Ketogénna diéta - strana 53 - Fórum Softpedia
SilDia, 8. apríla 2014 - 21:01, povedala:
Dobre viete, čo mám na mysli Tuky, tuky, lastúry, slanina, loj (s malými s, nie s veľkým). A ďalšie.
Existuje 10% tučného jogurtu, napríklad grécky jogurt od spoločnosti Oly. Je veľmi krémová a tmavá!
Áno, prehľadal som oneden a zoradil som ich podľa množstva lipidov.
Videl som, že ľudia zo Sevisu majú niečo okolo 10%. Beriem to, keď idem cez Carrefour.
Vidím, že Pilos (Lidl) má 10%. Áno, Danone.
dioráma, 8. apríla 2014 - 21:08, povedala:
Riziká ketogénnej diéty
Nasýtené a denaturované/spracované tuky. Aj v zastaraných variantoch boli povolené a dokonca odporúčané jedlá s vysokým obsahom nasýtených tukov (tučné bravčové mäso, tučné syry), často vyprážané, údené, vyprážané. V moderných verziách tuky pochádzajú hlavne z rastlinných zdrojov, s menším počtom nasýtených tukov a bez cholesterolu. Pomer živočíšnych/rastlinných a nasýtených/nenasýtených tukov je stanovený na základe osobných údajov každého človeka v strave.