KiloStop v škole Inak - Všetko o chudnutí
Minulý týždeň išli moji kolegovia Dr. Lorela Saricu a Dr. Alina Lăcătuș na strednú školu Eleny Văcărescu v sektore 1, kde počas týždňa Inak usporiadali dve aktivity. S veľkým nadšením mi hovorili, ako sa im veľmi páčilo byť medzi deťmi, preto sa dnes chcem s vami podeliť o ich skúsenosti.
Ako už pravdepodobne viete, nie je to prvýkrát, čo chodíme do škôl a škôlok propagovať zdravý životný štýl. Je to preto, že chceme, aby sa všetky deti naučili, čo znamená skutočné jedlo, a aby pochopili, aké dôležité je stať sa zdravými dospelými.
Tentokrát sme išli do školy Eleny Văcărescuovej, kde nás študenti a učitelia s veľkou radosťou privítali a všetci sme dychtiví spoznávať nové veci o zdravom stravovaní.
Na ich prekvapenie sa deti dozvedeli, že ovocie je kvôli druhému cukru tiež druh sladkosti, ale niektoré mu pomáhajú rásť, aby boli šťastné a energické po celý deň.
Dozvedeli sa tiež, že namiesto sladkostí môžu jesť arašidy, oriešky alebo mandle. A aby sme ich presvedčili, že sú rovnako dobré ako sladkosti, pripravili sme pre nich spolu s našimi priateľmi zo Solarisu prekvapenie: surové mandle a lieskové orechy, ktoré chutili na hodinách, ale aj celozrnné výrobky.
Kolega mi povedal, že niektoré z detí, ktoré sa spočiatku zdráhali jesť arašidy a mandle, ich nakoniec požiadali, aby ich ochutnali, keď videli, ako ich kolegovia jedia.
Pripravil som ich tiež s vreckami zmesí kukuričných lupienkov bez cukru, solí z celozrnnej múky a zmesí Solaris „Come to School“, ktoré obsahujú brusnicové a karobové sušienky, chrumkavé ryžové a pšeničné vločky a zmes hnedých hrozienok a frajera dehydratovaný. Všetko dobré len na zdravé občerstvenie pre niektoré usilovné deti.
Nemôžem si nevšimnúť pozornosť, ktorú učiteľka venuje vlastnej strave, ale aj deťom. Ako kolega priznal, v balení nechýba čerstvé ovocie a orechy, lieskové oriešky či mandle. Hrdo nám prezradil, ako sa mu na osobnom príklade podarilo zvyknúť deti na zdravé stravovanie. Je to preto, že keď ju videli jesť orechy, lieskové orechy, mandle alebo kúsky čerstvého ovocia, boli zvedaví, ako ich ochutnať. A potom požiadali rodičov, aby ich vložili do balíčka.
Učiteľke blahoželáme za všetko, čo robíte pre najmenších!
Naučil ich, čo majú jesť pri každom jedle, aby im nechýbali živiny potrebné na to, aby rástli a boli zdraví. A aby bolo všetko ešte ľahšie zapamätateľné a potom použiteľné, pripravili si na raňajky spoločné sendviče.
Tentokrát musíme poďakovať spoločnosti Mega Image, ktorá nám poskytla potrebné prísady do sendvičov a balíčkov s občerstvením, pozostávajúcich zo zmesi orechov a sušeného ovocia.
Moja kolegyňa mi povedala, aké nadšené bola, keď zistila, že študenti súťažili v príprave najlepšie vyzerajúceho a najfarebnejšieho sendviča s využitím všetkej zeleniny, ktorú mali na stole.
Keď skončili, tiež sa zúčastnili súťaže, v ktorej ich doktorka Alina Lăcătușová požiadala, aby jedlo rozpoznali. Trochu im robili problémy kuskus a sója, ale robili to obdivuhodne. Teda 10 krokomerov KiloStop, ktoré pre nich pripravili moji kolegovia, bude postupne využívať každý študent.
Riaditeľka, sama osoba, ktorej sa tento pohyb páči, prišla s mimoriadne dômyselným návrhom, aby krokomery nezostali nevyužité. Urobia teda novú súťaž: kto urobí najviac krokov za týždeň. Musíme len počkať na výsledky!
Na záver sa obaja moji kolegovia cítili v spoločnosti detí veľmi dobre a priznali mi, že sa chcú vrátiť medzi seba. A povedali mi ešte niečo: že nie je vôbec ľahké byť učiteľom.
Gratulujeme teda všetkým pedagógom, vychovávateľom a vychovávateľom, ktorým záleží nielen na výchove našich detí, ale aj na ich výchove.!
Takto prebiehala výučba v škole Eleny Văcărescu v Bukurešti: