Koenzým Q10 - prírodná studňa mladosti
Q10 je v dnešnej dobe na perách každého - či už v televíznej reklame, v časopisoch, časopisoch alebo v lekárskych príručkách. Povieme vám, prečo by to malo byť doslova aj na vašich perách!
Väčšinou sa o ňom hovorí ako o najlepšom prostriedku proti starnutiu, takže ho nájdete v mnohých krémoch, mastiach a krémoch. Medzitým sa však zistilo, že Koenzým Q10 dokáže oveľa viac než len redukovať vrásky. Je to jeden z najdôležitejších zdrojov energie v tele a je zodpovedný za najmenej 95% energie celého tela!
Toto robí Q10 nepostrádateľným pre náš imunitný systém, náš kardiovaskulárny systém, naše nervy, pokožku a kosti. Od určitého veku sa však koncentrácia Q10 v ľudskom tele ustavične znižuje. Potom odporúčame brať Q10 ako prírodný doplnok výživy na uspokojenie každodenných potrieb a tak, aby všestranný talent Q10 mohol naďalej vykonávať všetky svoje dôležité úlohy.
Čo je to vlastne Q10?
Koenzým Q10, tiež nazývaný vitamín Q10 alebo ubichinón, je jedným z nich endogénna látka, ktorý sa čiastočne prijíma potravou, ale produkuje si ho aj samotný organizmus.
Nachádza sa vo všetkých bunkách nášho tela, presnejšie v takzvaných mitochondriách, ktoré sú zodpovedné za zásobovanie bunky energiou. Orgány s najvyššou energetickou náročnosťou - napríklad srdce, pľúca a pečeň - majú preto tiež najvyššiu koncentráciu Q10.
Prečo by som mal brať aj Q10?
U zdravého človeka je telo skutočne schopné absorbovať Q10 z potravy alebo si ho samo vyrobiť. Zvyčajne okolo 0,5 až 2 g Q10 vyrobené vo vašom vlastnom tele a tiež 5 až 10 mg koenzýmu denne prostredníctvom potravy zaznamenané. Štúdie však preukázali, že vlastná produkcia Q10 v tele stabilne klesá od určitého veku (okolo 40 rokov).
Tiež faktory ako nesprávna strava, nadmerná spotreba Alkohol alebo cigarety viesť k zníženej produkcii Q10 vo vašom tele. Je to zrejmé najmä pri typických príznakoch veku a sťažnostiach, ako sú napr Vyčerpanie, únava, ťažkosti so zaspávaním a nespavosť, ale aj a zlá pleť (Škvrny, suchá pokožka a vrásky) a dokonca vysoký krvný tlak.
Dodatočne požitý Q10 môže pôsobiť proti týmto faktorom a bolo preukázané, že zvyšuje koncentráciu v tele. Teraz existuje veľa štúdií, ktoré ukazujú pozitívny účinok Q10 dokázať najrôznejším oblastiam nášho tela:
- Účinok ako antioxidant: chráni bunky pred voľnými radikálmi (škodlivými zlúčeninami, ktoré sa vytvárajú v bunkách počas výroby energie) a tým oddialuje proces starnutia; takzvaný anti-aging efekt
- Znižovanie vysokého krvného tlaku a prevencia kardiovaskulárnych chorôb: to súvisí s preukázanou stabilizáciou srdcového výdaja prostredníctvom dodatočného príjmu Q10.
- Zvýšenie výkonu a výdrže: zaisťuje optimálny prísun energie pre naše bunky; preto zaujímavé aj pre súťažiacich športovcov
Dodatočný príjem Q10 teda nielen omladzuje pokožku, ale prírodnou cestou prispieva aj k zdraviu celého tela a tým aj k našej pohode.
Kapsuly Q10: Najpraktickejší spôsob dopĺňania Q10
V starobe je často ťažké dodať telu koenzým Q10 iba pomocou stravy. Preto máme čisto zeleninové kapsuly Q10 vyvinuté. Takéto kapsuly sú dnes dokonca dostupné v drogériách. Avšak tu je vážne rozdiely v kvalite. Vyhrávame Q10 pomocou tzv Proces extrakcie kvasiniek.
To znamená, že Q10 môže byť telom absorbovaný oveľa lepšie. Pridaním extrakt z čierneho korenia mohli by sme Biologická dostupnosť rozhodne zlepšiť koenzým. To znamená, že bunky sú kvázi „otvorené“ piperínom obsiahnutým v extrakte z papriky, takže Q10 môže lepšie prenikať.
Účinky Q10 a súvisiace antioxidačné vlastnosti sú prirodzené Hroznový prášok a extrakt z hroznových jadier dodatočne zvýšil. OPC, ktorý obsahuje, funguje v spojení s piperínom a Q10 ako turbodúchadlo a chráni články pred voľnými radikálmi.
Bez akýchkoľvek nadbytočných vitamínových prísad, sladidiel alebo iných chemických prísad funguje Q10 presne tam, kde má: vo svaloch, spojivovom tkanive a predovšetkým v kardiovaskulárnom systéme.