Kinga Sebestyen trénuje online ľudí s nadváhou, ktorí majú problémy s chrbticou a sú oslabení
Kinga Sebestyen vytvorila špeciálnu skupinu ľudí, ktorí potrebujú schudnúť a zlepšiť problémy s chrbticou, s ktorými trénuje online Kangoo Jumps. Majú za úlohu stimulovať metabolizmus, spaľovať tuky a zároveň chrániť chrbticu a kĺby a tlmiť náraz pri cvičení pri zemi.
50 ľudí zapojených do programu KAPO ONLINE má nadváhu a musí schudnúť, ale pretože majú problémy s chrbticou, nemohli vykonávať žiadny iný druh pohybu. Kangoo Jumps je teda najvhodnejšou voľbou, pretože topánky, ktoré športujú, boli vyvinuté pre osteo-svalovú rehabilitáciu.
Účastníci programu KAPO ONLINE najskôr vykonali základné analýzy a online konzultácie s nimi uskutočnili Alin Iova - praktický lekár, fyzioterapeut, špecialista na športové zotavenie a lipoterapiu a Dr. Dorina Farcasa, aby skontrolovali stav ich problémov.
Prvý mesiac ubytovanie
V júni majú účastníci dve týždenné relácie o ubytovaní, kde ich sleduje online Kinga Sebestyen zo skupiny Facebook vytvorenej špeciálne pre túto skupinu.
„Týždenne vysielame dve živé relácie, v ktorých robíme ľahké cvičenia, prostredníctvom ktorých sa prispôsobia čižmy, ktoré dostali kuriérom. Pretože majú nadváhu, niektorí majú problémy s kolenami alebo členkami, topánky sme upravili tak, aby poskytovali optimálne výsledky. Pre túto chvíľu je dôležité, aby účastníci dokázali bez problémov udržiavať rovnováhu na čižmách a sledovať ľahké pohyby. Od budúceho mesiaca začneme trénovať trikrát týždenne so stále pokročilejším stupňom, aby účastníci mohli zhodiť kilá navyše a zlepšiť svoje zdravie príjemným spôsobom a bez bolesti. chrbát alebo kĺby, “hovorí Kinga Sebestyen.
Registrácie pokračujú
Pretože program KAPO ONLINE vzbudil taký veľký záujem, Kinga Sebestyen sa rozhodla pokračovať v registračnom období a pripraviť nové skupiny. Ľudia nad 18 rokov, ktorí majú problémy s chrbticou, kolenami, obezitou, cukrovkou, spondylózou alebo inými zdravotnými problémami, sa teraz môžu zaregistrovať do nových online tréningových skupín.
Musia vyplniť online formulár na www.kangooclub.ro, v časti KAPO - Zdravie v čižmách, a ich zdravotnú situáciu bude analyzovať Dr. Alin Iova - praktický lekár, fyzioterapeut, špecialista na športové zotavenie a lipoterapiu, Dr. Pușa Dorina Fărcaș - lekárka primárneho lekárstva - lekárske zotavenie fyzikálne a balneologické lekárstvo, Olivia Burtă - lekárka primárneho lekárstva - laboratórna medicína - vedúci prác.
Na základe lekárskych analýz sa urobia spisy, ktoré budú podkladom pre ich rozdelenie do pracovných skupín.
„Na Facebooku vytvoríme súkromné skupiny v závislosti od lekárskych špecifík. Potom usporiadam tri videokonferencie Kangoo Jumps týždenne, prispôsobené každej skupine. Súčasne poskytneme výživovú a lekársku podporu, aby za 3 alebo 6 mesiacov došlo u týchto ľudí k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu, ako sa to stalo v minulom roku.
Vykonáme online zdravotné testy. Konečným cieľom je zlepšiť ich lymfatický systém a zdravie, “hovorí Kinga Sebestyen.