Kolibríky sú pravdepodobne organizmy s najvyššou špecifickou spotrebou kalórií, koľko
1 odpoveď
„Jeden gram kolibríka spotrebuje za jeden deň rovnaké množstvo kalórií, ako jeden gram slona za mesiac“ - José Eduardo Bicudo
Za predpokladu, že kolibrík s hmotnosťou 2,5 gramu a konzumáciou 6 600 kalórií denne je to približne 2 640 000 kalórií na kilogram za deň.
Neviem, či je to naozaj pravda, ale nenašiel som nič iné.
podobné otázky
Čítal som, že pri plánovaní spálite asi 10 kalórií za minútu, čo si myslíte?
Mám 12 rokov, vážim 51 kg a mám 1,68 m. Doma cvičím silový tréning už 5 mesiacov, koľko bielkovín za deň od 1,5 do 2,5 g na kilogram hmotnosti by ste mi odporučili
Možno by otázka mohla znieť hlúpo pre jedného alebo druhého, ale naozaj neviem
Dobrý deň, ak si dvakrát týždenne zacvičíte celotelové cvičenie v rozsahu 20 - 30 minút a zjete o 300 - 400 kalórií viac, ako je spotreba, a asi 2 gramy bielkovín na kilogram hmotnosti, koľko by to bolo v dňoch, keď trénujete potom to zhruba trvá, kým nemáte viditeľný sixpaxk? (Obsah tuku je 12-14%)
Ahojte všetci, počas silového tréningu je možné budovať svaly, ak nemáte prebytok kalórií, ale konzumujete viac ako 100 g bielkovín (1,25 g na kg hmotnosti) denne?
Zaujímalo by ma, koľko kalórií spotrebujem pri 10 000 krokoch za deň, keďže momentálne sú otvorené všetky telocvične, chodím často na prechádzky.
Som vysoký 1,69 m a vždy vážim medzi 52 - 54 kg
viete to nejako vypočítať ?
Môže mi niekto, kto vie o výžive, poskytnúť veľa dôležitých informácií/tipov? Ako napríklad 2 gramy bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti
V článku som čítal niečo o účinnej látke a stálo v nej, že z účinnej látky by ste mali brať 3 miligramy na kg telesnej hmotnosti. Čo to znamená?
Koľko kalórií spálim za hodinu prácou v spoločnosti Burger King/Mcdonalds. Musí neustále chodiť tam a späť, stáť natrvalo. Atď.
Sused, ktorého veľmi nepoznám, je poštár. Vidím ho na svojej túre dosť často kráčať po našom meste. Je nápadne tenký. Raz zažartoval, že si kvôli profesionálnej činnosti šetrí telocvičňu. Obdivujem ho pre dobrú postavu.;)
Teraz moja vážna otázka znie: zhruba koľko kalórií spálite ako poštár? Naozaj to nahrádza telocvičňu? Pretože behá „normálne“ a nebežkuje ani sa nevenuje iným fitness pohybom, neviem si predstaviť, že skutočne spálite veľa kalórií.
Môj sused je osem stôp a dosť tenký. Asi 70 - 75 kg a je na dobierku asi 5 hodín denne.
Ako si môžete vôbec vypočítať spotrebu kalórií? Predpokladajme, že je pracovník v sklade: Všetky kalórie, ktoré spálite, sa spoja počas celej ťažby. Existuje stránka alebo vzorec, ako môžete vypočítať spotrebu vo vašej práci?
Nezaujímajú ma žiadne dokončené zoznamy s využitím na aktivitu. Naozaj mi záleží len na tom: Ako zmeriate spotrebu energie človeka počas aktivity X?.
Otázka mi napadla, keď som včera čítal článok, v ktorom bolo veľmi podrobne vysvetlené, že pri každodennom kancelárskom živote môžete spáliť X kalórií, ak stojíte niekoľko hodín denne, čo namerali vedci a našli sa aj nejaké Predmety skúšky.
Takže sa neodhadovalo, koľko ľudí tam spálilo. A presne to ma zaujíma. Ako zmerať, že spálim 0,0001 kalórií, keď zdvihnem pravú ruku (ako príklad)?
Keďže som v posledných týždňoch sledoval svoje kalórie, makro a mikroživiny, všimol som si, že s priemerom 1 400 kcal/deň (bez toho, aby som jedol viac alebo menej ako obvykle) som hlboko pod „odporúčanou“ hodnotou pre priemerného dospelého človeka klamať. Iste, každé telo je iné a potrebuje viac/menej kalórií, ale teraz sa mi vynára otázka, či sa veľa ľudí nachádza v úplne inej oblasti?
Som žena, 17, 1,68 a vážim okolo 60 kg, silovo cvičím 5-krát týždenne (ale iba s ľahkými váhami + odporovými páskami alebo momentálne iba so svojou telesnou hmotnosťou).
Bolo by pekné, keby ste mi povedali o svojej fyzickej aktivite, nadváhe/normálnej hmotnosti/podváhe, pohlaví (keďže sa zdá, že aj hodnoty kcal kolíšu) a koľko kcal denne skonzumujete (tiež odhadované hodnoty, ak chcete!) ktoré vás práve teraz skutočne zaujímajú.
Vie niekto koľko máte kalórií asi za minútu/hodinu/atď. konzumované pri plávaní alebo potápaní s jednoplutvou? Priemer by bol skvelý!
Pri silovom tréningu spálite veľa kalórií, povedzme, že mám dennú potrebu kalórií 2 600 kalórií a spálim 600 kalórií denne pomocou silového tréningu. Potom musím zjesť tých 600 kalórií každý deň navyše, t. J. 3 400 kalórií pre efektívne budovanie svalov.