Kalórie Zelenina Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 7%Kalórie 135 kcal
• 11%TUKY 6,66 g
• 13% Nasýtené tuky 2 556 g
• Polynenasýtené tuky 1 374 g
• Mononenasýtené tuky 2 386 g
• cholesterolu - mg
• 3%Sodík 77 mg
• 8%sacharidy 18,28 g
• 10% Vláknina 2,9 g
• -% Zaharuri - g
• 2%bielkoviny 1,87 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• 6,66 tukov spolu (g)
  • 2 556 nasýtených tukov (g)
  • 1 374 polynenasýtených tukov (g)
  • 2 386 mononenasýtených tukov (g)
  • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • - Cholesterol (mg)
  • 0,136 omega-3 mastných kyselín (g)
  • 1 238 omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 18,28 Sacharidy, spolu (g)
  • 2,9 vlákno (g)
  • - Škrob (g)
  • - Cukry, spolu (g)
    • - Sacharóza (g)
    • - Glukóza (g)
    • - Fruktóza (g)
    • - Laktóza (g)
    • - Maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 1,87 bielkoviny, spolu (g)
  • - Tryptofán (g)
  • - Treonín (g)
  • - Izoleucín (g)
  • - Leucín (g)
  • - Lyzín (g)
  • - Metionín (g)
  • - Cystín (g)
  • - Fenylalanín (g)
  • - Tyrozín (g)
  • - Valín (g)
  • - Arginín (g)
  • - Histidín (g)
  • - Alanín (g)
  • - Kyselina asparágová (g)
  • - Kyselina glutámová (g)
  • - Glycín (g)
  • - Prolín (g)
  • - Serín (g)
  • - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

• - Betaín (mg)
• 12 folátov, celkom (mcg)
  • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 12 folátov (v potravinách) (mcg)
• 84 vitamín A (UI)
  • 18 retinol (mcg)
  • - Beta-karotén (mcg)
  • - Alfa karotén (mcg)
  • - Kryptoxantín (mcg)
  • - Lykopén (mcg)
  • - Luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,053 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,025 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 1 133 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,309 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,212 vitamín B6 (mg)
• - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
• 0 vitamín B12 (mcg)
• 5,7 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • - Vitamín D3 (mcg)
• - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Beta-tokoferol (mg)
  • - Gama-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - Vitamín K (mcg)

ťažba

• 25 Vápnik (mg)
• 0,75 železo (mg)
• 11 horčík (mg)
• 29 fosfor (mg)
• 248 draslík (mg)
• 77 Sodík (mg)
• 0,25 zinok (mg)
• 0,077 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 0,185 mangánu (mg)
• 0,3 selénu (mcg)

Iné

• 0,69 zvyškov (g)
• - Alkohol (g)
• 72,51 voda (g)
• - Kofeín (mg)
• - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené na zoštíhlenie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Zemiakoch, vyprážaných, mrazených, hladkých, s maslovou omáčkou, nepripravených“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Zemiaky, vyprážané, mrazené, hladké, s maslovou omáčkou, nepripravené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---