Kŕmenie dieťaťa, ako viete, že zjedol dostatok správ

Aktualizované 28. augusta 2017, 12:33 hod.

Kŕmenie dieťaťa je vaša najväčšia starosť. Nikdy nevieš, či jedol dosť. Bojíte sa o jeho vývoj a vždy máte dojem, že jedol buď príliš veľa, alebo málo. Ako viete, že vaše dieťa už zjedlo dosť?

Množstvo jedla u dojčiat kolíše

Na množstvo jedla, ktoré dieťa zje, má vplyv niekoľko faktorov:

• aký je fyzicky aktívny;

• vývojová fáza, v ktorej je;

• choroba, ktorou môže trpieť.

Ako zistíte, či vaše dieťa jedlo dostatočne?

Asi po 5 a pol mesiaci sa väčšina základných živín, možno aj všetky, asimiluje u detí z materského alebo sušeného mlieka. Keď sa začne zavádzať tuhá strava, dieťa má niekoľko zaujímavých zážitkov, čo sa týka chutí, textúr a mechanizmu stravovania.

Keď je dojčené, dieťa môže jesť toľko, koľko chce, a ak je kŕmené z fľaše, množstvo mlieka sa pohybuje medzi 570 - 910 gramami mlieka/deň.

Našťastie majú deti prepracovaný vnútorný mechanizmus, ktorý presne určuje, koľko musia jesť. Je to veľmi jednoduché a odráža sa to v odmietnutí žiadosti. Dieťa vie, kedy si má pýtať jedlo, najmä keď plače, a vie, že je unavené, keď odmieta mlieko alebo tuhú stravu.

Ako viete, že vaše dieťa bolo dostatočne kŕmené materským mliekom?

• vaše prsia sa po dojčení cítia mäkšie, pretože ich dieťa vyprázdnilo;

• po období dojčenia sa dieťa javí uvoľnené a spokojné;

• v prvých dňoch dojčenia po narodení, keď ešte nemáte mlieko, ale mledzivo, zistíte, že dieťa namočí iba jednu alebo dve plienky denne; po dojčení by ste mali prebaľovať asi 6 - 8 plienok denne;

Stimulácia laktácie je niekedy nevyhnutná. Aké prírodné varianty vám pomôžu?

• v prvom mesiaci má dieťa asi 3 mäkké stolice za deň horčicovej farby (do 5. dňa po narodení), po mesiaci bude mať menej stolíc za deň a po zavedení pevnej stravy v 6. mesiaci by by mal mať asi jeden denne;

Ako viete, že vaše dieťa jesť dostatočne, keď je kŕmené sušeným mliekom?

Dieťa, ktoré je kŕmené z fľaše, by malo byť kŕmené denným množstvom sušeného mlieka podľa jeho hmotnosti. Keď teda svoje dieťa kŕmite prvých 4 - 6 mesiacov iba práškovým mliekom, je dobré dať mu vypočítané množstvo mlieka nasledovne:

• vynásobte 70 gramov mlieka na každých 500 gramov hmotnosti dieťaťa a dodá vám také množstvo mlieka, ktoré potrebujete svojmu dieťaťu každý deň. Napríklad: ak vaše dieťa váži 3 kilogramy, znamená to 6-krát 500 gramov, teda 70X6, teda 420 gramov za 24 hodín

Znamenie, že vás už unavila fľaša

• vyzerá po jedle spokojne a uvoľnene;

• má asi 5-6 mokrých plienok denne;

• ak si všimnete, že začala priberať po prvých 2 týždňoch po narodení (v prvých 2 týždňoch deti strácajú medzi 5 - 9% svojej pôvodnej hmotnosti);

môžete mu niekedy dať pri jedle viac mlieka, ako potrebujete, a povie vám to zvracaním.

Hmotnosť dieťaťa do 1 roka

• 1. mesiac: 150 - 300 gramov týždenne;

• 2. - 2. mesiac: 150 - 240 gramov týždenne;

• 3. - 6. mesiac: 75 - 135 gramov týždenne;

• 6. - 12. mesiac: 30 - 90 gramov týždenne.

Majte na pamäti, že väčšina detí stráca hneď po narodení 5 až 9% svojej pôvodnej hmotnosti, ktorú si obnovia asi 2 týždne po narodení. Táto príručka má iba informatívny charakter a je bezproblémová, ak vaše dieťa tieto parametre trochu prekračuje alebo ak sa mu nehromadí toľko, koľko sa odhaduje. Je dôležité pravidelne navštevovať lekára, pretože pri každej návšteve lekár vykoná aj fyzické posúdenie a zistí, či existujú alebo nie sú nedostatky vo vývoji a raste dieťaťa.

Detská výživa, úloha rodiča

Správne kŕmenie dieťaťa je súčasťou rodičovskej starostlivosti. Možno práve odtiaľ pochádzajú obavy na tvárach rodičov, pokiaľ ide o jedlo a to, koľko dieťa zje. Každé dieťa má jedinečnú konformáciu, špecifickú výšku a váhu a rôzne potreby. Preto môže byť univerzálne platné odporúčanie týkajúce sa množstva základných potravín pre deti škodlivé. Myslite na to, že príjem potravy môže byť pre dieťa cestou k podvýžive alebo obezite.

---