Kedy ste chudli?
Možnosti témy
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
Kedy ste chudli?
Dobrý deň, dojčím svoju dcéru už 6 týždňov a začínam byť trochu frustrovaná . Ok, nepriberala som, ale schudla som iba jedno kilo. V RZ som pribrala 18 kíl a teraz ich mám ešte 10 príliš veľa . Dávate si pozor, keď jete? Ako to robíte s dojčením a chudnutím a kedy ste chudli? Naozaj mohol plakať.
Ale aby bolo jasné jedno: V prvom rade dojčím, aby moje dieťa dostalo to najlepšie, čo mu môžem dať!
Môžete však dúfať v pozitívnu dochuť
Teším sa na vaše odpovede!
Ponuka Informácie o používateľovi
Re: Kedy si chudol?
Ahoj,
Keď som dojčila, ani som nevedela, koľko budem musieť zjesť, aby som napriek dojčeniu nezačala jesť. Na konci obdobia dojčenia (po takmer 12 mesiacoch) som vážila asi o 5kg menej ako pred tehotenstvom. a predtým som bola dosť štíhla. Tiež som odstavila hlavne preto, že som už nemohla fyzicky.
Po období dojčenia som však pokračovala v stravovaní zhruba rovnako, ako keď som dojčila. a potom pribral do 2 rokov takmer 10 kg.
Ponuka Informácie o používateľovi
Re: Kedy si chudol?
Takže som neurobila nič pre to, aby som schudla ani v jednom tehotenstve. Všetko to tak prebehlo. S Madlen to bolo prvých 15 týždňov celých 15 kg a s Alexou tiež 15 kg, ale pribral som s ňou 20 kg. Takže mám ešte 5kg ale aj to si chcem nechať.
Nie je to však tak, že by som nejedol ani nič. Naopak, veľa som jedla a aj som kojila. Sú to len gény. Vždy som mohol jesť čokoľvek a koľko som chcel a nič som nezískal.
Re: Kedy si chudol?
Počas tehotenstva som pribrala asi 15 kg, neviem to naisto. Prvýkrát som si všimla, že chudnem týždeň po pôrode. Po dobu 2-3 týždňov mám stále nad začiatočnou hmotnosťou + 3 kg. Niektoré staré nohavice mi opäť sadli na 1-2 týždne.
Stravujem sa iracionálne rovnako ako pred a počas tehotenstva - inými slovami, veľa sladkostí a všetko ostatné, čo mi momentálne chutí. Nie však mliečne výrobky, ale pred a počas tehotenstva a to má zdravotné dôvody.
Kojím normálne a inak si s touto témou toľko starosti nerobte. Posledný týždeň začala zotavovacia gymnastika a potom môžem znova začať skutočne športovať a zvyšok práce sa vráti do normálu.