Keď sa päste naučia lietať a zo šéfa sa stane boxovacie vrece
Box nespočíva iba v údere - vyžaduje to pohyb, koordináciu, koncentráciu a vytrvalosť. V Rakúsku je to trend životného štýlu. Vlastný experiment v boxerskom ringu.
Je to možno najťažší hobby šport na svete. Box v Rakúsku napriek tomu zažíva rozmach. Nie je to však špičkový šport, ktorý ako divák ženie masy do ringu, ale aspekt životného štýlu. Box je šik, je to zážitok pre deti, ženy alebo vystresovaných manažérov. Prsteň v sebe skrýva veľké tajomstvo: ak boxujete, potíte sa. Boxeri spália viac kalórií a rýchlejšie ako ostatní športovci. Táto technológia vyzerá mimoriadne filigránsky.
Napriek premisu punču sa namiesto monotónneho krčenia na rotopede vedie rozhovor a komunita. Tanec nôh, samozrejme, s veľkou predstavivosťou pripomína niektoré (možno nemotorné) využitie v tanečnej škole. Stimuluje sa pohyb rúk, ramien a hlavy. Každodenný život je preč v okamihu. A veľa vreciek s pieskom sa zmenilo na spoločného šéfa oveľa rýchlejšie, ako by ste chceli veriť.
Nie je tu miesto pre strach a nepohodlie. K dispozícii je sparing, tréning, vrecia s pieskom, tieňové cvičenia, samostatné ženské a dokonca aj detské skupiny. Vo Viedni existuje špeciálny počet klubov a združení, opar „polsveta“ neexistuje v moderných zariadeniach, ktoré s istotou prechádzajú fitnes a kúpeľnými centrami. Klenot cechu nájdete v Ottakring: Bounce. Na 1 600 metroch štvorcových a na dvoch poschodiach sa tu nepodávajú klišé. Neexistujú žiadne typy rakiet; Odvážne tu absolvuje 549 registrovaných členov, ktorí sa zúčastňujú kurzov a školení. Deti dokonca cvičia trikrát týždenne, tu má základňu tím ÖBV.
Aha, ťažká váha.
„Chceš robiť sparing?“ Uškrnul sa Daniel Nader, tréner ÖBV a manažér boxerského klubu. Pýta sa na hmotnostnú triedu, kašle („Aha, ťažká váha.“) A ukazuje na prsteň. Tróni tam Štefan Nikolic. Rakúsky boxerský šport má nositeľa nádeje, aspoň ako jediný bude na európskych hrách v Baku (od 15. júna) liezť medzi lanami červeno-bielo-červeno. Dvadsaťročný mladík meria 1,93 metra, jeho bojovná vita vykazuje pôsobivé úspechy v amatérskom poli. Sníva o víťazstve v hrách, na majstrovstvách sveta, na európskom šampionáte. Chce ísť na letné hry do Ria de Janeiro. Je to práve jeho manuálna zručnosť, ktorá by mala dať „tlači“ jeho vlastné „dojmy“. Nikolic, 20 rokov, syn srbských imigrantov so švédskymi koreňmi, prijíma schôdzku pokojne. Jeho náprotivkom je „morča“, ktoré chce vidieť a cítiť, čo je box (približne) čo to je, v čom spočíva odvolanie. Absolvent HTL sa mierne usmieva. Svaly a postava však sľubujú dobrý výprask.
Box je o koordinácii, pohybe, ale samozrejme zasiahnutí, obrane, odpudení; nakoniec únik, ktorý je často príliš pomalý. Po rozcvičke nasledujú cvičenia, ktoré alarmujúco ukazujú, že pomer, kognitívne vnímanie, túžba a fyzická kondícia sa už nezhodujú ako v mladosti. Postoj, poloha nôh, poloha paží, kroky, údery, krok dozadu, obrana - všetko sa zrazu zdá trápne.
„Popoluškový“ punč.
Marcos Nader, ktorý je najlepším rakúskym boxerom a bratom hlavného trénera, hrá rozhodcu. Už viedol zahrievacie cvičenia a po celý čas sa musel usmievať. Doľava a doprava, zmena smeru, dopredu, dozadu, „morča“ nie vždy robilo všetko správne. Aj tieňový box je oveľa ťažší, ako by ste si mysleli.
Skákanie na lyžiach, ľahké. V ringu však aj len pred pár divákmi nemožný podnik. Ľavá ruka a pravá noha paralelne vpredu, striedavo alebo do strán? Žiadna šanca! Vytvára dojem, že ste sa práve naučili chodiť. Ako má človek obstáť pred osudom alebo predbehnutím pästí? "Nepotrebuješ žiadnu ochranu hlavy," uškrnie sa Nader opäť drzo. "A nestojí tak široko ako Schwarzenegger, ale ani ako Popoluška, že?" Pripravený? Tri minúty! “
Amatér, ktorý sa okamžite zmení na profesionála, sa pohybuje neuveriteľne svižne. Nikolic trénuje dvakrát denne a často putuje do posilňovne, starostlivo pracuje s vrecom s pieskom alebo kontroluje odolnosť rôznych plastových figúrok. Robí to už štyri roky. Odpoveď na otázku, prečo neskôr vzbudila ešte väčší rešpekt. "V škole ma zbili traja chlapci." Veľmi zle."
Jeho ťahy sú ľahké - a napriek tomu zreteľné. Prečo teda? Vôbec to nebolo bolestivé, to sa akosi vopred myslelo, ale nakoniec to nebolo otvorené. Rovná ľavá strana nevidí svoj cieľ, žalúdok návštevníka; mimoriadne povznášajúci pocit. Je tu pravý hák, ktorý však hrmí do krytu. Ale ďalší sedí a núti vás premýšľať. Na čelo sa vám kotúľajú silné korálky potu.
Nikolicsove nohy sa pohybujú znateľne rýchlejšie ako myšlienky súpera. To bol tiež účel cvičenia, ale to prezradil až neskôr. Box nie je len o zasiahnutí. Pohyb, na prehliadke. Taktika, číhanie, fintovanie, práca nôh; Nehybné státie znamená bitie. A je to znova: priemer, ten rýchly vľavo rovno. Hrá celý svoj repertoár, ale niektoré reakcie sú pôsobivé. Tam „šup do tváre“, tam zásah, jeho odpoveď stále nasleduje okamžite. Tentokrát pristane na hlave, ľahko sa dotýka očné viečko. Svrbí to ako peklo.
Zvodný lesk pokusu o seba sa rozpadá. Protiútok je úspešný iba vo chvíľach šťastia. Ale vďaka vzdialenosti a kyvadlovému talentu odborníka to vyzerá veľkolepejšie, ako to v skutočnosti je. Pocit úspechu; náhly koniec aj tak nasleduje okamžite. Jeden alebo dva ďalšie zásahy, Nikolic sa stále nepotí, kým sa jeho súper topí. Predtým prisľúbená koordinácia bola vážne poškodená; s tým zrazu predtým neukojiteľná túžba „ochutnať sparing“. K. o. - ochutnávka.
Najnovšie šialenstvo: mávnutím ruky! Paže sú čoraz ťažšie, z boxerských rukavíc, ktoré sa spočiatku považovali za ľahké perie, sa zrazu stali neprijateľné vrecia s pieskom. Nohy aj tak už dlhšiu dobu stáli na mieste. „Popoluška“ už nechce a nemôže. Nasledujú ďalšie dva alebo tri ďalšie zásahy. O rozhodcov nebola núdza, stačilo ich zamávanie. Technický knokaut v odbornom žargóne, nikto nemusel počítať druhého. Prvé kolo v ringu bolo stále primerane zjazdné, o tom niet pochýb. Druhé kolo sa skončilo predčasne, po 1:30 min; po všetkom. Príťažlivosť zápasenia však bola evidentná: Pumpujete sa, ale pri tom sa nezraníte. Pre Nikolica to ešte zďaleka nekončí. Jeho tím a združenie vytýčili svoju cestu. Ak prvé tri miesto v Baku vyjde, bude mať zaručený lístok na majstrovstvá sveta, bude prijatý do jedného z najlepších programov financovania. „Bolo by to dôležité pre neho, pre náš šport,“ hovorí Daniel Nader, ak udrie jeho gigant v ťažkej váhe (do 91 kg), možno sa mu podarí dostať sa do Ria de Janeiro.
Napriek tomu odskokový klub naďalej funguje. Skupina žien cvičí v samostatnej miestnosti. Smejú sa, ale ich zásahy do penovej gumy a podložiek je tiež počuť hlasno. Pohyb, hovorí opäť Nader, plus úsilie, jazda, skupinová dynamika, zábava - riešenie mnohých hádaniek. „A chudnutie je neuveriteľne rýchle.“
Školenie o vlastnej ochrane. Existujú rozdiely medzi tými, ktorí šliapu do ringu, aby súťažili, a tými, ktorí sa chcú zapotiť. Nader presadzuje svoje „pozorovania“, v ktorých oddeľuje záujmových športovcov od vrcholových. Beh na 1 500 metrov, šprint na 30 metrov, kliky, brušáky, beh s trojkilogramovou medicinbalom: Tí, ktorí absolvujú všetky tieto testy, by si mali po mesiacoch tvrdého tréningu vyskúšať ringu. Je to forma výberu vrátane vlastnej ochrany.
Nie každý môže boxovať, nie každý chce boxovať - ale je to skvelá možnosť, ako skutočne dať svojmu slabšiemu ja punc.
Kam škatuľkovať
Bounce, 1160 Viedeň
Klub ponúka box a kickbox - pre deti i dospelých. Prázdninová kampaň pre školákov v letných mesiacoch vrátane bezplatného skúšobného školenia.
Boxing3gym, 1030 Viedeň
Štúdio ponúka thajský box pre ženy, zmiešané skupiny a deti. Vyučuje sa aj klasický box. Vstupné školenie zdarma.
Fightclub Graz
V štajerskom hlavnom meste sa súťažiaci aj amatérski športovci pripravujú na kick a thajský box.
Box
Skúšobné kurzy
Klub Bounce ponúka každý týždeň.
deti
cvičiť trikrát
za týždeň. Klub má 549 členov.
milióny
(Olympijské) svetové združenie AIBA má členov. Boxerskú licenciu má 265 Rakúšanov.
Zápisnice
berie kolo.