Keď dieťa odmieta mlieko alebo tuhú stravu - Baby Club
Je normálne, že sa rodič obáva, keď sa zdá, že malé dieťa neje dosť alebo je obzvlášť nestabilné v jedle. Aké sú riešenia, ako ho presvedčiť, aby jedol čoraz častejšie?
V prvom rade je dôležité neustále pamätať na to, že zdravé dieťa nebude jesť menej, ako potrebuje. Malý inštinktívne vie, koľko by mal zjesť a jedlo odmietne, keď bude mať pocit, že už zjedol dosť. Ak je pediater so svojou váhou spokojný, potom sa nemusíte obávať. Malému môžete dokonca urobiť súbor testov, ak si myslíte, že by mohol trpieť určitými nedostatkami vo výžive, ale iba na odporúčanie lekára.!
Problémy s jedlom
Najväčším problémom nemusí byť apetít drobca, ale vaše očakávania. Bolo by pekné, keby každé jedlo končilo prázdnym tanierom a aby ste mohli postupovať podľa harmonogramu, ktorý by ste chceli zaviesť, ale realita je úplne iná.
Mnohokrát malý nevie všetko dojesť a možno nebude chcieť ochutnať ani niektoré jedlá.
Aj keď jeho jedlo pripravujete s veľkou láskou, nezabudnite, že ako dospelý človek máte určité preferencie a môžete stratiť chuť do jedla. Nie je správne požiadať dieťa, aby rešpektovalo niečo, čo sa vám môže zdať ťažké.
Chuť dieťaťa sa môže zo dňa na deň meniť z rôznych dôvodov. Môžu to súvisieť s lekárskymi príčinami, ako je vzhľad zubov, prechladnutie alebo ak ste mali hnačku. Môžu existovať aj iné príčiny, ktorým nemôžete zabrániť a ktoré pre vás môžu zostať neznáme.
Nezabudnite tiež, že malý má preferencie, tak ako každý dospelý. Niektoré jedlá sa budú zdať chutné, zatiaľ čo iné, bez ohľadu na to, aké zdravé sú, vás nebudú vôbec pokúšať. Vyskúšajte rôzne možnosti a dávajte mu častejšie preferované jedlá.
Dieťa odmieta mlieko alebo tuhú stravu. Existujú riešenia, ako zvýšiť apetít dieťaťa.
Vyvarujte sa toho, aby ste zjedli všetko, a prestaňte sa snažiť dôsledne dodržiavať čas strávený jedlom. To povedie iba k frustrácii a jedlo sa pre vás aj pre malého stane nočnou morou. Naučte sa správať čas na jedlo s väčšou flexibilitou a dôverou, ktorú vám malý prejaví, keď bude hladný.
Ak je dieťa dojčené, riešenie by mohlo byť veľmi jednoduché. Môžete vyskúšať inú pozíciu na dojčenie alebo sa môžete presunúť na iné miesto v dome. Je dôležité, aby ste sa rýchlo nevzdali dojčenia, ak dieťa začne dojčenie odmietať. Ak ho miesto, ktoré ste vybrali pre kŕmenie dieťaťa, odvádza od jeho pozornosti, dieťa nemusí byť schopné sústrediť sa na „úlohu“ stravovania.
To isté platí aj pre tých najmenších, ktorí sa začali diverzifikovať. Ak váš drobec začal odmietať fľašu so sušeným mliekom, môžete zmeniť cumlíky alebo značku fľaše alebo môžete vyskúšať priamo šálku alebo slamku.
V takom prípade je potrebné v jeho strave zvýšiť množstvo mliečnych výrobkov (jogurt, čerstvý kravský syr, kravské mlieko po 1 roku) a doplniť tak potrebný vápnik a bielkoviny, ktoré nevyhnutne potrebuje pre zdravý rast.
Tiež sa pre nich môžete pokúsiť hrať s vkusmi a tvarmi. Z jedla a vtipných figúrok môžete vyrobiť usmievavé dievčatá. Vyskúšajte špeciálne kombinácie jedál, aj keď sa vám nezdajú chutné. Ďalším riešením by mohlo byť zníženie počtu tekutých kalórií spotrebovaných malým dieťaťom.
Vzdajte sa pomarančových a jablkových štiav a ponúknite im radšej vodu alebo nesladený čaj odporúčaný pediatrom. Prečítajte si viac o odporúčaných metódach kŕmenia tu
Každý je iný!
Myslite na to, že keď bude rásť, malý už nebude potrebovať toľko kalórií. Môže sa vám zdať, že jeho chuť do jedla zmizla, ale potreby tela si jednoducho upraví sám.
Ak vaša nechuť k jedlu trvá dlhšie ako týždeň, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vám ponúkne riešenia a uistiť sa, že v strede nie je vážnejší problém.
Vyvarujte sa prírodnej liečby, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať požadované účinky, najmä ak existujú rôzne sladké bylinné sirupy. Nedávajte mu tiež vitamíny, ak vám ich neodporučí lekár!
Nedávajte mu nezdravé jedlá, napríklad rýchle občerstvenie alebo príliš veľa sladkostí. Tieto potraviny majú vysoký obsah tukov a cukrov, ktoré sme geneticky naprogramovaní tak, aby sme im dávali prednosť.
Je normálne, že keď ich raz ochutná, dieťa si bude pýtať iba hranolky alebo čokoládu a šalát sa nebude zdať taký dobrý. A nepoddajte sa pokušeniu ponúknuť mu iba nezdravé jedlo, pretože odmieta jesť čokoľvek iné.
A nezabudnite zostať v pokoji a nežiadajte od dieťaťa viac, ako by ste mohli urobiť!
Jeho preferencie a kolísanie chuti do jedla nemusia byť nevyhnutne príčinou stresu. Ak má váš drobček nadváhu, nepočúvajte ostatných, ktorí vám hovoria, že by mali jesť viac.
A nerobte porovnanie s ostatnými deťmi. Každý je iný a musíte sa len naučiť rytmus a preferencie svojho dieťaťa!
Mali ste problémy s dieťaťom v čase stravovania? Aké riešenia ste našli, aby ste mu dali viac jesť? Dokázali ste rešpektovať čas stravovania alebo ste flexibilná matka, ktorá ju kŕmi, keď sa dieťa pýta?