Kalórie Zelenina Cibuľa, surová - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalkulačka

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Zelenina“ jedlo „Cibuľa, surové“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 40 kcal
  • 0%TUKY 0,1 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,042 g
  • Polynenasýtené tuky 0,017 g
  • Mononenasýtené tuky 0,013 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 4 mg
  • 4%sacharidy 9,34 g
  • 6% Vláknina 1,7 g
  • 8% Cukor 4,24 g
  • 1%bielkoviny 1,1 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 0,1 tuku, spolu (g)
    • 0,042 nasýtených tukov (g)
    • 0,017 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,013 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,004 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,013 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 9,34 Sacharidy, spolu (g)
    • 1,7 vlákno (g)
    • 0 škrob (g)
    • 4,24 Cukor, spolu (g)
      • 0,99 sacharózy (g)
      • 1,97 glukózy (g)
      • 1,29 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,1 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,014 tryptofán (g)
    • 0,021 treonín (g)
    • 0,014 izoleucín (g)
    • 0,025 leucín (g)
    • 0,039 lyzínu (g)
    • 0,002 metionín (g)
    • 0,004 cystín (g)
    • 0,025 fenylalanín (g)
    • 0,014 tyrozín (g)
    • 0,021 valín (g)
    • 0,104 arginín (g)
    • 0,014 histidín (g)
    • 0,021 alanín (g)
    • 0,091 kyselina asparágová (g)
    • 0,258 kyselina glutámová (g)
    • 0,025 glycín (g)
    • 0,012 prolín (g)
    • 0,021 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,1 betaínu (mg)
  • 19 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 19 folát (v potravinách) (mcg)
  • 2 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 1 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 4 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,046 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,027 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,116 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,123 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,12 vitamín B6 (mg)
  • 6,1 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 7,4 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,02 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0,4 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 23 Vápnik (mg)
  • 0,21 železo (mg)
  • 10 horčík (mg)
  • 29 fosfor (mg)
  • 146 Draslík (mg)
  • 4 Sodík (mg)
  • 0,17 zinok (mg)
  • 0,039 meď (mg)
  • 1,1 fluór (mcg)
  • 0,129 mangánu (mg)
  • 0,5 selénu (mcg)
Iné
  • 0,35 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 89,11 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Cibuľa, surová, aby stratila 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Cibuľa, surová na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Cibuľa, surová pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „Cibuli, surovej“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Cibuľa, surová"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.