Kathy Kelly Takto schudla 26 kíl

Cez víkend vystúpila Kathy Kelly, známa ako členka rodiny Kelly Family, na koncerte „Každý spieva Kaiser - Veľký Schlagerfest“. Zarytí fanúšikovia si okamžite všimli, že tretí najstarší zo spievajúcich súrodencov výrazne schudol.

kathy

V posledných mesiacoch sa Kathy Kelly prepadla okolo 26 kilogramov, čo sa jej podarilo hlavne zmenou stravovania. Pre denník „Bild“ povedala:

"Zvykol som jesť desať roliek denne." V určitom okamihu to už nebolo možné. Chcel som nový život, novú silu. Najskôr som začal vynechávať chlieb - a to bolo okamžite prospešné. Menej rýchleho občerstvenia, viac bielkovín. Na turné som venoval pozornosť aj svojej strave - a už som tam schudol 15 kíl. “

Takto sa živí

Rýchla Kathy napriek tomu ešte nedorazila do cieľa a chce pokračovať v chudnutí: „Už nevidím nezdravé jedlo. Celkovo som schudol 26 kíl. Ale chcem pokračovať - ​​desať kíl by sa malo ešte odobrať. ““

Foto: Stefan Hoederath

Kathy sa snaží jesť zdravo a vyzlečená, vysvetľuje, ako pre ňu vyzerá bežný deň: „Ráno si dám ovsené vločky s banánom alebo avokádom. Vďaka tomu budete plní až do popoludnia. Potom zjem ryby alebo rezeň. Potom je môj deň takmer na konci. Musíte jesť len správne veci. ““