Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie fóra
Diskutujte, koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj tvoj No v septembri som konečne začal opäť športovať potom, čo som 1,5 roka nebol schopný nič robiť. Malý vedľajší účinok bez cvičenia: prírastok hmotnosti. Takmer
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Všeobecné informácie o výžive a strave
- Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie?
Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie?
No a v septembri som konečne začal opäť cvičiť potom, čo som 1,5 roka nemohol nič robiť. Malý vedľajší účinok bez cvičenia: prírastok hmotnosti.
Takmer pred 60 dňami sme s priateľom začali s Almou a sme teraz tak ďaleko, že často jeme šaláty, ale niekedy hrešíme. Chceme schudnúť zdravou stravou a cvičením. S úplným úspechom: Môj priateľ schudol za 60 dní viac ako 22 kíl a ja (keďže sa nevyhnutne nevážim) asi 10 - 15 kíl od septembra ґ11.
Za 60 dní samozrejme pokles prebiehal pomerne rýchlo.
Moja pokožka na prsiach, bokoch a zadku samozrejme zanechala viditeľné stopy v podobe, našťastie, jemných prasklín.
Moje brucho má pokožku nad brušným gombíkom, ktorá je takmer prázdna, ale stále tlačí dole, aby ste nevideli optimálne piercing môjho brucha (dúfam, že viete, čo tým myslím)
„Prázdna“ koža, koľko času priemerne trvá, kým sa ustúpi? Ako dlho ti to priemerne trvalo? Bol by som vďačný za posudky.
Takže každý deň športujem a krémujem.
AW: Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie?
Mám 163 a v zime som vážil 65kg. Koncom marca/začiatkom apríla som schudol takmer 8 kg zdravou stravou a vytrvalostným tréningom (crossový tréner). Problém s výtlkmi a prasklinami na dne zostal.
Až keď som začal dodatočne so silovým tréningom, môžem vážne povedať, že sa z neho stalo POLOVICKO menej a to za necelý mesiac.
Všetko je teraz oveľa, oveľa užšie a malých trhlín je čoraz menej.
Tkanivové slzy sa nemôžu liečiť. Čerstvé praskliny sú ružové. V priebehu rokov sa stali striebornými/sfarbenými do kože/svetlými. Nikdy však nezmiznú úplne. Neexistujú zázračné krémy. Keď je všetko tesné, vidíte to iba menej silno.
Prebytočná pokožka môže samozrejme do istej miery ustúpiť. Ako dlho to trvá, sa líši od človeka k človeku.
AW: Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie?
áno, pravidelne cvičím prívlač a ďalšie vytrvalostné cvičenia + pravidelné silové tréningy a bicyklovanie na čerstvom vzduchu.
Už u mňa vidíte dobrý úspech a budovanie svalov je dobré. Iste, praskliny zostanú, na zadku a na prsiach sú veľmi jemné, malé, sotva viditeľné. Moje preliačiny veľmi ustúpili, priateľ hovorí, že moje nohy vyzerajú zozadu hladko. Tvrdý šport je teda cítiť.
Ale táto „prázdna“ pokožka, ktorá „vrhá“ mierne vrásky, keď ich stlačíte k sebe. Nie je to také zlé, ako by sa dalo čítať, ale práve vidím túto jemnú pokožku.
Horšie je to pre môjho priateľa, pretože vážil okolo 131 kg a teraz za 60 dní skutočne schudol viac ako 22 kg. Venuje sa cyklistike a futbalu. A neviem, koľko som za ten čas stratil, ale stratil som veľa.
AW: Koľko času potrebuje pokožka na úplné zotavenie?
Ste si istý, že toto je „prázdna koža“?
Môže to byť jednoducho aj preto, že už nie ste takí „bacuľatí“ ako predtým.
Mám podobné BMI a dokážem sa mi dostať do pokožky po celej hornej časti tela a robí to zvláštne vlny a rožky, v závislosti od môjho držania tela.
Veľa som však neschudla a viem, že som ten problém nemala, keď som chudla.
Možno je to tak aj u vás?