Kandida a plesňové infekcie a ako sa dajú kontrolovať

Mnoho žien počulo o premnožení plesňami. Nie je to príjemná téma, ale. je to aktuálne. Každá žena zažila v určitom období svojho života vaginálnu infekciu spôsobenú preplnením hubami (najmä v

Mnoho žien počulo o premnožení plesňami. Nie je to príjemný predmet, ale. je to aktuálne. Každá žena zažila v určitom období svojho života vaginálnu infekciu spôsobenú premnožením plesní (najmä u gravidných).

Ďalšou formou plesňovej infekcie je drozd ústny, zápal úst a hrdla. Premnoženie plesní môže mať vplyv na celé telo. Mnoho ľudí prekvapivo môže trpieť chronickou plesňovou infekciou roky alebo dokonca celý život bez toho, aby bola zistená, čo by ovplyvnilo kvalitu ich života a spôsobilo neuveriteľne nepríjemné problémy.

Aký je rozdiel medzi plesňovou infekciou a kandidózou?

Všetci poznáme huby a kvasinky v tej či onej podobe. V kuchyni sú kvasnice rastovým činidlom, ktoré sa používa v rôznych receptoch. Ale tento druh kvasiniek je len jedným z takmer 600 druhov kvasiniek, ktoré sú v podstate jednobunkovými hubami.

Kvasinky, ktoré sa vyvíjajú v ľudskom tele, sa nazývajú Candida albicans a líšia sa od kvasníc na varenie, hoci s nimi súvisia. Súvisiace s droždím - je dobré to vedieť neaktívne droždie, zložka bohatá na vitamín B a aminokyseliny, ktorá sa nachádza v mnohých vegánskych receptoch, je súčasťou druhu Saccharomyces cerevisiae a nepodporuje tvorbu Candida.

Huby v mikrobióme

Každé telo obsahuje huby v tej či onej podobe. Sú prítomné v ústnych dutinách, zažívacom trakte a dokonca aj na pokožke. V zdravom biologickom systéme udržiava plesne v rovnováhe prítomnosť prospešných baktérií. Každý, kto bol liečený antibiotikami a následne utrpel plesňovú infekciu, si je plne vedomý následkov, ktoré sa v tele prejavia pri strate rovnováhy.

Plesňové infekcie sa často vyskytujú po liečbe antibiotikami, pretože spolu so škodlivými zabíjajú aj užitočné baktérie. A v dôsledku toho sa to zdá premnoženie Candida.

Príčiny plesňových infekcií

Plesňové infekcie, ktoré sa vyskytujú po liečbe antibiotikami, sú akútne infekcie zo známeho dôvodu, ale existuje veľa ďalších faktorov, ktoré vás môžu predisponovať k a chronické premnoženie húb, alebo o kandidóza.

Lieky iné ako antibiotiká, ako sú steroidy, antikoncepcia a iné predpísané lieky
Faktory výživy
Slabý alebo narušený imunitný systém
alergie
Toxíny z potravín, nápojov a životného prostredia
parazit
Stres
Chlór v pitnej vode
Citlivosť na chemikálie

Príznaky preplnenosti kandidami

Ak teda ide o aktívnu plesňovú infekciu, ako zistíme, či trpíme chronickou kandidózou? Ľudia trpiaci chronickým premnožením plesní majú nasledujúce príznaky:

Po jedle pocit únavy
Zápcha, hnačka alebo iné formy tráviacej dysfunkcie
Po jedle pocity hnevu, depresie, agresie alebo úzkosti
Poruchy nálady
Mentálna hmla
Jednoduchá chuť na sacharidy
Análne svrbenie
Kožné infekcie
Predmenštruačný syndróm
Strata pamäti
Nočné potenie
Potravinové alergie
vertigo
Cítiť sa „euforicky“ po jedle bohatom na jednoduché sacharidy
Opakované plesňové infekcie, ako je držanie nohy alebo nohy športovca
Bolesť kĺbov
Citlivosť na extrémne prostredie
Chronická bolesť
Žalúdočný reflux

Preľudnenie Candida albicans je významným ovplyvňujúcim faktorom pri viacerých stavoch, ako je syndróm dráždivého čreva, alkoholizmus, úzkostné poruchy, potravinové alergie, skleróza multiplex, astma a niekoľko autoimunitných ochorení.

Ako zistíte, či máte kandidózu?

Kandidózu možno zistiť pomocou testov odporúčaných lekárom, ale nie vždy sa dá problém identifikovať. Je možné prijať diétu na elimináciu alebo redukciu plesní (bez cukru, málo sacharidov atď.), Aby sa zistilo, či sa príznaky zlepšia.

Ako udržať Candidu pod kontrolou - súvislosť medzi kandidózou a stravou

Výživa hrá dôležitú úlohu pri riadení plesní v tele. Preferujú určité jedlá a nápoje vrátane cukru, octu (okrem jablčného muštu), alkoholu a jednoduchých sacharidov. Keď jete potraviny, ktoré obsahujú tieto zložky, huby v tele sa nimi živia a rýchlo sa množia. Ak chcete mať Candidu pod kontrolou, vylúčte nasledujúce potraviny:

Akákoľvek forma cukru, vrátane medu a fruktózy (najmä agáve)
Spracované jedlá
Anorganické výrobky
Akýkoľvek výrobok obsahujúci umelé alebo chemické prísady (vrátane diétnych nápojov)
Kofeín
Pšenica, jačmeň, raž
Jednoduché sacharidy ako chlieb, biela ryža, cestoviny, pretože sa v tele rozkladajú na jednoduché cukry
Mliečne výrobky, ktoré po spracovaní obsahujú jednoduché cukry a antibiotiká
Alkoholické nápoje
Ocot
Živočíšne produkty v dôsledku používania antibiotík
Sója, ktorá môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, ktorá vedie k premnoženiu plesní
Výrobky kvasené kvasinkami, napríklad pivo a víno

Je tiež dôležité znížiť dávku liekov (samozrejme po konzultácii s lekárom) a zvoliť si zdroj vody bez chlóru. Ak si myslíte, že antikoncepcia môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, nahraďte ju antikoncepciou bez obsahu hormónov. A osvojte si prirodzenú stravu so surovým ovocím a zeleninou a nespracovanými cereáliami bez lepku.

Vyvážený príjem tukov a zahrnutie starostlivo vybraných doplnkov výživy môže pomôcť obnoviť zdravie.

Ďalším spôsobom, ako sa dajú huby udržať pod kontrolou, je podpora rastu prospešných baktérií v črevách. To sa dá dosiahnuť zvýšenou konzumáciou kvasenej zeleniny a doplnkom kvalitných probiotík užívaných dvakrát denne. Probiotické doplnky obsahujú živé organizmy, ktoré osídľujú črevá, zlepšujú zdravie tráviaceho traktu a udržiavajú rast plesní v rovnováhe.

Huby môžu dramaticky ovplyvňovať zdravie. V zdravom, normálnom a vyváženom tele nemajú žiadne negatívne účinky, ale v tele oslabenom chorobami, nesprávnou výživou, liekmi alebo inými faktormi môžu plesne spôsobiť problémy.

Najjednoduchším a najefektívnejším spôsobom, ako predchádzať plesňovým infekciám, je zavedenie zdravej rastlinnej stravy bez spracovaných a chemických potravín. Vytvára sa tak prostredie, v ktorom sa hubám nemôže dobre dariť a vy môžete nerušene kráčať za svojimi snami a cieľmi, plní energie a vitality.!

Použitý zdroj: http://www.mindbodygreen.com/0-27456/the-difference-b Between-yeast-infections-candida-a-holistic-nutritionist-explai.html

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.