Kickbox - Kickbox pre fitness - KSM - Mentsches School of Martial Arts and Safety
Kickbox - fitness kickbox
Mnoho cieľov - jedna cesta! Tiež ako učiteľ bojových umení!
Bez ohľadu na to, či sa jedná o redukciu hmotnosti, zlepšenie kondície alebo zníženie stresu, špeciálne vyvinuté cviky podporujú fyzickú aj duševnú zdatnosť s cieľom nájsť rovnováhu so stresujúcim každodenným životom.
Ako učiteľ bojových umení sa naučíte motivačne a cielene sprostredkovať tento obsah. Vyučujú sa jednotlivé techniky, cvičenia a pohybové vzorce, ako aj Schopnosť a didaktika úspešného vyučovania.
V nasledujúcich odsekoch je popísaný obsah a ciele študentov.
Všetky motorické schopnosti (sila, vytrvalosť, koordinácia a flexibilita) sú špeciálne trénované v príjemnej tréningovej atmosfére. Vďaka tomu sa zníži prebytočná energia nahromadená v každodennom živote a zvýši sa schopnosť sústrediť sa. Príjemným vedľajším účinkom je, že tréning je efektívnym tréningom celého tela. A to s obrovským efektom učenia v popredí. Každé školenie je preto jedinečným zážitkom!
Ak chcete pre seba objaviť výhody intenzívneho tréningu v boxe, ale bez rizika neúspechu skutočného súpera, potom je pre vás fitness kickbox. Tu máte možnosť vypracovať si tréning, ktorý je pre vás vhodný z hľadiska intenzity a ktorý je zameraný na zábavu, výdrž, silu a techniku. Účasť na súťažiach nie je cieľom. Cvičíte skôr v príjemnej atmosfére bez toho, aby ste riskovali kontakt s telom, sparing alebo krvavý nos.
To je hlavný rozdiel od fitness kickboxu. V kickboxe nájdete veľa prvkov fitness kickboxu, ale sparing je pravidelnou súčasťou tréningu v kickboxe. Samozrejme je potrebné dbať na to, aby nikoho nepreťažilo a aby sa tieto schopnosti podporovali a rozvíjali pomaly a pod neustálou kontrolou trénera. Vstup do tréningu je možný kedykoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie alebo úroveň zdatnosti. Sme pripravení pre vás a tešíme sa na nové definovanie vašich limitov spolu s vami.