Klystír; Doprajte si hrubé črevo, aby ste sa očistili GRÉNNE
Mnoho ľudí bojuje s pomalým trávením. Vďaka tomu sa črevá nemôžu pravidelne vyprázdňovať, čo vedie k zápche. Môžete to vyvážiť ovocím a potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ale často to nemá požadovaný efekt alebo sa vôbec nič nestane, pretože telo si už na spomínané jedlá zvyklo. Nápravou je takzvaný klystír, ktorý by sa však nemal vykonávať príliš často. Okrem toho sa klystír používa aj pri celostných metódach pôstu, aby sa dosiahlo jemné a dôkladné čistenie a detoxikácia tela zvnútra. Čo je to však klystír a ako sa dá uskutočniť?
Čo je to klystír a k čomu vedie?
Klystír zmierňuje črevo mnohými spôsobmi. Tu tekutina jednoducho prestúpi cez konečník do čreva a energicky sa prepláchne. To stimuluje črevo a uľahčuje jeho vyprázdňovanie. Na to je potrebné zaujať určitú pozíciu, pretože to veľmi zjednodušuje vstup klystíru.
Klystíry sa nepoužívajú iba proti zápche, ale používajú sa aj pred operáciou alebo pôrodom. Už pred pôstom veľa ľudí prisahá na klystír, pretože vám umožňuje úplne vyprázdniť črevo a to sú samozrejme ideálne podmienky na pôst. Klystír je možné vykonať pomocou najrôznejších pomôcok, čo samozrejme projekt veľmi zjednodušuje.
Aké sú tam pomôcky?
Každý, kto si chce urobiť klystír, samozrejme potrebuje aj príslušné nástroje. Pravdepodobne najznámejšou pomôckou pre klystír je klystírová striekačka, ktorá má podobnú štruktúru ako hruška. Hrot v prednej časti slúži na konečník a guľku na konci zariadenia na čerpanie vody dovnútra a von.
Mnoho ľudí prisahá aj na zavlažovač, čo je tiež nádoba na tekutinu s dlhou hadicou. Nádoba je tiež naplnená tekutinou a koniec irigátora sa vloží do konečníka.
Kedy by ste si mali urobiť klystír?
Mnoho ľudí sa pýta, kedy má klystír zmysel. Často si človek nie je istý pri zápche alebo krátko pred pôrodom a samozrejme hľadá vhodné metódy na vyprázdnenie čreva. Na pomoc by sa mal použiť klystír, najmä ak nemôžete vyprázdňovať črevo nezávisle niekoľko dní. Mnoho tehotných žien sa tiež odporúča krátko pred pôrodom urobiť si klystír, aby sa mohli úplne sústrediť na pôrod.
Detoxikácia pomocou klystíru
Mnoho ľudí krátko pred liečbou nalačno prisahá klystír, pretože črevo by sa malo predtým správne vyprázdniť a bežné preháňadlá majú zvyčajne na črevnú flóru agresívnejší účinok. Môže tiež uľahčiť obdobie pôstu, pretože toxíny, ktoré sa ešte nachádzajú v čreve, sa vylučujú z tela rýchlejšie a menej často dochádza k opätovným otravám, čo možno pozorovať napríklad vo forme silných bolesti hlavy alebo všeobecnej nevoľnosti.
Špeciálnym typom klystíru je v tejto súvislosti kávový klystír. Namiesto vody sa tu používa káva, ktorá je údajne obzvlášť vhodná na detoxikáciu pečene. Bohužiaľ, rozsiahle štúdie o účinku sa nikdy neuskutočnili, takže neexistujú vedecky dokázané dôkazy o účinnosti. Teória je založená takmer výlučne na ďalších príbehoch, ako aj na skúsenostiach a zisteniach niektorých lekárov a terapeutov, ktorí pri svojej práci na pacientoch myslia mimo rámca:
- Klystír s kávou má rozšíriť krvné cievy portálnej žily a otvoriť žlčové cesty.
- Mala by sa stimulovať tvorba žlče.
- O kávovej klystíre sa hovorí, že má všeobecný úľavu od bolesti.
Pripravte si klystír sami - ako to funguje?
Klystír si môžete ľahko urobiť sami. K tomu najskôr potrebujete správne náradie, ktoré by ste mali získať takto:
- Kokosový olej alebo vazelína
- Uterák alebo iná ochrana podložky
- Rukavice
- Klystírová striekačka a miska alebo irigátor
Postup s irigátorom je podobný, iba ak kvapalina nechá pomaly pretekať hadičkou z nádoby do čreva. Pri tomto druhu klystíru je vhodné ležať na boku. Šálka s klystírom musí byť navyše na stole alebo na vyššej poličke, aby mohla voda gravitačne tiecť dole.
Ako často by ste si mali robiť klystír?
Ak teda chcete vyprázdniť črevo kvôli zápche, nalačno alebo tesne pred pôrodom, mali by ste to urobiť jedným z vyššie uvedených spôsobov. Samozrejme existujú aj ďalšie metódy, ako sú preháňadlá, ako je napríklad Glauberova soľ alebo Epsomova soľ. Klystír s vodou alebo harmančekovým čajom je však k telu omnoho šetrnejší.
Všeobecne sa však dá povedať, že mimo pôstnych kúr by sa klystír nemal robiť príliš často, teda nie denne. V opačnom prípade si môže črevo zvyknúť, takže bez tejto pomôcky nebudete mať potom stolicu. Potom by malo ísť skôr o hľadanie hlavnej príčiny problémov s trávením a ich dlhodobé odstránenie.
Nebezpečný môže byť aj nesprávne vykonaný klystír: Ak dôjde k črevnej obštrukcii alebo k akútnemu ochoreniu brucha, malo by sa tak diať iba na základe podrobného pokynu kompetentnej osoby. Opatrnosť sa odporúča aj pri vrodených vývojových chybách v oblasti konečníka, pri hemoroidoch, počas tehotenstva a pri chronických zápalových ochoreniach čriev, ako je Crohnova choroba. Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že príliš vysoká alebo príliš nízka teplota vyplachovacej kvapaliny môže viesť k obareniu alebo kŕčom v črevách. Pri nesprávnom použití zavlažovacích zariadení existuje navyše riziko poranenia črevnej steny alebo konečníka.,