Kedy existuje obezita ▷ Veľká nadváha

BMI nad 25 rokov sa považuje za nadváhu. Ak je BMI viac ako 30, považuje sa to za obezitu (adipozitu).

Obezita (nazývaná tiež obezita) postihuje hlavne ľudí v priemyselných krajinách a západnom svete. V Nemecku sa dokonca až 20% populácie počíta ako veľmi obézny (obézny).

The príčiny Obezita môže byť rôzna, vo väčšine prípadov ide o kombináciu Sedavý spôsob života a jeden vysokokalorická strava.

Prvý spôsob liečby obezity je zvyčajne vyvážená strava a cvičebný alebo fitnes program.

Lekári môžu tiež predpisovať lieky na predpis, ako je blokátor tukov Xenical alebo látka potlačujúca chuť do jedla Mysimba. Ak žiadny z prístupov nie je dostatočne úspešný, môžu lekári začať aj chirurgické zákroky proti obezite.

Od jedného BMI vyšší ako 30 začína pojem obezita. Prekročenie 30 percent telesného tuku u žien a 20 percent telesného tuku u mužov.

Možnými sekundárnymi ochoreniami obezity sú vysoký krvný tlak, diabetes mellitus, kardiovaskulárne problémy, problémy s potenciou alebo problémy s kĺbmi, pretože sú vystavené nadmernému stresu.

Najznámejšie spúšťače obezity sú:

  • Sedavý spôsob života
  • poruchy príjmu potravy
  • Hormonálne poruchy
  • Psychologické príčiny

Na zníženie nadmernej hmotnosti by sa malo spotrebovať menej kalórií, ako telo potrebuje. Vďaka tomu telo nepretržite odbúrava telesný tuk. U mnohých obéznych pacientov sa to však hovorí ľahšie, ako sa robí. Preto môžu lekári inštruovať rôzne spôsoby liečby chudnutia už od BMI 30. Patria sem stravovacie programy, lieky a pri poslednom pokuse aj chirurgické zákroky.

Obezita jednou vetou:

WHO definuje obezitu (obezitu) z indexu telesnej hmotnosti viac ako 30.

obezita

Čo to vlastne obezita je?

Pojem obezita označuje nadmerné hromadenie telesného tuku. To môže mať rôzne príčiny a niekedy významne ovplyvňuje zdravie.

Obezita sa určuje na jednej strane stanovením telesného tuku. Zároveň je možné vypočítať individuálny index telesnej hmotnosti, aby sa dospelo k odpovedi. Príčiny obezity môžu mať súčasne veľmi odlišnú povahu.

Ak nejde o genetický nedostatok, je možné ho zhrnúť do jedného bodu:

    Telo prijíma z potravy dlhšiu dobu viac energie, ako spotrebuje.

Pretože obezita môže dokonca viesť k zníženiu strednej dĺžky života, je veľmi dôležité včas jej čeliť.

Obezita v číslach

Podľa štúdií Organizácie pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) má viac ako polovica dospelých v Nemecku nadváhu. Zároveň muži tvoria viac ako 60 percent prípadov, a preto sú touto chorobou postihnutí viac ako ženy.

Ale v žiadnom prípade nie sú všetci ľudia s nadváhou obézni súčasne. Aj keď sa rozsah BMI od 25 do 29,9 stále označuje ako nadváha, až potom sa u mužov a žien začína s definíciou obezity. 1 Obezita a nadváha sa v krajinách OECD naďalej zvyšujú - V Nemecku sa podiel mladých ľudí s nadváhou zvyšuje rýchlejšie ako trend OECD - oecd.org

Zároveň je potrebné uznať, že obezita je veľmi častá, najmä v priemyselných krajinách.

Kvôli bohatstvu spoločnosti a dostatku dostupných potravín sa tam tento jav vyskytuje veľmi často. Na celom svete teda žije 500 miliónov ľudí, ktorí majú certifikát, že sú obézni, a preto majú vyššie riziko určitých chorôb.

Čísla týkajúce sa detí a mladých ľudí sú zároveň desivé. Asi 15 percent Nemcov vo veku od troch do 17 rokov možno označiť za nadváhu. 4 Štatistika nadváhy a obezity Statista

Možné príčiny obezity

V skutočnosti existuje veľa rôznych faktorov obezity, ktoré v konečnom dôsledku prispievajú k rozvoju ochorenia. Aj keď nadmerný príjem kalórií je zvyčajne základom, bolo by nesprávne znížiť na ňu celú chorobu. Ďalšie príčiny môžu byť:

    genetické dôvody metabolické poruchy nedostatok spánku psychický stres nadmerná konzumácia alkoholu slabý pocit sýtosti rôzne lieky

Okrem toho existuje odlišné využitie potravín. Mnoho ľudí to vníma iba ako ospravedlnenie pre ľudí s nadváhou, ktorí nedokážu schudnúť. Ale v skutočnosti existujú veľké rozdiely v spôsobe použitia jedla.

Nie každé telo čerpá rovnaké množstvo energie zo steaku so 400 kalóriami. Niektorí priberajú aj pri zdanlivo vhodnom stravovacom návyku. Presnejšie analýzy je však možné vykonať iba v lekárskom laboratóriu.

Ďalšie významné životné podmienky

V praxi existujú ďalšie faktory, ktoré môžu viesť k nadváhe alebo obezite.

Vedci zistili, že tu má zásadný vplyv aj rodinná konštelácia. Iba s deťmi rodičia často zaobchádzajú s ešte väčšou pozornosťou ako so súrodencami. Výsledkom je, že obezita postihuje častejšie iba deti.

Uznávanie obezity - príznaky obezity

V skutočnosti je obezita jasne viditeľná zo zvýšenej hmotnosti.

Mierne, ale stále zvyšovanie hmotnosti je obzvlášť charakteristické, ak sa neprijmú žiadne špeciálne protiopatrenia. Existujú však aj sekundárne príznaky, ktoré nie je ľahké vylúčiť. Obezita zvyčajne vedie k rôznym fyzickým ťažkostiam.

Všetko sú to nielen možné následky, ale aj príznaky, ktoré možno použiť na konkrétnu identifikáciu ochorenia.

Vážne následky obezity

Obezita v skutočnosti vedie k mnohým rizikám a problémom, ktoré môžu významne ovplyvniť kvalitu života. To je často už potlačené osobami ovplyvnenými strednou dĺžkou života.

Od BMI 35 sa úmrtnosť zvyšuje na dvojnásobok úmrtnosti osoby s normálnou hmotnosťou.

Akonáhle telo začne hromadiť príliš veľa tuku, môže to rýchlo viesť k ďalším metabolickým ochoreniam. Hlavne ten uhľohydrát- a Metabolizmus tukov sú obzvlášť postihnuté. Zároveň sa zvyšuje riziko dna ochorieť.

Telo navyše neustále trpí ďalším stresom. Výsledkom je, že srdce musí pumpovať viac krvi do tela a zvyšujú sa aj usadeniny v cievach. Kardiovaskulárne choroby sú preto rozšírené medzi obéznymi ľuďmi.

U obéznych žien sú často silné hormonálne výkyvy, ktoré môžu napríklad negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva.

Tieto problémy sa zároveň môžu zhoršiť a dokonca viesť k neplodnosti. Toto nebezpečenstvo existuje aj pre mužov, pretože veľká nadváha môže viesť dokonca k neschopnosti otehotnieť.

Liečba obezity

V zásade by sa obezita mala vždy liečiť s BMI 30 a vyšším, aby sa zmiernili príznaky a výrazne znížilo riziko sekundárnych chorôb.

Na druhej strane je vhodné prijať protiopatrenia pri prvých príznakoch obezity. Je to tak preto, lebo v takom počiatočnom štádiu je oveľa jednoduchšie dostať sa za roh a chrániť svoje zdravie.

Pri liečbe obezity je vždy vhodné pozrieť sa niekoľkými smermi naraz. Základom je analýza súčasného výživového správania, ako aj výpočet dennej potreby kalórií.

Špeciálny Výživové poradenstvo môžu byť použité na zvýšenie šance na úspech. Výsledkom je, že strava sa zvyčajne pripravuje priamo, aby dokázala reagovať na situáciu. Zameriava sa nielen na úpravu počtu kalórií, ale podľa potreby aj na výber zdravších potravín, aby boli schopné telu dodať plnohodnotnú stravu.

Liečba potlačujúcim chuť do jedla

Liečba účinnými látkami na potlačenie chuti do jedla, ako je Mysimba, sa môže uskutočniť až po úspešnej lekárskej diagnóze. Pred užitím je nevyhnutne potrebné vylúčiť určité kontraindikácie a interakcie.

Prípravok na potlačenie chuti do jedla sa nemá používať na pokračovanie nesprávnej stravy a očakávanie zázrakov. Ak pacienti užívajú lieky na potlačenie chuti do jedla, mala by byť do každodenného života začlenená vyvážená strava a viac pohybu. Vďaka účinkom týchto liekov na zvýšenie nálady a potlačenie chuti do jedla je však možné cieľ ľahšie dosiahnuť a udržať ho.

Liečba blokátormi tukov

Lieková terapia má v tomto bode samozrejme aj podporný účinok. Jeden známy liek je Xenical. Štiepi špeciálne enzýmy v čreve a týmto spôsobom zaisťuje, že telo už nemôže využívať aj tuky obsiahnuté v potravinách.

Je vhodné, aby pacienti užívajúci Orlistat zvážili aj zmenu vlastnej stravy. Týmto spôsobom je možné, že úspechy prichádzajú ešte rýchlejšie.

Zmena stravovania proti obezite

Nárazové diéty sa pri obezite neodporúčajú.

Pre trvalé chudnutie by malo byť dôležité neustále znižovanie kalórií po dlhú dobu.

V prvom rade ide o správne zloženie potravy. Mnoho ľudí s nadváhou zvykne mať príliš veľa na jedno jedlo sacharidy v kombinácii Tuky prijať. Tejto kombinácii je potrebné sa čo najviac vyhnúť.

Ak chcete nájsť správnu stravu, obráťte sa na odborníka na výživu. Použitá terapia sa tiež mierne líši v závislosti od toho, ktorý výživový poradca je na konci zavolaný. V jednom prípade sa hlavný dôraz kladie na zvýšený príjem bielkovín, v iných prípadoch ide o stravu s nízkym obsahom tukov.

V liečbe je dôležité neustále sledovanie ako súčasť zmeny stravovania. Stále je najlepšie pomocou váh skontrolovať, či sa postupne dostavuje požadovaný úspech. Ak na druhej strane existuje zrejmá stagnácia progresie hmotnosti alebo dokonca regresia, možno zvážiť ďalšiu liekovú terapiu.