Keď sa jedlo stane problémom; Ingrid Auer pre ženy
Najmä my ženy máme často svoj vlastný vzťah k váham v kúpeľni ... a teda aj k svojej postave. Niekedy sa cítime príliš tuční, príliš neprimeraní a príliš zaoblení na nesprávnych miestach. Len veľmi málo sa cíti príliš tenkých.
Je už dlho známe, že médiá, módny priemysel a slávne osobnosti tento trend posilňujú, ak ho vedome nepodporujú. Ak sa ale pozriete hlbšie, všimnete si, že skutočné problémy, ktoré sa skrývajú za poruchami stravovania, možno hľadať v psychike ľudí.
Moja dcéra Carmen, psychoterapeutka vo výcviku, sprevádza niektoré ženy, ktoré trpia problémami so stravovaním, a preto sa týmto problémom zaoberá z profesionálnych dôvodov.
Carmen, keď sa stane jedlo problémom, môže sa prejaviť rôznymi spôsobmi. Ako si postihnutí alebo ich príbuzní všimnú, že majú poruchu stravovania?
Najskôr by som chcel zdôrazniť, že neexistuje JEDNA porucha stravovania, ale že existuje niekoľko druhov porúch stravovania, ktoré môžu mať rôznu závažnosť.
Všeobecne by sa dalo povedať, že ľudia, ktorí trpia poruchami príjmu potravy, sa témou jedla zaoberajú nadmerne intenzívne, až obsedantne. V jej živote sa všetko točí okolo kalórií, veľkosti oblečenia a hmotnosti vášho vlastného tela. Postihnutí sa často pozerajú na seba do zrkadla, po ktorých nasleduje masívna sebaznehodnocovanie.
Mnoho cvičí nadmerne alebo sa používajú iné stratégie na chudnutie alebo pôsobenie proti priberaniu. Pozvánky na jedlo môžu spôsobiť veľkú úzkosť a často sa im vyhýba.
Najneskôr vtedy, keď sa váha drasticky zmení, najmä v súvislosti s anorexiou, keď už chudnutie nie je možné od určitého stupňa zakryť, sa porucha stravovania stáva viditeľnou pre životné prostredie. Veľa však prebieha tajne. Dalo by sa povedať, že postihnutí vedú akýsi dvojitý život.
Prečo toľko žien a dievčat bojuje so svojimi telami?
Myslím si, že je dobre známe, že ženy sú podľa vzhľadu súdené viac ako muži. Ženy sú považované za „spravodlivé pohlavie“ a čo je pekné, stále diktuje priemysel a médiá.
Obraz „dokonalého ženského tela“ prevláda najmä na sociálnych sieťach a v súčasnosti k nemu má prístup mnoho žien a dievčat po celom svete. Pretože tomuto pseudoideálu prirodzene zodpovedá len veľmi málo žien, ale je propagovaný ako dosiahnuteľný pre každú ženu, veľa žien sa cíti nepríjemne vo vlastnom tele.
Vďaka tomu sa mnohí z nich snažia tento ideál napodobniť. To však automaticky neznamená, že každá žena, ktorá držala diétu, má poruchu stravovania. Dôvody porúch stravovania siahajú hlbšie. Je to vnútorný psychologický konflikt, ktorý vyjde najavo týmto sebapoškodzujúcim spôsobom.
Aký môže byť prvý krok k nájdeniu východiska z poruchy stravovania?
Prvým a najdôležitejším krokom je priznať si sám pred sebou, že máte problém so svojím jedlom. Pri poruchách stravovania to nie je vôbec samozrejmé. Toto prijatie je základom úspešnej psychoterapie, pri ktorej sa objavujú a liečia základné príčiny.
Carmen Auer je psychoterapeutka vo výcviku pod dohľadom a praxou vo Viedni.