Kedy začať diverzifikovať predčasne narodené deti Prvých 1000 dní
Ak sa vaše dieťa narodilo predčasne, od každého pediatra dostanete radu, aby ste sa začali diverzifikovať niekde medzi 5. a 8. mesiacom, počítané od dátumu narodenia, a nie od opraveného dátumu narodenia. Správny vek pre nástup diverzifikácie sa líši od jedného dieťaťa k druhému, každé je odlišné, a pediatra je potrebné hodnotiť s prihliadnutím na doterajšie zručnosti a jeho vývoj.
Tráviaci systém predčasne narodených detí sa vyvíja o niečo ťažšie ako trávenie donosených detí a tie potrebujú viac času na prispôsobenie sa novej strave. Na druhej strane tuhé jedlo im poskytne potrebné živiny a energiu, ktoré potrebujú pre rýchly vývoj.
Znaky toho, že vaše dieťa je pripravené začať diverzifikovať, sú rovnaké ako príznaky donoseného dieťaťa:
- Môže sedieť na zadku
- Hlavu drží v stabilnej polohe
- V ústach nosí predmety
- Prejavuje známky, že chce hryzieť
- Zaujíma ho, čo jedáva okolie
- Už nemá dosť mlieka a jedlo si pýta krátko po mliečnom jedle
Je dôležité neodkladať diverzifikáciu po dosiahnutí veku 8 mesiacov, pretože deti sú menej ochotné prijímať nové chute.
Diverzifikácia je postupná a dáva dieťaťu pred mliečnym jedlom malé množstvo tuhej stravy. Je dôležité začať diverzifikovať potraviny s nízkou alergiou:
- Surové alebo pečené jablko alebo hruška
- Mrkva, sladké zemiaky, zemiaky, paštrnák v pare
- Avokádo, banán, mango a iné mäkké ovocie
- Bezlepkové obilniny
Do jedla nepridávajte soľ, pretože to môže mať vplyv na nezrelých boháčov. Cukor je tiež zakázaný.