Klužský deň; Svätá strava; mníchov z Athosu

Svätá strava. Mnísi na hore Athos poznajú tajomstvo zdravého životného štýlu, ktorý vás udržuje mladým a zaisťuje vašu dlhovekosť.

strava

Pre viac noviniek navštívte hlavná stránka DEŇ CLUJA

Štúdie preukázali, že malé spoločenstvá kláštorov na hore Athos sú najzdravšie na svete. Mnísi žijú dlho, nedostávajú rakovinu, kardiovaskulárne choroby, cukrovku ani Alzheimerovu chorobu.

Svätá strava. Je známe, že stredomorská strava patrí medzi najzdravšie: zahŕňa konzumáciu ovocia a zeleniny bez spracovaných potravín. Zaisťuje život bez škodlivých kalórií a tiež vyživuje naše mozgové bunky.

A grécki mnísi sú určite príkladom dlhovekosti, podľa sčítania ľudu v gréckej vlasti sa dožívajú o 10 rokov dlhšie ako priemer.