Ketogénny šťavnatý kurací šalátový sendvič

Ketogénny kurací šalátový sendvič

Počas štúdia v USA som spoznal a miloval aj zdravé recepty s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov okrem toho, čo by sme my Európania nazvali „typické americké jedlo“.

ketogénny

Pred prechodom na ketogénnu stravu som miloval nezdravé americké klubové sendviče podávané s hranolkami a šalátom Caesar. Samozrejme jedlo, ktoré už nebolo ketogénne.

Úprimne povedané, zvlášť ma nezaujímal chlieb alebo hranolky, ale vynikajúci kurací šalát, ktorý bol dochutený lahodnými praženými mandľami. Preto som hľadala niekoľko receptov a rýchlo som si uvedomila, že táto lahodná nátierka môže byť absolútne keto priateľská.

Teraz si pravidelne pochutnávam na ketogénnych sendvičoch,

Najradšej si pripravujem sendviče s vynikajúcimi keto buchtami, v kombinácii s lahodnou paradajkou, polovicou avokáda a občas a niekoľkými listami šalátu.

Osobne na krájanie kurčaťa väčšinou používam mixér Russell Hobbs. Najradšej mám svoj kurací šalát bez veľkých kúskov kuracieho mäsa. Upozorňujeme, že svoje kurča zmiešate naozaj iba 2 - 3 sekundy, inak budete mať kašu a už žiadne malé kúsky ^ ^