Kalórie Zelenina Baklažán, surový - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

baklažán

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Baklažán, surové“ jedlo do kategórie „Zelenina“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 24 kcal
  • 0%TUKY 0,19 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,034 g
  • Polynenasýtené tuky 0,076 g
  • Mononenasýtené tuky 0,016 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 2 mg
  • 2%sacharidy 5,7 g
  • 12% Vláknina 3,4 g
  • 5% Cukor 2,35 g
  • 1%bielkoviny 1,01 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,19 tukov (g)
    • 0,034 nasýtené tuky (g)
    • 0,076 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,016 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,013 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,063 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 5,7 Sacharidy, spolu (g)
    • 3,4 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,35 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,01 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,009 tryptofánu (g)
    • 0,037 treonínu (g)
    • 0,045 izoleucín (g)
    • 0,064 leucínu (g)
    • 0,047 lyzínu (g)
    • 0,011 metionín (g)
    • 0,006 cystínu (g)
    • 0,043 fenylalanín (g)
    • 0,027 tyrozín (g)
    • 0,053 valín (g)
    • 0,057 arginín (g)
    • 0,023 histidín (g)
    • 0,051 alanín (g)
    • 0,164 kyselina asparágová (g)
    • 0,186 kyselina glutámová (g)
    • 0,041 glycín (g)
    • 0,043 prolín (g)
    • 0,042 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 22 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 22 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 27 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 16 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,039 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,037 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,649 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,281 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,084 vitamín B6 (mg)
  • 6,9 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 2,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,3 vitamínu E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 3,5 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 9 Vápnik (mg)
  • 0,24 Železo (mg)
  • 14 horčík (mg)
  • 25 fosfor (mg)
  • 230 draslík (mg)
  • 2 Sodík (mg)
  • 0,16 Zinok (mg)
  • 0,082 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,25 mangánu (mg)
  • 0,3 selénu (mcg)
Iné
  • 0,7 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 92,41 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% baklažán, surový, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% baklažán, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Baklažán, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Baklažáne, surový“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Baklažán, surový"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.