Keď zavedieme kravské mlieko do stravy dieťaťa a koľko Mamaplus
Americká pediatrická spoločnosť odporúča rodičom, aby po dosiahnutí veku 1 roka diverzifikovali svoje stravovanie čoraz intenzívnejšie, to znamená vrátane zavádzania kravského a kozieho mlieka.
Po 12. mesiaci je tráviaci systém dieťaťa dostatočne zrelý na to, aby strávil kravské mlieko, bohaté na vápnik, fosfor, vitamín A, bielkoviny a sacharidy. Komerčné kravské mlieko je navyše často obohatené o vitamín D, aby bolo možné vápnik ľahšie asimilovať.
Až do veku 12 mesiacov nemôže dieťa úplne stráviť kravské mlieko. Kravské mlieko obsahuje veľké množstvo bielkovín a minerálov, ktoré môžu vyvíjať tlak na bohaté, stále neúplne zrelé dieťa.
Kravské mlieko neobsahuje dostatok železa, vitamínu C a ďalších živín, ktoré vaše dieťa potrebuje pre svoj rast. Tým, že svojmu dieťaťu dáte kravské mlieko pred dosiahnutím veku 12 mesiacov, riskujete, že spôsobíte anémiu - pretože niektoré mliečne bielkoviny dráždia tráviaci systém dieťaťa a vedú k strate krvi stolicou.
Ďalším dôležitým aspektom je, že kravské mlieko neobsahuje najzdravšie druhy tukov, ktoré dieťa potrebuje pre svoj rast (nachádza sa v materskom mlieku alebo v počiatočnej dojčenskej výžive).
Zostáva kravské mlieko nezdravé alebo vyšší vek dieťaťa umožňuje nahradenie receptúry sušeného mlieka kravským mliekom?
Tu sa začína kontroverzia. Mnoho rodičov dáva prednosť tomu, aby svoje dieťa naďalej kŕmili zmesou sušeného mlieka prispôsobenou ich veku a potrebu živín dopĺňali inými potravinami, pretože sa obávajú, že kravské mlieko môže dieťaťu ublížiť.
Je potrebné poznamenať, že kravské mlieko pomáha posilňovať systém zubov a kostí, ale tiež regulovať kontrolu svalov a zrážanie krvi. Zavádzanie kravského mlieka do stravy dieťaťa po jednom roku teda nehrozí.
Prechod z práškového mlieka alebo z materského mlieka na kravské môže byť niekedy zložitý, pretože mlieko má inú chuť a inú štruktúru. Zatiaľ čo si niektoré deti zvyknú veľmi rýchlo, iné potrebujú čas. Pre uľahčenie prechodu môžete najskôr zmiešať jeden diel kravského mlieka s tromi dielmi mlieka získanými z práškového mlieka, čím postupne zvyšujete množstvo kravského mlieka. Môžete tiež vyskúšať pridať mlieko do obilnín, polievok alebo iných jedál, ktoré vaše dieťa už prijíma. Ak dieťa stále odmieta kravské mlieko, možno budete musieť pred kŕmením chvíľu počkať.
Koľko kravského mlieka by malo vypiť 12-mesačné dieťa?
Americká pediatrická akadémia tvrdí, že dieťa môže vo veku jedného roka extrahovať všetok potrebný vápnik a vitamíny z 1 až 1,5 šálky kravského mlieka alebo ekvivalentného množstva iných mliečnych výrobkov, ako sú syry alebo jogurty, konzumovaných každý deň. . Vo veku 2 rokov by malo dieťa skonzumovať 2 šálky mlieka denne.
Pozor: nedávajte dieťaťu viac ako 4 šálky mlieka denne, pretože tak nebudú existovať žiadne ďalšie produkty potrebné pre zdravú výživu. Ak je dieťa smädné a pýta si mlieko, môžete mu dať vodu.