Keto Easy 4 knihy v 1 (stiahnutie knihy) od Samary Kelly Čítanie Carol Weakland, Shelby Baum

Potom 9,95 EUR mesačne. Kedykoľvek môžete zrušiť.

Ste členom Amazon Prime?

Obsah

Nájdite všetky tajomstvá keto diéty v tejto audioknihe štyri v jednom.

Táto sada obsahuje:

Keto vynulovať diétu
Keto diétny plán
Keto život
Keto Kompletný sprievodca

Aj vy, rovnako ako mnoho ďalších ľudí, dúfate, že schudnete? Alebo možno máte nadváhu a potrebujete znížiť svoju váhu. Bojíte sa o svoju budúcnosť a možnosť vzniku vysokého cholesterolu, cukrovky, Alzheimerovej choroby alebo dokonca rakoviny? Chcete jednoducho žiť čo najlepšie a užívať si pulzujúci životný štýl, ktorý podporuje vaše ciele?

Ak rovnako ako milióny ďalších ľudí dúfate, že schudnete, zvýšite svoje zdravie alebo zvýšite športový výkon, budete sa pravdepodobne chcieť dozvedieť viac o ketogénnej strave.

Pokiaľ ide o stravu, nie je nič lepšie ako sledovať súčasné trendy. Týmto spôsobom sa v skutočnosti môžete naučiť a objaviť veľa jedál a zdravých postupov, ktoré by ste nemali možnosť experimentovať iným spôsobom. Poskytuje tiež možnosť stať sa zdravším.

Veľká časť z toho znamená zmenu stravovania a sledovanie príjmu bielkovín, fosforu, draslíka a sodíka. A ak si nie ste istí, čo všetko to obnáša, zvážte ketogénnu diétu.

V tejto audioknihe nájdete veľa rôznych ketogénnych nápadov vhodných pre stravu rozdelených do ľahko zrozumiteľných kapitol, z ktorých každá obsahuje úplné rozdelenie krokov, ktoré je potrebné dodržať, aby ste vytvorili vynikajúci pokrm a schudli na rovnaký čas.

Týmto spôsobom odstránite dohady pri určovaní počtu kľúčových živín, ktoré pochádzajú z domáceho jedla. Program Forewarned je predpažený a poznanie ich ideálneho množstva by vám mohlo veľmi dobre zachrániť život.

Vďaka zdraviu prospešným látkam a neuveriteľným chutiam, ktoré ponúka, je ketogénna diéta na vzostupe. Nie je tajomstvom, že najlepší kuchári na svete skúšajú a experimentujú s týmto novým typom varenia a čoraz viac začleňujú do svojej praxe keto jedlá.

Keto diéta je zábavná, príjemná a dostupná pre každého.

Vo vnútri nájdete informácie o:

Prečo je pre vás ketogénna strava tým najlepším riešením
Ako je ketogénna strava schopná spôsobiť udržateľné chudnutie
Čo je to ketóza a jej účinky na metabolizmus, zdravie a myseľ
Ako čeliť keto chrípke pre ľahší prechod na keto diétu
Ako si vybrať medzi štandardnou, cielenou a cyklickou ketogénnou stravou.
Aké sú tipy a triky na zvýšenie chudnutia pri keto diéte
Ako môže byť užitočný kompletný nákupný zoznam vhodný pre keto
Ako cestovať pri ketogénnej diéte
Aký je vedecky podložený dôkaz účinnosti ketogénnej stravy.

Okrem toho nájdete odpovede na najčastejšie kladené otázky a tipy, ktoré doplnky vám môžu na vašej ceste pomôcť, a vedecké informácie o tom, ako pomáhajú, a vysvetlenie makropomeru a hľadania vlastného pomeru.