Klinické laboratórium pre lekárske analýzy a lekársku biológiu Humanamed Oradea; Strana 2; Klinické laboratórium
Zinok, nepostrádateľný prvok v alchýmii krásy a zdravia
Často sa hovorí, že krása pochádza zvnútra, inými slovami krása znamená zdravie a úplné zdravie je dané rovnováhou minerálov, vitamínov a stopových prvkov v tele.
ZINC je tiež zodpovedný za túto rovnováhu tela. Keď sa zinok nachádza v tele na optimálnej úrovni, tešíme sa z krásnych vlasov, krásnej pokožky, hladkých nechtov, správneho fungovania orgánov, psychicky vyváženého, tj plného zdravia.
Pozitívne účinky zinku na úplné zdravie sú známe už z čias starých Egypťanov. Krása pochádzajúca z bohyne Nefertiti je ovplyvňovaná potravinami bohatými na zinok. Zinok sa v skutočnosti považuje za nepostrádateľný prvok v alchýmii krásy.
Zinok má zásadnú úlohu pri plodnosti oboch pohlaví. V prípade žien môže nedostatok zinku spôsobiť problémy s ovuláciou a u mužov má nedostatok zinku vplyv na produkciu testosterónu, je zodpovedný za ochorenie prostaty a predčasné plešatenie.
Nedostatok zinku je častejší u ľudí, ktorí majú chronické ochorenie, u ľudí, ktorí sa stravujú nezdravo, sú striktne vegetariánski, u ľudí v strese, u tých, ktorí často konzumujú alkohol, kávu, diuretické čaje, antibiotiká, perorálne kontraceptíva, kortikosteroidy a ženy, ktoré majú ťažké obdobia.
Nedostatok zinku sa tiež prejavuje:
- Znížená schopnosť liečiť choroby
- Krehké vlasy a absencia ich regenerácie
- Nechty, ktoré sa ľahko lámu
- Nerovná pokožka, pupienky, akné
- Nízka imunita, predispozícia na prechladnutie
- Nízka chuť do jedla
- Znížená čuchová a chuťová kapacita
- Asténia
- Zhoršenie cukrovky atď
Najlepším zdrojom zinku je jedlo, nachádza sa v rybách, semenách, arašidoch, orechoch, syroch, červenom mäse, hydine, celozrnnom chlebe, fazuli, šošovici, sóji atď. Zinok sa tiež nachádza vo forme doplnkov výživy, ale pred konzumáciou týchto doplnkov je vhodné zinok merať laboratórnymi testami, pretože prebytok zinku má na organizmus toxický účinok.
Nadbytok zinku v tele sa prejavuje: ťažkosti s chôdzou, nezrozumiteľná reč, tras, nevoľnosť, zvracanie, nízka hladina HDL - cholesterol (dobrý cholesterol) atď.
Je také ľahké byť zdravý!
TORCH a vplyvy infekcií na tehotenstvo
Zdravé ženy => zdravé matky => zdravé deti
TORCH a vplyvy infekcií na tehotenstvo
Najväčšou túžbou žien po celom svete je stať sa matkami zdravých detí. Je dobré vedieť, že zdravie matiek ovplyvňuje zdravie dieťaťa.
Chápeme, že počas tehotenstva existuje množstvo rizík, ale veľa z nich je možné rozpoznať, vyhnúť sa im alebo ich vyriešiť.
Jedným z dôležitých laboratórnych testov, ktoré môžu pomôcť eliminovať určité riziká, je analýza komplexu TORCH.
Komplex TORCH zahŕňa sériu krvných testov odporúčaných pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť, tehotné ženy, ale aj pre novorodencov, ak sa u nich prejavia príznaky infekcie TORCH.
Odlišná odolnosť voči chladu
Vedeli ste, prečo sú ženy menej odolné voči chladu ako muži?
Vysvetlenie je také, že ženské hormóny, estrogén, znižujú prietok krvi do končatín. Navyše v prípade žien je svalová hmota nižšia ako u mužov a nález a svaly sú dobrými tepelnými izolátormi.
Určité nedostatky tela tiež spôsobujú, že chlad je ťažšie znášať.
- Hypotyreóza, štítna žľaza vylučuje príliš málo hormónov, metabolizmus sa opäť spomalí v tomto prípade telo produkuje menej tepla. Analýza TSH potvrdzuje, či je štítna žľaza zodpovedná za trvalý pocit chladu.
- Anémia, nízke množstvo železa (železo transportuje kyslík do buniek produkujúcich energiu) znižuje hladinu energie a vnútorný termostat zostáva zablokovaný na nižšej úrovni ako obvykle.
- Zlý periférny obeh, obehový systém má úlohu transportovať vodu, živiny a kyslík do buniek tela, buniek zodpovedných za výrobu energie.
- Dehydratácia, v prípade dehydratácie je organizmus veľmi citlivý na extrémne teploty. Správna hydratácia stimuluje metabolizmus, ktorý produkuje energiu
- Cukrovka, vysoká hladina cukru v krvi ovplyvňuje aj cievy znížením prietoku krvi do končatín
- Únava je ďalšou príčinou, ktorá vyvoláva trvalý pocit chladu.
Zistilo sa, že niektoré lieky (vazodilatanciá, protizápalové lieky, prášky na spanie, niektoré hypotenzíva atď.) Oslabujú obranné mechanizmy proti chladu. Preto je dobré, aby sa ľudia liečení takýmito liekmi vyhli vystaveniu chladu.
Sinusitída - stav zhoršený chladom
Sinusitída - stav zhoršený chladom
Sinusitída je zápal prínosových dutín, ktorý sa prejavuje najmä v chladnom období a je spôsobený hlavne bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami.
Toto sa prejavuje:
- Bolesť hlavy, silná bolesť hlavy
- Únava a podráždenosť
- Upchatý nos, nedostatok vône
- Kašeľ, nevoľnosť, zvracanie
- Bolesť zubov
- Febrilné štáty
- Hnisavé sekréty z nosa atď.
Sinusitídu je možné zistiť po RTG vyšetrení, alergologických testoch, mikroskopickom a bakteriologickom vyšetrení nosových sekrétov a po konzultácii s odborníkom.
Okrem pôsobenia chladu je výskyt sínusitídy podporovaný aj nízkou imunitou spôsobenou nedostatkom zásob vitamínov v tele v dôsledku neprimeranej kvality a množstva, fajčenia a nedostatočnej liečby prechladnutia.
Nedostatočná liečba zápalu vedľajších nosových dutín môže viesť k komplikáciám, ktoré sa dajú ťažko napraviť.