Kedy môžu deti jesť marhule Babyled Weaning
Moje deti milujú marhule. Niet sa čomu čudovať, pretože malé, žlté plody sú sladké a jemnej chuti - a ľahko sa dajú jesť hneď od začiatku. Týmito vlastnosťami sú Marhule od začiatku doplnkovej stravy, teda od 7. mesiaca života, vhodné pre kojencov. Nájdete ich v detskej výžive aj na tanieroch neporéznych detí.
Deti, ktoré začnú s kašou skôr, ako je odporúčané, teda pred 6. mesiacom, dostanú marhule a ovocie spravidla až od 7. mesiaca. Je to preto, že tráviaci trakt detí je stále veľmi nezrelý a nie je určený na tuhú stravu. Príroda pravdepodobne predpokladá, že dojčenie sa bude konať výlučne alebo z veľkej časti v tomto období. Materské mlieko poskytuje tráviace enzýmy, ale nie pre veľké množstvo potravy. Obsahuje ovocie Ovocná kyselina a je preto ešte ťažšie stráviteľná ako napríklad dusená zelenina. Najmä malé deti môžu na ovocie reagovať boľavým dnom alebo inou začervenanou pokožkou.
Olúpte marhule pre dieťa?
Ak máte radi marhule Ak kupujete z konvenčného pestovania, mali by ste ich rozhodne očistiť. Pretože väčšina pesticídov a hnojív sa nachádza na šupke. A rozhodne ich nechcete kŕmiť svojim dieťaťom!
V prípade organických marhúľ to závisí od veku dieťaťa a od toho, ako dobre už funguje jeho trávenie. Menšie Deti do 8 mesiacov tiež nemôžu stráviť šupku, ani keď je nadrobno roztlačené. To znamená, že počas tejto doby by ste mali marhuľu očistiť aj od detskej výživy. Tento krok si môžete ušetriť neskôr - a to aj preto, že väčšina vitamínov je v a priamo pod pokožkou ovocia.
Bez ohľadu na trávenie môže spôsobiť problémy aj šupka celých kúskov ovocia. Pretože oni sa nedá ľahko rozdrviť ako zvyšok marhule. Menšie deti zvyčajne najskôr odsávajú buničinu z celých kúskov a kožu nechávajú za sebou. V ideálnom prípade ich opäť vypľujú, ale aj to sa treba naučiť. Napríklad moje 9-mesačné dieťa je zakaždým strašne mrzuté a musím sa pokúsiť škrupinu odstrániť ručne. Zvyčajne sa „prilepí“ na hornú časť ústnej dutiny a nie je také ľahké ho dostať von bez toho, aby ste ho náhodou nestlačili dozadu.
Staršie deti pravdepodobne zvládnu škrupinu dobre. S molármi to najneskôr nie je problém pre malé deti, škrupinu môžu jesť ako obyčajne. (To, či to chcú alebo nie, je úplne iná vec.)
Najlepším spôsobom, ako olúpať marhule, je blanšírovať ich. Za týmto účelom ich jednoducho zalejete vriacou vodou alebo ich krátko vložíte. Potom sa pokožka dá ľahko odlúpnuť.
Marhuľová kaša alebo jednohubky?
Marhule chutia dobre v kaši, ale sú perfektné aj ako jedlo na prste. To, ako ich ponúkate, závisí od toho, ako si všeobecne poradíte s doplnkovými potravinami. Pre deti, ktoré sa do sveta tuhej stravy dostanú s odstavením Baby Led Weaning, teda bez dužiny, by marhule mali spoznať aj celé ovocie (alebo v kúskoch bez jadra). Pre nich by mala byť marhuľová kaša, ak ju môžu jesť sami.
Pre marhule na prste je dôležité, aby boli skutočne zrelé. Ak sú ešte nezrelé a príliš tvrdé, nebudú sa vám drviť čeľusťami. Potom pomáha varenie alebo pyré.
Bábätká môžu jesť sušené marhule?
Marhule nie sú v sezóne po celý rok. Zvyčajne sú stále k dispozícii, ale potom sa dovážajú z juhu. Pokiaľ je to možné, skúste použiť regionálne pestované marhule, sú čerstvejšie, bohatšie na vitamíny a neznečisťujú naše životné prostredie dlhými dopravnými cestami.
Zdá sa, že medzitým je zrejmé, že sa používajú sušené marhule. Dojčatám v zásade nič nebráni vyskúšať sušené ovocie. Sušená marhuľa nie je v žiadnom prípade nebezpečná alebo nevhodná.
Sušené ovocie však je veľmi sladký, to by ti malo byť jasné. Príliš veľa cukru nie je pre deti zdravé, aj keď je to „len“ fruktóza. Veľké množstvo fruktózy je tiež nezdravé. Samozrejme existuje rozdiel medzi izolovanou, bielou fruktózou zo supermarketu a fruktózou zo sušeného ovocia. Obe sa často používajú na sladenie. Ale na rozdiel od bieleho cukru má sušené ovocie ešte viac vlákniny a vlákniny ako izolovaná fruktóza. Vitamíny už takmer nie sú obsiahnuté, ale minerály ako železo alebo horčík sa nachádzajú vo vysokých koncentráciách.
Takže či, koľko a kedy chcete dať svojmu dieťaťu suché marhule, je vaše rozhodnutie.
V každom prípade by sladké sušené ovocie malo organické a nesírené byť. Síra alebo oxid sírový môžu viesť k alergiám a zbytočne zaťažovať nezrelý tráviaci systém.
Bábätká môžu jesť marhuľový olej?
Marhuľový olej, niekedy tiež nazývaný marhuľový olej, sa lisuje za studena z marhuľových jadier a je veľmi drahý a vysoko kvalitný. Nachádza sa hlavne v kozmetických výrobkoch a v Starostlivosť o detskú pokožku Aplikácia. V tejto súvislosti je veľmi jemný k pokožke, a preto je zvyčajne dobre tolerovaný v detských masážnych olejoch a podobne. Teoreticky môže dôjsť ku kontaktnej alergii.
Nepodarilo sa mi nájsť veľa informácií o tom, či má dieťa dovolené konzumovať marhuľový olej. V zásade sa ako doplnkový potravinový olej odporúča repkový olej, slnečnicový olej, maslo alebo kokosový olej. Na začiatku sa neodporúča používať oleje, ktoré môžu spôsobovať alergie, ako napríklad orechové oleje alebo sójový olej. Pokiaľ však nevzniknú alergie, žiaden z týchto olejov nie je pre vaše dieťa nebezpečný - vrátane marhuľového oleja. Ako sa často hovorí: Vyskúšajte to a zistite, či je dobre znášaný.
Živiny a vlastnosti marhule
Čerstvé marhule obsahujú veľa vitamínu A (betakarotén), ako aj vitamín C a sekundárne rastlinné látky (lykopén), ktoré pôsobia ako antioxidanty na podporu imunitného systému a ochranu pred rakovinou.
V marhuli sa navyše nachádzajú minerály draslík, vápnik, horčík a fosfor.
Rovnako ako mnoho druhov ovocia, aj marhule pomáhajú pri zápche, pôsobia uvoľnenie stolice alebo vo väčšom množstve preháňadlo. Je zriedkavé, že vaše dieťa dostane od marhúľ boľavé zadoček. Marhule sú veľmi jemné, ľahko stráviteľné ovocie. Ale samozrejme je možné, že dieťa nemôže (zatiaľ) tolerovať ovocie - potom budú marhule robiť problémy tiež.
V mojom potravinovom základnom nátere pre deti nájdete veľa informácií o rôznych potravinách. Ak nenájdete žiaden, nezabudnite mi napísať komentár alebo správu, aby som ich mohol pridať!