Kaša; Sprievodca varením pre pacientov s pankreasom

Zloženie (pre 2 osoby):
  • 100 g jemných ovsených vločiek
  • 2,5 ml nízkotučného mlieka 1,5%
  • 2,5 dl vody
  • 1 štipku soli
Príprava:

Mlieko a vodu priveďte do varu so soľou. Pridáme ovsené vločky a za občasného miešania dusíme asi 10 minút.

pacientov pankreasom

tip:
Kaša tiež chutí veľmi dobre za studena. Kto má rád, môže do kaše pridať čerstvé ovocie alebo ovocný kompót.

Dobrý deň, rád sa s vami podelím o svoje najnovšie recepty, vypočujem vás a prevediem vás zmenou stravovania.

Najnovšie recepty

Všetky recepty sú počítané pre 2 osoby. Malo by byť ľahké ich znovu uvariť bez veľkého úsilia v každodennej kuchyni. Pri určovaní množstva som sa riadil potravinovou pyramídou SGE. Je ľahko pochopiteľný a ľahko implementovateľný v každodennom živote.

Kontakt

Recepty na pankreas a výživový koučing
Priska Studer
Landskronstrasse 7
CH - 4143 Dornach