Kokos - výhody Lavinia Frasinescu od spoločnosti Little Tyke
Kokos. Kokosová voda s nízkym obsahom kalórií, ale bohatým na draslík, vápnik, horčík, fosfor a sodík je považovaná za prírodný energetický nápoj, ktorý je veľmi užitočný pre výkonnostných športovcov, uvádza webmd.com
•Obsahuje bioaktívne enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie tým, že pomáhajú eliminovať toxíny.
• Veľmi dobre hydratuje organizmus a potláča chuť do jedla, čo odporúčajú odborníci na výživu pri diétach. S príjemnou chuťou sa dá konzumovať namiesto štiav, ale nemá takmer rovnaký počet kalórií.
Kokosové mlieko, dôležitý zdroj vápniku
Obsahuje kyselinu laurovú, silnú antivírusovú a antibakteriálnu látku, ktorá ničí patogénne mikroorganizmy, takže chráni naše telo. Upokojuje predmenštruačné kŕče vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.
Kokosové jadro, chutné a bohaté na antioxidanty, vápnik a dobré tuky
Kokosový orech vám pomáha nespočetnými spôsobmi, ktoré by ste neuhádli. Podľa stránky coconutresearchcenter.org je toto ovocie jedným z hlavných zdrojov potravy pre niektoré populácie v južnom Pacifiku a je úplnou potravinou, ktorú je možné konzumovať mnohými spôsobmi.
Kokosový olej Používa sa už tisíce rokov kvôli veľmi rozšíreným priaznivým účinkom. Dnes, keď je kokosový olej na našom trhu k dispozícii v širokej škále, vás pozývame, aby ste objavili 50 spôsobov, ako ho zaviesť do dennej spotreby, internej aj externej. Tento produkt si určite obľúbite vďaka jeho všestrannosti a mnohým výhodám!
Telový peeling: zmiešajte buď s soľ, buď s cukor(obidve majú antibakteriálne účinky) a účinným pílingom pomáhajú odstraňovať suchú pokožku z tela.
Odstraňovanie chĺpkov: namiesto peny alebo mydla a po epilácii hydratačný a antibakteriálny účinok. Môže sa použiť aj na príspevok po holení alebo prírodné mlieko na holenie pre mužov.
Gél na čistenie tváre zmiešané s Hydrogenuhličitan sodný. Hĺbkovo čistí a zvlhčuje pokožku.
očista: odstráni make-up bez sĺz a efektívne. Disketu namočte do kokosového oleja a jemnými pohybmi očistite oči alebo pokožku od nečistôt alebo make-upu. Bez problémov pomáha v prípade vodeodolného mejkapu.
Bielenie zubov: kefovaním alebo čistením pomocou čistiaceho kotúča namočeného v kokosovom oleji.
Zabraňuje striám počas tehotenstva dennou masážou.
Poskytuje ochranu pred slnkom SPF4 a pomáha získanie pleťových vody na ochranu pred slnkom Spolu s bambucké maslo a kakaové maslo.
Antifungálne nechty: pri pravidelnom nanášaní sa dosahujú výsledky účinku.
Lesk na pery: nanášaný na pery nahrádza klasický balzam na pery (navyše má slnečný ochranný faktor).
Krém na tvár: môžu byť použité ako také alebo v kombinácii s inými kozmetická prísada, v závislosti od konkrétnych potrieb každej pokožky.
Riešenie údržby parkiet a nábytku.
Obuv: mäkkou handričkou, na ktorú som pridal trochu kokosového oleja, utrite topánky z kože (vyhýbajte sa tým z náhradiek alebo semišu).
Masážny olej: má schopnosť zabezpečiť dlhodobú hydratáciu a zanechať na pokožke pocit pohodlia.
Vegánska domáca čokoláda: v klasickom domácom čokoládovom recepte nahraďte maslo. Bežné sušené mlieko sa nahradí kokosovým sušeným mliekom (alebo inými orechmi/semenami) a získa sa chutná a vegánska domáca čokoláda.
Detská masáž: Citlivá pokožka detí bude týmto bezpečným a ľahko použiteľným kokosovým olejom jednoducho rozmaznávaná.
Elektrifikácia a odstránenie vodného kameňa z vlasov: možno použiť ako masku, kondicionér na vlasy alebo vrchné sérum.
Lesk na veľkonočné vajíčka: veľkonočný stôl bude svietiť doslova aj obrazne.
Varené: bod údenia kokosového oleja je veľmi vysoký, takže sa dá použiť na varenie a vyprážanie a je dobrou náhradou klasického masla.
Pridané do smoothies a koktailov ponúka dennú dávku energie, príspevok živín a krémovosti do kompozícií.
Maskara (maskara) a vaša domáca: v kombinácii s včelí vosk, bambucké maslo, drevené uhlie a vitamín E. získate autentický domáci recept na maskaru.
S pomocou kokosového oleja môže zriediť éterické oleje keď ich chceme naniesť na pokožku. Esenciálne oleje sa nikdy nepoužívajú ako také, pretože sú vysoko koncentrované a môžu ovplyvniť celistvosť pokožky.
Odstraňuje celulitídu: špeciálnou a účinnou kombináciou v boji proti celulitíde je zmes 250 ml kokosového oleja a 3 - 5 kvapiek grapefruitový éterický olej. Zmes sa zjednotí do sklenenej nádoby s viečkom a nanáša sa každý deň na problémové oblasti energetickou masážou.
Odstrániť vši: Účinný prostriedok na odstránenie tohto problému sa získa zmiešaním kokosového oleja s jablčným octom.
Domáci tuhý šampón na báze kokosového oleja, Ricínový olej, olivový olej, lúh (získaný z popola), destilovaná voda a éterické oleje zmydelnením. Podobne sa dá získať domáce mydlo z kokosového oleja, jemné, krémové a účinné. Necháme vám miesto tvorivosť, pokiaľ ide o príchute a pomocné prísady.
Čistenie striebra: kokosový olej úspešne čistí strieborné alebo medené predmety bez reakcie s týmito materiálmi.
Proteínové tyčinky budú vynikajúce, ak do ich zloženia pridáme kokosový olej; používame ho ako na homogenizáciu proteínovej zmesi, tak aj na výživový príjem.
Dojčiace matky konzumujte 3-4 lyžice kokosového oleja denne s Vitamín D na zvýšenie množstva mlieka a jeho výživového príjmu.
Chráni ďasná technikou ťahania oleja s kokosovým olejom zmiešaným s kvapkou oreganový olej (voliteľné).
Upokojuje akné ak sa používa pravidelne a trpezlivo.
Urýchľuje chudnutie ak sa podáva denne.
Urýchľuje regeneráciu a rast vlasov ak sa masíruje denne na pokožke hlavy.
Zlepšuje kvalitu spánku ak sa podáva denne.
Zvyšuje vstrebávanie vápniku a horčíka ak sa podávajú denne, aspekt preukázaný špecializovanými štúdiami.
Prírodný dezodorant: aplikovaný ako taký, chráni pokožku pred nepríjemnými účinkami baktérií, ktoré spôsobujú špecifický zápach. Ochrana je spôsobená antifungálnym a antibakteriálnym účinkom.
Prírodná zubná pasta: buď nanášané samotné alebo zmiešané so sódou bikarbónou, nahradzuje bežnú zubnú pastu. Prípadne môžete do zloženia pridať éterický olej z mäty (pre sviežosť), ílu, xylitolu, šalvie atď.
Horčíkové telové mlieko: sa získa zmiešaním horčíkový olej s včelím voskom a kokosovým olejom. Výhody tohto pleťového mlieka sú rôzne, čo sa týka vzhľadu pokožky, úľavy od stresu a zvýšenej imunity.
Zdravé karamelky pre deti: kokosový olej v kombinácii s kokosovým krémom, zmes orientálneho korenia (škorica, muškátový oriešok, kardamón, vanilka alebo čokoľvek, čo máte radi) a voliteľne agávový sirup alebo med vytvára lahodné a zdravé pochúťky. Skladujú sa v chlade a dajú sa dať deťom do atraktívnych tvarov.
Účinný prostriedok na popraskané päty: kokosový olej zvlhčuje a chráni päty pred vonkajšími faktormi, ktoré napomáhajú vzniku tohto stavu.
Liečba proti komárom: v kombinácii s rozmarínový olej, mäta a citronella získa sa účinný repelent proti škodlivému hmyzu.
Zabráňte vystaveniu chlóru v bazénoch: pred kúpaním masírujte pokožku kokosovým olejom, kým sa nevstrebe.
Príspevok vo výške základné tuky pre vývoj plodu počas tehotenstva.
Zvyšovanie duševnej bdelosti: denná konzumácia zvyšuje pozornosť a pamäť.
Zvýšená produkcia hormónov: ak sa podáva denne.
Urýchľuje proces opaľovania: v prípade samostatnej aplikácie môže urýchliť získanie požadovaného bronzu.
Aplikované vo vnútri nosovej dierky pomáha predchádzať alergiám, keď je telo náchylné na ne.
Plienkové krémy proti podráždeniu: zmiešané s bambuckým maslom, včelím voskom, olejom z tresčej pečene, íl a oxid zinočnatý.
Zmena farby slnečných škvŕn alebo tie, ktoré vek spôsobuje masírovaním príslušných miest každý deň.
Obnovuje pokožku v prípade úpalu.
Remineralizácia zubov: je súčasťou kompletnej remineralizačnej liečby zubov podávaných vnútorne spolu s vitamínom D.
Olej na fúzy: pomáha zvlhčovať, ošetrovať a skrášľovať huňaté fúzy. Používa sa ako taký alebo v kombinácii s jojobovým olejom, olejom zo sladkých mandlí a éterickými olejmi