Kalórie Syr gouda - kalória kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórií

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Gouda Cheese“ do kategórie „Cheese“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 18%Kalórie 356 kcal
  • 44%TUKY 27,44 g
  • 88% Nasýtené tuky 17 614 g
  • Polynenasýtené tuky 0,657 g
  • Mononenasýtené tuky 7 747 g
  • cholesterolu 114 mg
  • 34%Sodík 819 mg
  • 1%sacharidy 2,22 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 4% Cukor 2,22 g
  • 29%bielkoviny 24,94 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 27,44 tukov, spolu (g)
    • 17 614 nasýtených tukov (g)
    • 0,657 polynenasýtené tuky (g)
    • 7 747 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 114 Cholesterol (mg)
    • 0,394 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,263 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 2,22 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,22 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 24,94 bielkovín, spolu (g)
    • 0,352 tryptofánu (g)
    • 0,93 treonín (g)
    • 1 306 izoleucín (g)
    • 2 564 leucínu (g)
    • 2 654 lyzínu (g)
    • 0,719 metionín (g)
    • 0,254 cystínu (g)
    • 1 431 fenylalanínu (g)
    • 1 454 tyrozín (g)
    • 1 806 valínu (g)
    • 0,962 arginín (g)
    • 1 032 histidínu (g)
    • 0,762 alanín (g)
    • 1 743 kyselina asparágová (g)
    • 6 137 kyselina glutámová (g)
    • 0,485 glycín (g)
    • 3 245 prolínu (g)
    • 1 544 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 21 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 21 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 563 vitamín A (UI)
    • 164 retinol (mcg)
    • 10 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,03 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,334 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,063 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,34 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,08 vitamín B6 (mg)
  • 15,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,54 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,5 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,24 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 2,3 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 700 vápnik (mg)
  • 0,24 Železo (mg)
  • 29 horčík (mg)
  • 546 fosfor (mg)
  • 121 draslík (mg)
  • 819 sodík (mg)
  • 3,9 zinok (mg)
  • 0,036 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,011 mangánu (mg)
  • 14,5 selénu (mcg)
Iné
  • 3,94 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 41,46 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% syr Gouda stratil 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% syr Gouda na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Syrová gouda pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne informácie o „syrovej goude“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Cheese gouda"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.