Kniha Fit2fat2fit od Drewa Manninga doprava zdarma na
Nie sú žiadne komentáre
Buďte prvý, kto komentuje „Fit2fat2fit“.
Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke
LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov
Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny
Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár
Môj rodinný plánovač 2021
Vianoce Volks-Rock'n'Roll
čítačka elektronických kníh tolino vision 5
tolino shine 3 čítačka elektronických kníh
LED anjel s príslovím
Čajový darček s mašličkou "Red Balls"
tolino strana 2 čítačka elektronických kníh
Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)
Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou
Žiadna vina/policajná dôstojníčka Kate Linville, zväzok 3
Dekoračný veniec glamour so sviečkami + ozdobný tanier
Vyplňte Keto/Hay House Inc.
Drew Manning, Bradley Ryan Pierce
Drew Manning, prírodný fitnes feťák a oddaný osobný tréner, v živote nemal nadváhu. Nikdy netúžil po nezdravom jedle alebo nepremeškal príležitosť zacvičiť si. Napriek svojej posadnutosti fitnes nedokázal svojim klientom pomôcť dosiahnuť ich ciele. Niečo muselo dať. Manning potreboval pochopiť, aké to je byť na druhej strane - stráviť pár mesiacov v koži svojich klientov alebo skôr vo veľkosti.
Šesť mesiacov sa Manning radikálne nechal ísť. Prestal cvičiť a nejedol nič iné ako typickú americkú stravu rýchlych a spracovaných jedál. Nie je prekvapením, že začal priberať. Manning zverejnil národné správy, keď zverejnil blog, v ktorom prezradil, že pribral viac ako 60 libier (nakoniec pribral 75). Iba za pol roka získal neforemný tréner, z ktorého sa stal bloger, viac, ako kedy čakal - a to nielen v librách.
Nasledujúcich šesť mesiacov sa Manning venoval chudnutiu tak rýchlo, ako ho pribral. Poučenie, ktoré sa naučil, bolo neoceniteľné, pretože teraz zažil obe strany bitky pri chudnutí. To, čo sa začalo ako fyzická výzva, sa stalo emocionálne a duševné prebudenie. Vo Fit2Fat2Fit Manning odhaľuje praktické možnosti so sebou a hlboké postrehy zo svojej celoročnej cesty. Vďaka prekvapivo úprimným príbehom, konkrétnym ľahko realizovateľným stratégiám, receptom, cvičeniu, cvičebným rutinám, stravovacím plánom a mnohému ďalšiemu je čitateľ plne vybavený na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa chudnutia.