Kensington Di; t

Zdravie je ten stupeň choroby, ktorý mi stále umožňuje vykonávať základné zamestnanie. (Friedrich Nietzsche)

kensington

Zdravie je schopnosť milovať a pracovať. (Sigmund Freud)

  • Stratiť váhu
  • Lexikón zdravia
  • Portál starostlivosti
  • Laboratórne hodnoty
  • Očkovanie
  • Zúbky
  • Matrace

Kensingtonská diéta

Kensingtonská diéta je založená na princípe kombinovania potravín. Stephen Twigg, vynálezca tejto diéty, je založený na predpoklade, že sacharidy a bielkoviny sa nesmú konzumovať spoločne, inak dôjde k prekysleniu organizmu.

V takom prípade už žalúdok nie je schopný tráviť sacharidy a bielkoviny súčasne. Ale to nie je všetko, táto strava je doplnená takzvaným princípom rotácie, t.j. H. niektoré jedlá ako mäso, ryby, obilie a mliečne výrobky, orechy atď. sa môžu jesť iba raz do piatich dní.

Obsahujú však základné minerály a vitamíny, ktoré ľudské telo potrebuje každý deň, nielen každých päť dní.

Zapamätaním si neustále sa opakujúcich pravidiel dostáva naše podvedomie malé správy.

Chudnete, strava sa čiastočne mení, Kensingtonská strava nám tiež odporúča cvičiť, ale pravidlá sú príliš komplikované a preto je ťažké ich praktizovať v každodennom živote.