Káva so škoricou na chudnutie
Škorica ako prísada do každého jedla - Je to predovšetkým šikovný spôsob, ako sa vyhnúť cukru. Škorica robí akýkoľvek nápoj, kašu, dezert, trochu, sladký, korenistý, voňavý, radostný. A káva sa dá konzumovať pri mnohých diétach, takže by nebolo pekné kombinovať štíhlu kávu bez cukru a mlieka s radostnou škoricou.
Výhody kávy so škoricou
Konzumácia kávy so škoricou na chudnutie vám prináša množstvo výhod:
- „Ušetrite“ 50 - 70 kcal na štandardné prísady do kávy - smotana, mlieko, cukor;
- znížiť hladinu cukru v krvi, tj., a chuť do jedla;
- Vymeňte škoricu za koláče, dezerty, tyčinky a sušienky, vďaka ktorým ste držali diétu viac ako kedykoľvek predtým;
- Škorica zlepšuje metabolizmus;
- podporuje spaľovanie tukov;
- Odstraňuje odpadové produkty a toxíny;
- zlepšuje fungovanie žlčníka, pečene a obličiek;
- zabraňuje hromadeniu tuku v "problémových oblastiach".
Recept na kávu so škoricou na chudnutie nikdy nie je ľahký. Je potrebné primiešať mletú kávu do morčacieho a nastrúhanú škoricu v pomere 2: 1. Zapnite oheň, zmes zahrejte, dolejte vodou. Ďalej priveďte kávu do varu a vyberte ju z ohňa. Nalejte polovicu kávy do šálky a opakujte postup so zvyšnou polovicou kávy. Získame tak nielen chutný a zdravý nápoj, ale aj zvodnú kávovú penu.
Ďalšou slávnou kombináciou je škorica a zázvor. Obe koreniny sú známe svojimi aktívnymi vlastnosťami pri spaľovaní tukov a podľa chuti sú perfektne stráviteľné.
Káva so zázvorom a škoricou na chudnutie sa pripravuje na rovnakom princípe ako len káva so škoricou. Jednoducho v Turci je zo začiatku potrebné pridať aj strúhaný zázvor.
Red Hot Pepper nie je menej známy spaľovač tukov. Okrem toho obsahuje látku kapsaicín, ktorá pomáha pri chudnutí vďaka normalizácii metabolizmu.
Horúca paprika potláča chuť do jedla, a ak nie ste vyznávačmi akútnej choroby, môžete si ju kúpiť v kapsulách.
Ale nielen kvôli ostrej chuti je hladný. Po množstve korenia vždy vypijeme veľa vody, ktorá žalúdok ešte viac naplní a vedie na dlhšiu dobu k „sýtosti“.
Kávu s korením a škoricou na chudnutie je možné brať s pocitom úspechu aj pri diéte. Navyše, škorica a korenie urobia váš nápoj skutočne rafinovaný, hlavnou vecou je nepreháňať to s korením, malo by to byť samozrejme oveľa menej škorice. Najužitočnejšie je však dodržiavanie opatrenia. Ak vypijete 10 šálok tejto užitočnej kávy na chudnutie, budete čoskoro musieť navštíviť kardiológa a bojovať s vysokým krvným tlakom.