Kalórie Sundae - takto môžete ušetriť kalórie

Je niečo krajšie ako sedieť v horúceho letného dňa počas obedňajšej prestávky v zmrzlinárni a vychutnať si zmrzlinový pohár s chuťou? Keby to nebolo vždy kvôli svedomiu kalórií. Nie je zlé si občas dať pohár, ale leto je dlhé a má veľa horúcich dní.

môžete

Čo potrebuješ:

  • Informácie o výživovej hodnote
  • Ingrediencie
  • Papier a pero
  • Kalkulačka alebo kalkulačka kalórií

Ako vypočítať kalórie, ktoré má zmrzlinový pohár?

  • Ak venujete pozornosť svojej postave, budete vedieť, o čo ide, ale ak ste kalóriám v pohároch nedali príliš veľa, možno by ste teraz mali, pretože pod pohármi sú existujú ľahké verzie alebo skutočné kalorické bombardéry.
  • Ak si chcete zmrzlinový pohár vychutnať bez vinného svedomia, je treba venovať pozornosť len pár veciam a môžete tak ušetriť zbytočné kalórie.

Čo je v pohári?

  • Zmrzlina nie je to isté ako ľad, existujú rôzne druhy, vždy musíte vedieť, že ovocná zmrzlina má podstatne menej kalórií ako zmrzlina krémová a to je presne to, čo by malo byť prvým základom pre kalórie v pohároch.
  • Pokiaľ ide o kalórie, čerstvé zmrzlinové kopčeky, ktoré sa podávajú v sklenenom pohári, sú vždy lepšie, ale aj tu musíte k kalóriám vždy pridať oblátky prinesené so zmrzlinovým pohárom.
  • Ak viete, aké kalórie má každý typ, môžete rýchlo odhadnúť, koľko kalórií má objednaný pohár.

Zemiakové placky alebo zemiakové placky sú tradične kalorické jedlá. The…