Kalórie Zelenina Hrášok, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

hrášok

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ „Hrášok, zrelé semená, naklíčené, naklíčené“, surový, prečítajte si novú časť príručky používateľa.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 6%Kalórie 124 kcal
  • 1%TUKY 0,68 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,124 g
  • Polynenasýtené tuky 0,326 g
  • Mononenasýtené tuky 0,061 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 20 mg
  • 11%sacharidy 27,11 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 10%bielkoviny 8,8 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,68 tuku (g)
    • 0,124 nasýtených tukov (g)
    • 0,326 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,061 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,061 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,265 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 27.11 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 8,8 bielkovín, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • 0,186 treonínu (g)
    • 0,171 izoleucín (g)
    • 0,365 leucín (g)
    • 0,384 lyzínu (g)
    • 0,069 metionín (g)
    • 0,155 cystínu (g)
    • 0,251 fenylalanín (g)
    • 0,127 tyrozínu (g)
    • 0,22 valín (g)
    • 0,484 arginín (g)
    • 0,167 histidínu (g)
    • 0,245 alanínu (g)
    • 0,656 kyselina asparágová (g)
    • 1 017 kyselina glutámová (g)
    • 0,208 Glycín (g)
    • 0,277 prolín (g)
    • 0,299 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 144 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 144 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 166 vitamín A (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,225 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,155 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 3 088 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 029 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,265 vitamínu B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 10,4 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 36 Vápnik (mg)
  • 2,26 železo (mg)
  • 56 horčík (mg)
  • 165 fosfor (mg)
  • 381 draslík (mg)
  • 20 Sodík (mg)
  • 1,05 zinok (mg)
  • 0,272 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,438 mangánu (mg)
  • 0,6 selénu (mcg)
Iné
  • 1,14 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 62,27 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Hrášok, zrelé semená, naklíčené (vyklíčené), surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Hrášok, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Hrášok, zrelé semená, naklíčený (vyklíčený), surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o "Hrášku, zrelých semenách, naklíčených (klíčiacich), surových"

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Hrach, zrelé semená, naklíčené (naklíčené), surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.