Kalórie zo zemiakových placiek - urobte zo zemiakových placiek tuk

Zemiakové placky sú vynikajúce zemiakové placky pečené na oleji, známe tiež ako zemiakové placky. Koľko kalórií majú zemiakové placky?
Presný počet výrazne závisí od množstva oleja, ktoré sa vtiahne do zemiakovej placky pred jej spotrebou, a od veľkosti. V priemere sa dá predpokladať, že hotová zemiaková placka váži okolo 70 gramov, a teda má okolo 180 až 200 kalórií na kus. To nie je málo, keď si uvedomíte, že ide o rastlinný produkt. Väčšina z týchto kalórií je v rastlinnom oleji alebo masle používanom pri pečení alebo vyprážaní.
Tip na zníženie kcal v zemiakovej placke je vloženie na kuchynský papier po vyprážaní a nasiaknutie časti oleja.
Takže môžete zjesť pár týchto zemiakových placiek bez obáv z tuku. Najlepšie je použiť domáce, nesladené jablkové pyré.

Ďalšie tipy a triky

Pripravte si zemiakové placky sami Jednoduchý a rýchly recept na vynikajúce zemiakové hranolky za 15 minút. Podľa týchto pokynov si každý môže pripraviť zemiakové placky sám.
Vyprážané zemiaky kalórie Koľko kalórií je v jednej porcii vyprážaných zemiakov? Smažia vás zemiaky? Táto otázka by mala byť objasnená tu.

---