tuky 0,293 g
  • Mononenasýtené tuky 0,278 g
  • cholesterolu 33 mg
  • 42%Sodík 1019 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 27%bielkoviny 23,4 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,93 tukov (g)
    • 0,228 nasýtených tukov (g)
    • 0,293 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,278 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 33 Cholesterol (mg)
    • 0,209 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,084 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 23,4 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,262 tryptofán (g)
    • 1 026 treonínu (g)
    • 1 078 izoleucín (g)
    • 1 902 leucín (g)
    • 2 149 lyzínu (g)
    • 0,693 metionín (g)
    • 0,251 cystínu (g)
    • 0,914 fenylalanín (g)
    • 0,79 tyrozín (g)
    • 1 206 valínu (g)
    • 1,4 arginín (g)
    • 0,689 histidín (g)
    • 1 415 alanínu (g)
    • 2 396 kyselina asparágová (g)
    • 3 493 kyselina glutámová (g)
    • 1 123 glycínu (g)
    • 0,827 prolín (g)
    • 0,955 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 7 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 7 Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • 190 vitamín A (IU)
    • 57 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,032 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,101 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2,4 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,104 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,389 vitamín B6 (mg)
  • 95 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 3,26 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 12,8 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,21 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 18 Vápnik (mg)
  • 0,5 železa (mg)
  • 23 horčík (mg)
  • 132 fosfor (mg)
  • 423 draslík (mg)
  • 1019 sodík (mg)
  • 0,49 Zinok (mg)
  • 0,315 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,034 mangán (mg)
  • 13,5 selénu (mcg)
Iné
  • 5,06 zvyškov (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 70,83 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Cez biele, rôzne druhy, údené, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Biele ryby, rôzne druhy, fajčili na zníženie hmotnosti podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Biele ryby, rôzne druhy, údené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Bielych rybách, rôznych druhoch, údených“

Popis výrobcu

V súčasnej dobe nie je žiadny popis pre „biele ryby, rôzne druhy, údené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.