Kniha hostí; Hostina
+ + + Mimoriadne správy + + +
Nemecká spoločnosť pre preventívne lekárstvo a manažment prevencie (www.dgppev.de + www.vagus-management.de/profesor Dr. med. Gerd Schnack) menovala Jürgena Schillinga s okamžitou platnosťou vďaka objavu príjemného hodovania a jeho veľkej angažovanosti v preventívnej medicíne. Člen menovaný.
166 myšlienok k „knihe návštev“
Páni, Jürgen, práve som sledoval tvoje Schmauenove videá na YouTube, Facebooku a Instagrame. šialenstvo!
Skutočne sa dostanete k jadru svojho dômyselného objavu Schmauen. Veľká pochvala za všetky vaše videá.
Ide ti to super. A kvalita vašich filmov je fantastická.
Vždy ma poteší, keď ako trénovaný a certifikovaný kouč rozmaznávania použijem vašu dômyselnú rozmaznávaciu techniku
odovzdal s veľkým úspechom vo Švajčiarsku. Len si pomyslite: Keď som v roku 2015 začal hodovať, bol som o 5 kg ťažší ako teraz. V tom čase - inšpirovaný klovaním - som sa začal viac hýbať a trénovať úplne sám, čo znamená, že dnes mám viac svalov ako vtedy, a preto by váha - vďaka klovaniu - bola skutočne oveľa ľahšia, čo sa týka hmotnosti pretože svaly sú ťažšie ako tuk.
Hodovanie je skutočne najlepší liek človeka. Liek bez vedľajších účinkov, ktorý prináša iba radosť a potešenie. A môžem si užívať to najlepšie zo zdravia. Stále viac verím v nekonečnú moc hodovania, áno, čoraz viac verím v teba, drahý Jürgen, a v tvoje grandiózne, jedinečné hodovanie. Stále viac verím v nádherný a hodnotný drahokam vašej príjemnej hostiny. Drahokam, ktorý nemožno pred nikým na tomto svete skryť. Za to by som sa vám chcel z celého srdca poďakovať. A chcem v tom pokračovať z celého srdca a duše a so všetkým nadšením. Sľubujem ti!
Som šťastná, že sme v takom vrelom vzťahu, drahý Jürgen!
Zdravím zo Švajčiarska
Váš
Andrea Stadler
Kúpil som si knihu „Žujte sa zdravo!“ Pred mnohými rokmi, pred časom som si kúpil najnovšiu eKnihu Schmauen a stále rozprával svojim blížnym o príjemnom žuvaní („Schmauen“).
Vegánskym (F) surovým jedlom sa zaoberám približne od roku 1989 a pred časom som o hodovaní povedal jednej veľmi oddanej raw foodistke, ktorá tento tip veľmi príťažlivo začlenila na svoju veľmi peknú a poučnú webovú stránku (www.deine-ernaehrung.de).
Na začiatku som, bohužiaľ, príliš „prozelyzoval“ surovou stravou a maškrtením, takže som mal často menej energie na implementáciu informácií do môjho osobného života.
Áno, bohužiaľ mnohí sú podvedome viac alebo menej závislí, myslia si, že im niečo bude chýbať alebo im bude odobraté, ak sa (spočiatku len na skúšku) budú bližšie zaoberať zdravšou výživou (vrátane „hodovania“) (porovnaj, ak je to zaujímavé, rezervuj si The Hunger Diseases “od prof. Dr. med. Battegay),„ kričí “, aj keď často iba neverbálne, podobne ako batoľa, ktorému cumlík vypadol z úst (porovnaj„ ústna fáza “v spojení s často celoživotnou (negatívna) -) Charakteristiky/deficity alebo závislosti)!
Z akýchkoľvek dôvodov sa na mňa pred pár týždňami vrhla „výhybka“, takže som na moje vlastné prekvapenie žuval dlhšie a dlhšie zo dňa na deň, lepšie slinil sústa a čoraz častejšie prehĺtal v tekutom stave, preto si dám len prestávku Pri tejto príležitosti by som sa chcel z celého srdca poďakovať Jürgenovi Schillingovi za všetky jeho nasadenia!
Asi od roku 1989, keď som si kúpil svoju prvú (F) knihu o surových potravinách, sa čoraz viac krútim krok za krokom z vareného jedla, hlavne preto, že veľa vecí (vrátane organického chleba) je pre mňa príliš solených alebo pocukrovana, po zahriati nechuti naozaj dobre, co ma velmi tesi 🙂
Iste, predovšetkým surové jedlo (F) by sa malo zvlášť dobre žuvať (vrátane smoothies), pretože inak by mohlo dôjsť k plynatosti, mnoho ľudí potom rýchlo prestane jesť surové jedlo, môže za to, že z tejto diéty bolí žalúdok, nevediac, že v skutočnosti je to často nesprávna kombinácia. (porovnaj „Monokost“) a/a (ako už bolo spomenuté) ich príliš rýchle prehltnutie (namiesto čo najlepšieho žuvania a slinenia každého sústa, zatiaľ čo je to možné) sú skutočnými dôvodmi.
Zaželajte všetkým čitateľom všetko najlepšie!
Kniha Jürgena Schillinga je zjavením, ktoré spôsobí revolúciu v ľudstve.
-Človek zostáva zdravý.
-Chorý sa zase uzdravuje.
-Ušetria sa miliardy na nákladoch na zdravotné poistenie.
-Štát šetrí miliardy na zdravotníctve a daňových nákladoch
môžu byť použité na iné dôležité účely (škola, vzdelávanie atď.)
nasadiť.
-Životné prostredie je chránené, pretože napríklad poľnohospodárske podniky sú nadbytočné.
-Vďaka Bohu za tento objav!
Zdravím vás z Lübecku,
Eckhard Hensel
Váš veľký talent, vaše nekonečné nadšenie, s ktorým prebúdzate do nového života ľudí s poruchami príjmu potravy, úplne zúfalých, frustrovaných ľudí poškodených stravou, ktorí sa už dávno vzdali svojho sna „byť štíhli“, je pre mňa Božím darom.
So svojou nepotlačiteľnou, charizmatickou motivačnou silou ste pre mňa Nemcom Anthony Robbins.
Áno, kvôli vášmu dômyselnému, medicínskemu objaveniu pissingu v organickom metabolizme ste pre mňa mojím (kvalitným) záchrancom. Pretože vaša tvorivá, humanitárna práca je jedinečná, autentická, jedinečná, drahý Jürgen Schilling!
Ja a všetci, ktorých som doteraz učil vo Viedni, Dolnom Rakúsku a Burgenlande ako http://www.genusslehrerin.at, sme ťažili z vášho objavu a motivačnej sily.
Ja sám som už „rozhrýzol“ 50 kg nadváhy a získal nespútanú radosť z radosti a kvality života. S pokakaním som jednoducho „plný a spokojný s menej“. Vaša hostina je nástroj, pomocou ktorého sa dá ľahko žiť a robiť teória chudnutia a znižovania kalórií. Minimalizmus a túžba po tom podstatnom v živote, po lahodnej chuti hodnotného jedla a každodennej ceste za potešením, ktorá slúži zdraviu, ma každý deň tak vďuje za chuťovú bohatosť, z ktorej môžeme čerpať. Samozrejme, hodovanie prirodzene zaisťuje sýtosť a mieru.
Zo srdca ti ďakujem.
Váš
Barbara Kail
Na začiatku bola otázka, čo a ako sa stravuješ zdravo? Tisíce kníh, novinových článkov a televíznych programov, všetky krížom krážom s tipmi na chudnutie, ktoré majú nekonečný rozsah. Kde je svetlo v tomto neporiadku?
Bol som pre vás „tvrdým“ orieškom, pretože na základný seminár som prišiel v sobotu dvakrát, s ročným odstupom. Nakazilo ma vaše nadšenie, ale predstavoval som si, že by bolo pre mňa príliš ľahké okamžite realizovať obsah zo seminára v každodennom rodinnom živote.
Na začiatku som vždy vydržal niekoľko týždňov, potom bol časový tlak, nepredvídané udalosti a starý vzor slučky bol späť.
Zápis do knihy hostí 4.1.2019 Annegret Mess, alternatívna lekárka, senzomotorická terapia tela (www.anne-mess.de)
Keď hovorím ostatným o svojom najzaujímavejšom objave za posledné mesiace - potešenie z vychutnávania si posledného sústa - vždy ma ohromí, ako reagujú moji partneri v konverzácii: opatrná skepsa, otvorené odmietanie alebo bagatelizácia témy.
Medzitým mám dojem, že sa dotýkam tabuizovanej témy. Iba tak môžem vysvetliť reakcie, ktoré ma ohromili. Riešim neoprávnenú žiadostivosť! Jürgen Schilling to nazýva aj „orálna frigidita“.
Aby boli ľudia informovaní o žuvaní, ochutnávaní, voňaní a prehĺtaní a aby vedome zažili a zvládli unáhlené hltanie predtým, ako sa jedlo pripraví v ústach. Zabráni prehltnutiu, kým sa jedlo úplne neskvapalní a nezačne slintať v ústach.
Inhibícia je technika, ktorú vyvinul Frederick Matthias Alexander najmä preto, aby dokázal robiť vedomé rozhodnutia namiesto toho, aby zostal uväznený v starých pohybových vzoroch. To si vyžaduje vedomé pozastavenie, aby ste si potom mohli zvoliť nové, optimálnejšie vzorce správania. Túto techniku nájdeme aj v ázijských disciplínach, napríklad v lukostreľbe.
V živote som urobil veľa karosérie. Ale jedenie a ochutnávanie zostalo pomerne nediferencované. V dnešnej dobe si športovci skôr kladú otázku, čo a nie ako jesť. Až keď som stretol Jürgena Schillinga, otvorili sa mi oči. Čo sa týka najmä stravovania, záleží na tom, ako sa stravujeme. Ako by mi to tak dlho mohlo chýbať?
Vedome jesť vyžaduje zábranu. Jürgen Schilling navrhuje odložiť nôž a vidličku, zatiaľ čo sústo je ochutnávané v ústach. Pri nasledujúcom zahryznutí nebuďte očami a rukami. Vyskúšajte a uvidíte, ako veľmi sa všetci držíme vidličky a noža. Nie je vôbec ľahké zvrátiť toto držanie s pustením.
Je to boj so sebou samým. Spočiatku nie je vôbec ľahké zložiť príbor a prežúvať, slintať sústo, ovládať reflex jazyka a prepúšťať cez hrdlo iba tekutiny.
Keby išlo iba o disciplinárne opatrenie, ktoré sme museli dodržať, boli by sme porazení. Ale nekonečné potešenie, ktoré možno získať z niekoľkých súst, nás odmeňuje. A ochutnávanie, cmúľanie a hryzenie nás vedie späť k najskoršiemu ústnemu pôžitku, ktorý vyvoláva hlboké uspokojenie, ktoré nesmieme zažiť, keď jeme príliš rýchlo.
Nie, určite nehľadám stratený čas, keď sa kaša zmiešala so slzami. Ako dieťaťu mi hovorili, aby som vyprázdnil tanier alebo zjedol niečo, čo som neznášal.
Hľadám skôr tú najintenzívnejšiu chuť - a ľahký pocit tela. Dlhý dúšok dobrého amaretta ochutnaný v ústach viedol k neočakávanej explózii chuti. Žiadne zákazy. Stačí ochutnať. A ústa a jazyk nám hovoria, čo sa chce a čo nie.
Čo som si všimol za veľmi krátku dobu, odkedy pijem, je, že som menej unavený. Teraz vstávam o 3:00, keď musím cestovať skorým vlakom bez sťažností a únavy. Ani po jedle už nie je málo.
Ak sa budeme riadiť vysvetleniami M. O. Aivanhova v jeho knihe „Jóga výživy“, éterické častice potravy, najjemnejšia a najsilnejšia energia potravy, ktorá dodáva nervový systém, sa absorbujú cez sliznice ústnej dutiny. Poukazuje na to, že keď vedome konzumujeme jedlo, je to čin alchýmie a mágie.
Rád by som sa hlboko poďakoval Jürgenovi Schillingovi za jeho neúnavnú prácu, ktorá nám pripomínala, že by sme sa mali vedome zaoberať príjemným ochutnávaním a žuvaním. Je živým vzorom, ukazuje cestu a hovorí o výsledkoch svojho výskumu. Pred nami je rozložená technika hodovania a dlhodobé výsledky tých, ktorí kráčali po ceste. Zážitok si však musí každý vyrobiť sám. Krok za krokom. Moment za okamihom. Zahryznite sa.
Vážený Jürgen Schilling,
Pred mnohými rokmi som si prečítal vašu knihu „Žujte sa zdravo!“ A získal som z nej pochopenie, že vďaka lepšiemu žuvaniu dokážem svoju váhu ovládať, pretože lepším žuvaním niekedy napĺňam žalúdok slinami, a preto musím jesť menej, aby som bol sýty. stať sa. Môj jednoduchý vzorec pre toto: na vidličke o polovicu menej, žujte dvakrát dlhšie.
Aj keď som túto a vašu knihu odporúčal mnohým svojim pacientom, ako najmladší z početnej rodiny horských farmárov a ako vystresovaný zubár, opakovane som sa dostal do žuvania, ktoré som sa naučil od útleho veku, a vyvinul som si intoleranciu fruktózy.
Po opätovnom prečítaní vašej knihy som skutočne začal hodovať a nielenže mi roztavil bruško na ideálnu váhu, ale s úžasom som zistil, že môžem jesť aj ovocie, dokonca aj sušené ovocie a milovaný Kletzenbrot, bez tých strašne páchnucich. Dostať plynatosť, ktorá bola vždy výsledkom.
Nafukovanie je prvým varovným signálom, že nemôžete tolerovať jedlo alebo, ako teraz viem, že nemôžete tolerovať niečo, pretože ste namiesto žuvania zle žuvali.!
Ak dáte šancu slinám (keďže vo svojej knihe tak pekne pracujete)
si môžete vychutnať a stráviť veľa toho, čo naše črevá nemôžu robiť pri „normálnom“ jedle.
Musím však vykonať vaše odporúčania veľmi precízne: radšej si pochutnajte na malých sústach a naozaj opatrne dochuťte až do konca a s chuťou opakovane prehltnite enzymaticky rozpustené, zrelé porcie: S c h m a u e n !
Som vám veľmi vďačný za to, že ste mi pomohli zostať zdravý. Aj keď som pri prvom prečítaní prehliadol dôležité veci alebo potom som na ne zabudol: skutočnosť, že teraz môžem jesť ovocie a sušené ovocie a podobne, ma bude motivovať do konca života.
Vďačný pozdrav z mesta Wildschönau/Tirolsko
Čítajte teraz knihu. Super dobrý ebook. Obsah sa mi veľmi páči, teším sa na realizáciu vecí.
Vážený pán Schilling,
Ďakujeme za vašu skvelú knihu „Žujte sa zdravo“
S hodovaním som mal veľmi pozitívne skúsenosti vo veľmi krátkom čase.
Moje problémy s podráždeným črevom boli po 2 dňoch pitia, ktoré to tak zostalo, úplne preč.
Odporučil som vašu knihu priateľovi, ktorý ju okamžite zožral. Trpela desaťročia každý deň syndrómom dráždivého čreva so silnou hnačkou. Tento problém tiež úplne zmizol po 2 dňoch hodovania. Je to proste úžasné.
Chceli by sme sa vám ešte raz veľmi pekne poďakovať za vašu skvelú prácu a vašu pôsobivú knihu „Žujte sa zdravo“.
Je to jedna z najlepších, najzaujímavejších, najzaujímavejších a najužitočnejších kníh o zdraví, ktoré som doposiaľ čítal.
Môžem vrelo odporučiť vašu knihu a Schmauen každému človeku, ktorý si je vedomý a hľadá zdravie, a priložiť k srdcu.
Hodovanie je taká jednoduchá a lacná metóda, ktorú sa môže ľahko naučiť a realizovať každý od detí až po seniorov.
S pozdravom Petra Vierneisel
Vážený Jürgen Schilling,
Nikdy by som si nemyslel, že „hodovanie“ bude mať taký obrovský vplyv na moje telo. Prečítala som niekoľko 100 kníh o výžive a tiež som napísala alebo dala napísať 5 kníh o výžive. Hostinou bol neuznaný „MISSING LINK“, ktorý mi chýbal, aby som mohol svoje telo kedykoľvek omladiť a mohol veľmi rýchlo prejsť späť na ľahké jedlo. Nemôžem sa, žiaľ, zúčastniť na vašich seminároch, pretože chlieb nejem už 20 rokov. Možno by ste sa však v najbližších rokoch chceli zúčastniť spoločného seminára. Som špecialista na jedlé divoké byliny (CHUŤ (!)), Potraviny Vital a ako môžete omladiť svoje telo.
Bruno Weihsbrodt, Oberhofenweg 28, 6380 St. Johann in Tirol, Rakúsko, http://www.issgras.at
Dobrý deň pán Schilling, páči sa mi vaša kniha. Jedol som už 3 týždne a ja som rýchlejšie sýty a jem oveľa menej. 2 kilá sú už dole. Zostaneme naladení a o pár mesiacov im znova pošleme SMS.
LG
B.B
Milý Jürgen, ďakujem pekne za inšpiratívne a motivujúce slová! Jedením už nedostávam hypoglykémiu, čo mi predtým robilo veľký problém! Už žiadny stres z jedenia! V minulosti som musel mať vždy jedlo so sebou, aby som bol pripravený v prípade núdze. Dnes môžem ísť veľa hodín bez jedla bez toho, aby som sa cítil fyzicky zle. Akákoľvek strava musí byť takmer „zločinom“ proti vlastnému telu. Jednostranná výživa - potom opäť hody. Jojo efekt musí byť predprogramovaný. Inak to nie je ani pri hodovaní! Telo dostane to, čo potrebuje - nič viac a nič menej! Jediná skutočná vec, ktorú môžete vydržať po celý život a bez prerušenia urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo! Milý Jürgen - z celého srdca ti prajem nepretržité nadšenie, úspech a teplo! Všetko dobré, Cornelia
Dobrý deň, milý Jürgen Schilling, rád by som sa tiež poďakoval za skvelý zážitok, ktorý som zažil pri hodovaní. Myslím, že je skvelé, ako málo jedla sa dá zaobísť bez toho, aby ste niekedy mali pocit, že sa musíte bez niečoho zaobísť. Každé jedno sústo je jednoducho čistý pôžitok a po krátkom čase nastupuje skutočný pocit šťastia. Chudnutie je tiež úplne automatické bez toho, aby ste neustále žili podľa stravovacieho plánu a dávali pozor na kalórie. Som naozaj rád, že som sa náhodou dostal k knihe „Book Chew You Healthy!“. Môžem len potvrdiť všetky ostatné posudky, je to jednoducho geniálne a riešenie mnohých zdravotných problémov. Prajem si, aby si oveľa viac ľudí uvedomilo príjemnú hostinu. Srdečné pozdravy, Hilde Geppert
Vážený úžasný Jürgen Schilling,
teraz za svoju fascinujúcu a presvedčivú myšlienku hodovania dostávate obrovský a sooooooo dlhý a stojaci potlesk.
TERAZ to mám správne .
TERAZ som a zostanem plnokrvnou stenou a teším sa na veľa úžasných zmien v zdraví, ktoré tam boli už dlho, ale teraz sa mnohonásobne zväčšujú.
Aké ľahké je jesť tento caugenial objav! A dúfam, že všetci tréneri Schmauen majú dlhé registračné zoznamy - pretože:
Kto TO ZISTÍ, zažije na vlastnej koži, učí sa a internalizuje, je v pravom slova zmysle ŠŤASTNÉ DIEŤA .
Uvidíme sa čoskoro, budú nasledovať príjemnejšie správy . . .
Haha - a pozdravujem ťa poklonou, tvoja Petra Erbes z Hildesheimu
Dobrý deň pán Schilling, volám sa Rahm Lisa, práve som si prečítal vašu knihu „Zdravo sa prežúvajte!“. Kladivo! V septembri som sa zúčastnila kurzu „Schmauen“ s pani Zellerovou Petrou. Bol som nadšený. Po 5 týždňoch som už schudla 15 kíl a po ďalších 3 týždňoch som schudla ďalších 5 kíl, odvtedy som pri svojej váhe zostala konštantná. Som fit ako teniska, môj krvný obraz nemôže byť krajší. Po operácii ramena, po dva a pol mesiaci som bol úplne bez bolesti, bol som schopný opäť sa pohybovať a zdvihnúť ruku ako normálne, bolo mi povedané, že to určite bude trvať 4 až 5 mesiacov. Teraz mám opäť na sebe veľkosť 34 - 36 rokov, ľudia mi stále hovoria, že vyzerám o 10 rokov mladšie, hoci budúci rok budem mať 60 rokov. Prajem všetko dobré a veľa ďalších úspešných seminárov. S pozdravom Rahm Lisa - zo Zillertalu