Koenzým Q10 - lexikón pre športovú výživu

Čo je koenzým Q10 ?

Kofaktor je nevyhnutný pre funkciu určitých enzýmov a takzvaný kofaktor je zastrešujúcim pojmom pre tieto rôzne skupiny molekúl a molekúl.
Koenzým je organická molekula s nízkou molekulovou hmotnosťou, ktorá sa kovalentne neviaže na enzým. Z tohto dôvodu sa tiež po katalýze opäť disociuje.
Molekula počas reakcie prijíma alebo sa vzdáva chemických skupín, ako sú elektróny alebo protóny. Za týchto okolností sa reaktivita mení. Rovnako ako protetická skupina, koenzým vzniká z tejto reakcie iným spôsobom.
Preto sa musí vrátiť do pôvodného stavu.
Regenerácia v takzvanej následnej reakcii je tu veľmi typická. Koenzýmy môžu byť tiež derivátmi vitamínov.
Mnoho koenzýmov však telo nedokáže syntetizovať, pretože sú odvodené z vitamínov. Koenzýmy, ktoré si telo môže zase syntetizovať, sú často odvodené od nukleotidov.
Dva ďalšie príklady koenzýmu sú koenzým A a koenzým F. Termín ubichinón 50 sa tiež používa ako synonymum pre koenzým Q10. Má dĺžku polyprenylového reťazca 50 atómov uhlíka, čo zodpovedá 10 izoprénovým jednotkám.

športovú

Koenzým Q10 v športovej výžive

Koenzým Q10 užívajú športovci a nešportovci ako doplnok výživy vo forme kapsúl pre ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie. Koenzým Q10 je tiež známy z rôznych produktov proti starnutiu, ako sú pleťové krémy, proteínové nápoje a vitamínové kapsuly.

Tu nájdete náš tréning proti starnutiu