Ketogénna strava - všetko, čo potrebujete vedieť o ketogénnej strave - ľahko
Takéto pomalé uchopenie (video s Ronom Rosedaleom)
Ó áno. Väčšina ľudí na tomto zdravom internete je taká pomalá a zlá, že je chytľavá, až je to neuveriteľné - a vytrhávajú si vlasy. Takéto chrápajúce nosy! Naozaj, ak sa chcete dozvedieť niečo, čo platilo pred 25 rokmi, bude platiť aj za 20 rokov [...]
Nie s ketózou: Môžete hladovať rakovinou?
„Hladujúca“ rakovina - je to možné? No: normálne je to presne naopak. Rakovina nás hladuje. Potom sa nazýva nádorová kachexia. Videl som to naživo. Jedným z dôvodov je to, že nádor si chce sám dodávať živiny. Roky [...]
Zostatok kalórií je zásadný - prostredníctvom No-Carb a Yes-Carb
Aké dôležité je vyváženie kalórií? Niekedy sa mi zdá, že niektoré skutočnosti sú skreslené alebo opísané na internete zámerne alebo z úplnej nevedomosti. Týka sa to predovšetkým už jasne definovaných skutočností, t. J. Tých, ktoré rozhodne nemožno považovať za [...]
Žiť natrvalo ketogénne? Nie!
V roku 2009 som prešiel. Alebo to aspoň skúsil. Práve som schudla 15 kíl. Teraz som to chcel celé doladiť a nájsť „dokonalú formu výživy“. Taký, ktorý ma natrvalo udržuje štíhlu. Nezabudnite: 15 kilogramov stratených - jednoducho [...]
Ako vyrobiť viac ketolátok pomocou tohto jednoduchého triku
Fajčiari sú často štíhli alebo štíhlejší ako my. Len nedávno som si to všimol. Na narodeniny som si doprial steak za steakom, zatiaľ čo štíhly muž so svojím parníkom na opačnom konci stola ... nejako ... [...]
Ketóza: „Potrebuje spaľovanie tukov tuk?“
Je názov nového spravodajského článku o ketóze od Doc Strunza z Rotha. Prečo to tu vyberáme? Pretože otázky, na ktoré pán Strunz odpovedá (alebo povieme: chce odpovedať) svojím článkom, sú relevantné aj pre našich čitateľov, ktorí nám často [...]
Ako môže ketogénna strava poškodiť vaše zdravie
Niekedy si hovorím: Ketogénna strava je taká ... 2008. Každý, kto dnes stále pevne verí, že existuje iba jedna správna forma výživy, ten výstrel nepočul. Scéna sa vyvíja [...]
Ketogénna diéta pri liečbe rakoviny
Dnešný článok je venovaný otázke dôkazov vedy o ketogénnych diétach, najmä pokiaľ ide o liečbu rakoviny. Čo je to ketogénna strava? Ak znížite obsah sacharidov a bielkovín v potravine, telo má jednu zo svojich hlavných [...]
Keto diéta Inuitov, ktorá nikdy neexistovala
Predtým som na internete čítal knižnú recenziu o nedávno vydanej knihe o keto diéte. Je pekné, že ľudia chcú zdravie, ale čo nie je pekné, sú polovičné vedomosti, ktoré môže každý šíriť ďalej. Bolo by potrebné zaviesť referenčnú požiadavku. Každý by musel zdroje ukazovať [...]
„Svätá“ ketogénna diéta - jeden komentár
V prvom rade: Veselé Vianoce všetkým čitateľom - dúfam, že sa vám darí a príliš nerozmýšľate nad tým, či sa stravujete správne alebo nie. Nemusíte to preháňať. Alebo možno áno? Ketogénne diéty boli „in“, pretože [...]
Režim pôstu - štítna žľaza a leptín
Akosi máme nesprávnu predstavu o „pôstnom režime“. Veríme, že to vždy musí ísť ruka v ruke s letargiou atď. Vždy táto nesprávna predstava. Koľko mi lezie na nervy, keď musím všetkým všetkým znova vysvetľovať a zisťujem, že [...]
Cukor v krvi pri ketogénnej diéte
Karbofóbia, strach zo sacharidov, je nám známa aj v Nemecku. Tento strach vyvolávajú aj niektoré internetové platformy s tvrdením, že rakovinové bunky sa „živia“ výlučne glukózou. Už som hovoril o tom, že je to iba polovica príbehu. Mnoho ľudí, ktorí [...]
Absurdnosť diét
Každý, kto tu pravidelne číta, vie, že nie som fanúšikom výživových konceptov a už vôbec nie vegánskej výživy. Niekoľkokrát som tiež „analyzoval“, čo odlišuje Attilu Hildmanna od jeho nasledovníkov. Rovnako ľúto, ako mi je - a chcem, aby [...]
Ketogénne diéty: úplne bežné, dnes moderné
Ketogénne diéty sú všeliekom. V každom prípade máte dojem, že ako vedec si aj tak prezeráte rôzne časopisy. Nie preto, že zrazu existuje veľa informácií o ketogénnych diétach, ale preto, že články nájdete o najnavštevovanejších alebo najprístupnejších - takže sú [...]