Kardiovaskulárne choroby - príčina polovice úmrtí v Európe

Čítať viac: https://www.formaremedicala.ro/bolile-cardiovasculare-cauza-a-jumatate-din-decesele-in-europa/

Kardiovaskulárne choroby sú jednou z hlavných príčin úmrtí v Európe. Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa však dalo zabrániť 80% infarktu a infarktu. Dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou je náchylnejšie na srdcové choroby, infarkt alebo vysoký krvný tlak. Usudzuje sa, že matky s neistou finančnou situáciou a nízkou úrovňou vzdelania majú vyššie riziko pôrodu detí s priemernou hmotnosťou.

Duševné zdravie a strava - rizikové faktory

WHO poukazuje na stres ako hlavný spúšťač kardiovaskulárnych chorôb spolu s nezdravou stravou.

Predpokladá sa, že Európania konzumujú množstvo soli nad oficiálne odporúčaným priemerom a väčšina z tohto množstva pochádza zo spracovaných potravín.

Podľa správy Svetovej zdravotníckej správy WHO z roku 2010 zvyšujú nasýtené tuky a tuky riziko srdcových chorôb. Na druhej strane strava obsahujúca mono a polynenasýtené tuky znižuje riziko týchto chorôb.

Obezita a nečinnosť zvyšujú riziko kardiovaskulárnych chorôb

Ľudia s nadváhou a obezitou sú náchylní na srdcovo-cievne ochorenia, ako aj na ďalšie zdravotné problémy, ako je hypertenzia.

Podľa WHO sa odhaduje, že 150 minút miernej fyzickej aktivity týždenne môže znížiť riziko ischemickej choroby srdca o 30%. Zároveň znižuje riziko srdcového infarktu a hypertenzie.

Riziko kardiovaskulárnych ochorení sa výrazne zvyšuje konzumáciou alkoholu a fajčením. Odhaduje sa, že fajčenie je príčinou 10% kardiovaskulárnych chorôb na celom svete.

Nezdravý životný štýl s diétou bohatou na nasýtené tuky, soľ a cukor spolu s nedostatkom fyzickej aktivity predstavuje veľké riziko pre dnešnú populáciu z hľadiska kardiovaskulárnych chorôb.