Kardiovaskulárny tréning DREI FIT GbR
Rôzne zariadenia, ako sú bežecké pásy, trenažéry a bicyklové/veslovacie ergometre, vám ponúkajú veľký výber jednotlivých programov. Všetky zariadenia monitorujú váš srdcový rytmus a umožňujú efektívny kardio tréning.
Kardio cvičenie
Kardio tréning je ideálnym úvodom aj pre nešportovcov, ponúka optimálny doplnok k silovému tréningu a umožňuje individuálny tréning bez ohľadu na vek a výkonnosť pomocou najrôznejších tréningových metód.
- Optimálny tréningový stimul
- Zlepšenie účinnosti kardiovaskulárneho systému
- Redukcia tuku a hmotnosti
- Predĺžená dĺžka života v dôsledku nižšieho rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody
- znížené riziko nádoru a lepší výkon pamäte
Kardiovaskulárne výcvikové kurzy
TRI FIT
- Krokový aerobik
- Aerobik (nízky) s jednoručkami
- Dynamická gymnastika na podlahe
Ak vás baví step aerobik a stále potrebujete poriadne posilniť, toto je tá pravá hodina pre vás. Jedna z najobľúbenejších hodín v našom štúdiu.
Pokračujte v tréningu:
DREI FIT GbR - Wiesengrund 8 - Quakenbrück - DE
Telefón: +49 (0) 5431-3545 - Pošta: [email protected]
školenia
- Kardiovaskulárny tréning
- Svalový a silový tréning
- Flexibilita a tréning fascie
- Milon kruhový tréning
- Firemné fitnes
- Rehabilitačný šport
Kurzy
- Hodiny zumby
- joga
- Indoor cyklistika
- Qi Gong a Tai Chi
- Krokový aerobik
- Chrbtová gymnastika
Wellness
služby
O nás
Na začiatku spoločného tréningového plánu je vždy podrobná úvodná diskusia s trénerom. Tu sú rozobrané vaše tréningové ciele a želania.
Potom nasleduje kontrola stavu a zdravia pozostávajúca z:
- Analýza údajov o tele (BIA)
- Tvorba EKG v pokojovom stave
- Meranie krvného tlaku
Analýza údajov tela:
Ruky, trup a nohy sú analyzované s bezkonkurenčnou presnosťou merania BIA.
Navštívte nás na bezplatné skúšobné školenie v našom fitnes štúdiu v Quakenbrücku.
Prvý krok:
Vyberte si prosím. Ďalšie informácie o účinkoch vašich možností nájdete v Pomocníkovi. Ochrana údajov odtlačok
- Povoliť všetky súbory cookie
- Nepovoliť cookies
Pokračujte výberom
Váš výber bol uložený!
Aby ste mohli pokračovať, budete musieť urobiť výber cookies. Ďalej je uvedené vysvetlenie rôznych možností a ich významu.
- Povoliť všetky súbory cookie:
Akýkoľvek súbor cookie, napríklad sledovacie a analytické súbory cookie. - Nepovoliť cookies:
Nie sú nastavené žiadne cookies, pokiaľ to nie sú technicky nevyhnutné cookies. Spoločnosť Borlabs Cookie už nastavila potrebný súbor cookie.
Tu môžete kedykoľvek zmeniť svoje nastavenie súborov cookie: Ochrana údajov. odtlačok