Kalórie Zelenina Huby (šampiňóny) biele, varené, varené, scedené, bez soli - kalkulačka

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do ponuky pridať „Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, bez soli“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 1%Kalórie 28 kcal
  • 1%TUKY 0,47 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,061 g
  • Polynenasýtené tuky 0,183 g
  • Mononenasýtené tuky 0,008 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 2 mg
  • 2%sacharidy 5,29 g
  • 8% Vláknina 2,2 g
  • 5% Cukor 2,34 g
  • 2%bielkoviny 2,17 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,47 tuku (g)
    • 0,061 nasýtené tuky (g)
    • 0,183 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,008 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,001 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,179 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 5,29 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,2 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 2,34 cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 2,17 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,024 tryptofánu (g)
    • 0,075 treonínu (g)
    • 0,053 izoleucín (g)
    • 0,084 leucín (g)
    • 0,075 lyzínu (g)
    • 0,022 metionín (g)
    • 0,009 cystínu (g)
    • 0,06 fenylalanín (g)
    • 0,031 tyrozín (g)
    • 0,163 valín (g)
    • 0,055 arginín (g)
    • 0,04 histidín (g)
    • 0,14 alanín (g)
    • 0,137 kyselina asparágová (g)
    • 0,24 kyselina glutámová (g)
    • 0,064 glycín (g)
    • 0,053 prolín (g)
    • 0,066 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 18 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 18 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,073 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,3 vitamínu B2 (riboflavín) (mg)
  • 4,46 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 2,16 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,095 vitamín B6 (mg)
  • 20,4 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 4 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • 0,2 vitamínu D2 (mcg)
    • 0 vitamín D3 (mcg)
  • 0,01 vitamínu E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 6 Vápnik (mg)
  • 1,74 železo (mg)
  • 12 horčík (mg)
  • 87 fosfor (mg)
  • 356 draslík (mg)
  • 2 Sodík (mg)
  • 0,87 zinok (mg)
  • 0,504 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,115 mangánu (mg)
  • 11,9 selénu (mcg)
Iné
  • 0,99 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 91,08 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Huby (šampiňóny) biele, varené, varené, odkvapkané, bez soli na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, bez soli na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Huby, (šampiňóny) biele, varené, varené, scedené, bez soli pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, bez soli“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Huby, biele (varené) huby, varené, varené, scedené, bez soli“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.