Kari, zázračné korenie pri diétach - Antenna Satelor

Pre tých, ktorí milujú korenie, je strava s korením zvaným kari ľahkým a chutným riešením.

satelor

Korenie zvyčajne podporuje spaľovanie tukov a urýchľuje metabolizmus.

Čo obnáša táto diéta?

V tejto diéte musíte jesť kari s niečím iným, po celý deň. Na veľa diskutované výhody tejto diéty upozornili mnohé hollywoodske celebrity, ktoré sa rozhodli dodržiavať stravovací program založený na korení, pričom uviedli, že sa im podarilo schudnúť asi 20 kilogramov.

Pravidlá správneho fungovania kari stravy

Existujú dve veľmi jednoduché pravidlá:

Každé ráno konzumujte jednu alebo dve šálky kari ryže.

Znížte na 80% množstvo jedla, ktoré obvykle konzumujete v bežný deň. Musíte to tiež rozdeliť medzi obed a večeru, bez toho, aby ste vstali od stola.

Trvanie diéty

Diéta by sa mala dodržiavať najviac jeden mesiac, aby nedošlo k únave pečene a senzibilizácii žalúdka.

Ako vyzerá jedálniček bežného dňa?

Ako si myslím, že rozumiete, kari diéta nezahŕňa obmedzenie určitej skupiny jedál, ale pridanie kari počnúc raňajkami.