Kde žiť najdlhšie? 10 krajín s najvyššou dĺžkou života
Večná studnica mladosti sa zatiaľ nenašla. Jeden však teraz starne oveľa pomalšie alebo dlhšie: v roku 1800 dospela iba polovica všetkých ľudí. A Holanďania mali najvyššiu dĺžku života - v priemere iba 39 rokov! Ľudia dnes žijú v krajinách s najvyššou dĺžkou života viac ako dvojnásobne dlhšie. Ako to? A kde?
Koľko rokov môžeme dosiahnuť, závisí od mnohých rôznych faktorov. Najdôležitejšie z nich sú: vyvážená strava, dostatok pohybu a zdravý životný štýl (málo stresu, zákaz fajčenia atď.). Potom existujú okolnosti, za ktorých vyrastáme: Aké hygienické normy má moja krajina? Aká čistá je pitná voda? A aká dobrá je lekárska starostlivosť? Najmä detská úmrtnosť takéto štatistiky ťažko sťahuje. V niektorých krajinách musíte tiež zvážiť: Existujú vojny, vysoká kriminalita alebo hladomor? Celkovo možno povedať všeobecné vyhlásenie: čím je krajina bohatšia, tým vyššia je jej dĺžka života. A to sa dá opäť zavŕšiť obzvlášť zdravou stravou.
10. miesto: Guernsey (Ø 82,5 rokov)
Na 10. mieste v zozname CIA World Factbook (2016) je malý ostrov Channel Channel a Bailiwick z Guernsey. Vysoká očakávaná dĺžka života je na jednej strane založená na pokojnom ostrovnom rytme, ktorý ešte nedosiahol hektické tempo na pevnine. Na druhej strane, tajomstvo pravdepodobne spočíva v jeho majetku ako daňového raja - to prináša ďalšie zdroje príjmu a zaisťuje určitú úroveň prosperity.
9. miesto: Švajčiarsko (Ø 82,6 rokov)
Táto korelácia je blízka aj Švajčiarsku na 9. mieste: prosperita umožňuje dlhší život. Vynikajúca lekárska starostlivosť zaisťuje dlhý a zdravý život mnohým Švajčiarom. Možno zohráva úlohu aj veľa pohorí: Mnohé povzbudzujú k cvičeniu. Alebo je to čokoládová diéta?
8. miesto: Andorra (Ø 82,8 rokov)
Andorra na 8. mieste umožňuje ďalšiu tézu: Mnohé krajiny s najvyššou dĺžkou života sú veľmi malé, takže sa ľahšie spravujú a poskytujú celonárodné pokrytie. Iba 78 000 obyvateľov tohto trpasličieho štátu tiež láka na status daňového raja, a tak energicky podporujú cestovný ruch: Mnohodenní návštevníci prichádzajú nakupovať lacný tabak a alkohol. Zdá sa, že samotní Andorrania to konzumujú iba s mierou ...
7. miesto: Hongkong (Ø 82,9 rokov)
Hongkong má málo fajčiarov a takmer vôbec nie ľudí s nadváhou. A kvôli extrémne vysokým životným nákladom existuje veľa bohatých ľudí: v tomto mestskom štáte žije 67 miliardárov. Tí, ktorí si nemôžu dovoliť starať sa o svoje zdravie, sa venujú Tai Chi, ktoré je tu akýmsi obľúbeným športom. Napriek extrémnym rozdielom medzi bohatými a chudobnými je priemerná dĺžka života takmer 83 rokov.
6. miesto: Island (Ø 83,0 rokov)
Priemerná dĺžka života na Islande je presne 83 rokov. Riedko osídlená krajina v Európe (takmer 350 000 obyvateľov v oblasti zhruba ekvivalentnej Bavorsku a Bádensku-Württembersku) sa môže pochváliť jednou z najvyšších životných úrovní na svete. A komplexné sociálne poistenie pre každého občana: zdravotné a dôchodkové poistenie, úrazové poistenie, poistenie v nezamestnanosti a rodinné poistenie. S tým je život asi uvoľnenejší.
5. miesto: San Marino (Ø 83,3 rokov)
Jedna z najmenších krajín na svete (dobrých 30 000 obyvateľov) má jednu z najvyšších dĺžok života. San Maríno nemá žiadny štátny dlh, jeden z najvyšších príjmov na obyvateľa a extrémne nízku mieru nezamestnanosti. Je dobré s tým žiť - a dlho.
4. miesto: Macao (Ø 84,5 rokov)
Neďaleko Hongkongu sa nachádza Macao, druhý osobitný administratívny región Číny. Prudký hospodársky rozmach spôsobil, že životná úroveň prudko vzrástla - a s ňou aj priemerná dĺžka života. A to aj vďaka zdravej výžive - veľa zeleniny a ovocia.
3. miesto: Singapur (Ø 85,0 rokov)
Singapur je nielen jednou z najzelenších metropol Ázie, ale veľa investuje aj do výskumu a prevencie chronických chorôb. Okrem toho existuje jedna z najnižších detských úmrtností na svete. Veľká hodnota sa tu kladie aj na zdravé a vyvážené jedlo.
2. miesto: Japonsko (Ø 85,0 rokov)
Japonský ostrov Okinawa je známy ako „ostrov storočnice“. Nikde inde nie je toľko starých ľudí. Mnoho vedcov sa pred nimi pokúsilo vylúčiť svoje „tajomstvo“ a okrem dostatočného pohybu narazilo aj na zdravú výživu: veľa ovocia a zeleniny, určite mäso, ale všetko s mierou, veľa orechov a rýb. A potom - čo je veľmi dôležité - pôst prebieha okolo 100 dní v roku. Je zrejmé, že je to pre telo prospešné.
1. miesto: Monako (Ø 89,5 rokov)
Očakávaná dĺžka života v Monackom kniežatstve urobila obrovský skok na takmer 90 rokov. Priemerná dĺžka života žien je 93,5 rokov. S 38 000 obyvateľmi je to opäť trpasličí štát - a to nesmierne bohatý štát: polovica všetkých obyvateľov sú milionári! Teraz, keď sa sem prisťahovalo veľa bohatých ľudí z dôvodu chýbajúcej dane z dedičstva, majú tieto zmeny samozrejme veľmi pozitívny vplyv na štatistiku.