Keto diéta s nakládacím dňom (druhý deň) (výživa, ketogénna)

Dobrý deň, od pondelka jem „ketogénne“. Dnes v utorok som si dal keto tyčinky a podľa tyčiniek som vo fáze keto. Ako viem, že s anabolickou diétou máte deň načítania, je to tak aj v prípade keto diéty? Bolo mi povedané, že aj nakladací deň je dôležitý, aby niečo stále fungovalo alebo fungovalo. (Nezaujíma ma, čo si o tom myslíš, to nie je otázka)

4 odpovede

To by malo byť porovnateľné s Dr. Buď Atkinsova diéta. V mladosti som to robil takmer rok a stratil som to dobre, pokiaľ som bol vo fáze, kedy sa ketónové telieska vylučovali maximálne - až som kvôli vysokému stupňu nedostatku horčíka dostal také srdcové arytmie, že to začalo byť nebezpečné.

Svoje telo (a prírodu) nemôžete oklamať: na to, aby fungovalo normálne, potrebuje bielkoviny, tuky, sacharidy dobrej prírodnej kvality a dobrý prísun mnohých prírodných látok (polyfenoly, vitamíny, stopové prvky, minerály atď.) ). Všetky prídavné látky na tom nič nemenia - iba prispievajú k tomu, že ľudia sú čoraz viac otrávení, pretože pečeň nepozná veľa nových chemických kombinácií a už nedokáže detoxikovať. Potom jednoducho ochoriete - bohužiaľ bez digitálneho displeja, kde ležia príčiny choroby.

Máme ale systém zdravotného poistenia v Nemecku, ktorý - keď ste konečne ochoreli - kryje lekára a náklady na liečbu! Solidárny!

---