Karta HighLife
Sirtova diéta, ktorú vyvinuli dvaja odborníci na výživu, umožnila Adele schudnúť 30 kilogramov za jeden rok. Aidan Goggins a Glen Matten sa domnievali, že existujú potraviny SIRT, konkrétne rastlinné potraviny, ktoré aktivujú sirtuín, gén, ktorý títo dvaja nazývali „skinny gen“.
Sirtové jedlá majú zásadné účinky na metabolizmus: aktivujú spotrebu tukov a podporujú rast a opravu svalov.
Podľa teórie tých, ktorí vytvorili túto diétu, je mechanizmus iatrogénny, aktivujúci mechanizmy riadené génmi zodpovednými za oslabenie tela, čo spôsobí spaľovanie tukov a chudnutie.
O sirtuíne možno povedať nasledujúce: patrí do kategórie enzýmov (NAD + závislá od deacetylázy), má 7 podkategórií a má nasledujúce úlohy:
Čo sú to SIRT potraviny? Znie to prekvapivo, ale červené víno, tmavá čokoláda, bobule a káva spaľujú tuky. Pridajte do zoznamu zelený čaj matcha, extra panenský olivový olej, červenú cibuľu, kel, sóju, kurkumu, petržlenovú vňať a vlašské orechy.
Štúdie podporujúce túto stravu nie sú v súčasnosti dostatočné, pretože aj keď existujú štúdie, ktoré analyzujú úlohu génu SIRT, nezameriavajú sa na stravu, a napriek tomu sa uskutočňujú iba na laboratórnych myšiach, čo nie je dokázané. postačujúce na tvrdenie, že potraviny SIRT by mali vplyv na hmotnosť, starnutie alebo iné.
Pretože je Resveratrol uznávaný ako aktivátor SIRT1, pravdepodobne došlo k myšlienke, že tieto potraviny, napríklad víno, obsahujú tento antioxidačný polyfenol, ale množstvo potrebné na ich dosiahnutie je príliš veľké na to, aby sa dalo skonzumovať.
Autor: Andreea Damian
Čas a dátum zverejnenia: 09:20 15.11.2019
- chevron_left
- 1
- chevron_right
TIEŽ SA TI MÔŽE PÁČIŤ:
Antonia sa nakoniec rozviedla s Vincenzom Castellanom
Po siedmich rokoch súdnych bojov sa Antonia definitívne rozviedla s Vincenzom Castellanom. 31-ročná speváčka je opäť na slobode.
Čo je Mono Threads - nové a veľmi módne skrášľovacie ošetrenie, ktoré sa v súčasnosti koná v Hollywoode
Štyridsaťšesťročná Eva Mendes nedávno zdieľala šokujúcu fotografiu, na ktorej je podľa všetkého „mučená“ počas jednovláknového kozmetického zákroku.
Preto by ste namiesto pitia mali investovať do whisky
Najlepšie boli investície, nehnuteľnosti, umelecké predmety a vzácne zbierky.
Dolce & Gabbana spôsobila revolúciu v trati
Z mnohých priemyselných odvetví postihnutých pandémiou Covid-19 najviac utrpel módny priemysel. Maloobchodný predaj globálne poklesol, hlavné značky skrachovali. A tak niet divu, že módni návrhári experimentujú s spôsobmi, ako môžu robiť veci inak. Alessandro Michele v Gucci namiesto tradičnej prehliadky na dráhe uvádza „Guccifest“ - digitálnu módnu extravaganciu. Dolce & Gabbana teraz ide za tým.
Umelec Omer Arbel sa hral s roztaveným kovom na skle a vytvoril sochy pre iný svet
Kusy, ktoré vytvoril, boli tento mesiac predstavené v umeleckej galérii v Aténach.
Spoločnosť Pirelli nasadila svoje závodné pneumatiky na tento nový kufor Montblanc
Cesta cez letiskové terminály je často na plné obrátky a ťažká batožina je to posledné, čo by vás malo zastaviť, keď potrebujete stihnúť let. Najnovší kufor Montblanc je vybavený kolieskami pripravenými na preteky, takže na nástup nikdy nebudete meškať.
Jeff Bezos, skvelý plán boja proti zmene podnebia
Generálny riaditeľ spoločnosti Amazon Jeff Bezos oznamuje granty vo výške takmer 800 miliónov dolárov pre 16 skupín bojujúcich proti zmene podnebia.
Princ Charles uviedol na trh kolekciu udržateľného oblečenia
Princ Charles (71) vo štvrtok uviedol na trh líniu udržateľného oblečenia. Kolekcia je súčasťou projektu Modern Artisan a je vyrobená spolu s talianskou maloobchodnou skupinou Yoox Net-A-Porter.
Letovisko na Maldivách ponúka neobmedzenú dovolenku
Luxusné letovisko Anantara Veli na Maldivách umožní cestujúcim využívať letovisko ako osobný karanténny priestor - to im však bude horieť vo vreckách.
13 rád, ako posilniť imunitu voči Covidu
Existujú jednoduché spôsoby, ako zvýšiť imunitu voči koronavírusom. Odborníci na zdravie z rôznych oblastí odhalili svoje rady na posilnenie imunitného systému.
Exkluzívne kancelárske doplnky vyrobené z prvotriednej kože vám uľahčia prácu
Berluti uvádza na trh exkluzívny rad kancelárskych doplnkov z prvotriednej kože. Nová kolekcia obsahuje fotorámčeky, odpadkové koše a držiaky dokumentov.
Lavinia, ostro kritizovaná jej fanúšikmi
Sólistka a manželka antefana Bănicăa sa opäť dostali do povedomia fanúšikov, ktorí jej ostro vyčítali posledný príspevok zverejnený na Instagrame. A to preto, lebo Lavinia s ňou zverejnila obrázok z ordinácie lekára a správu s poďakovaním, ktorá dokázala prilákať negatívnu pozornosť.
Top 5 aplikácií na domáce cvičenie
Ak chcete pokračovať v domácej športovej rutine, mali by ste vykonať určité úpravy. Ale neprepadajte panike, týchto 5 aplikácií a webov spája správne cviky pre všetky úrovne, aby si prečistili myseľ a udržali si tvar v chladnom počasí.
Jesenné ošetrenie pre dobrú starostlivosť o pleť
Rozjasnenie a ochrana proti starnutiu: toto sú ošetrenia, ktoré môžete v chladnom období vykonať na ošetrenie pokožky a obnovenie rovnováhy mikrobiómu.
Prírodné antidepresíva: potraviny, ktoré nám zdvihnú náladu
Či už je chronická alebo prechodná, depresia sa môže týkať nás všetkých. Aby sme udržali náladu, otvorme si Sprievodcu jedlom, aby sme sa dostali z tejto pandémie.
Kendall Jenner prezrádza svoj domáci recept na masku na vlasy
Po odhalení svojej 11-minútovej športovej rutiny Kendall Jenner pre TheZoeReport.com prezradí, aké je jej tajomstvo vlasov viac ako dokonalé.
Covid-19: Vedci objavili nový prejav choroby
Pľúca ľudí, ktorí zomreli na COVID-19, majú vo väčšine prípadov sériu pretrvávajúcich a rozsiahlych lézií, tvrdí štúdia zverejnená v časopise Lancet, píše Reuters.
10 potravín, ktoré musíte jesť pri liečbe vitamínom D.
Vitamín D je naším spojencom v boji proti nachladnutiu a infekciám, ale niektorí vedci sa domnievajú, že by tiež pomohol bojovať proti koronavírusu. Objavte 10 potravín, ktoré obsahujú vysoké dávky vitamínu D.